中学心理健康课 被拒绝的勇气 教案.docx

中学心理健康课被拒绝的勇气教案

课题：

科目：

班级：

课时：计划1课时

教师：

单位：

一、设计意图

本节课旨在帮助学生理解在面对拒绝时的心理反应，培养他们应对拒绝的勇气和策略。通过结合中学生年龄段的心理特点，以及教材中关于自我认知、情绪调适和人际交往的相关内容，引导学生正确看待拒绝，学会从中吸取经验和成长，增强心理韧性，促进其心理健康发展。

二、核心素养目标

1.培养学生自我认知与自我调节的能力，使其能够正确识别和表达面对拒绝时的情绪。

2.提升学生的人际沟通技巧，学会在拒绝情境中保持积极态度，建立和谐人际关系。

3.培养学生的心理韧性，使其在面对拒绝时能够迅速恢复并从经历中吸取教训，实现自我成长。

三、学习者分析

1.学生已经掌握了哪些相关知识：

-学生对基本的情绪管理策略有所了解，能够识别和表达自己的情绪。

-学生对人际交往的基本原则和技巧有一定的认识，如倾听、同理心等。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：

-学生对心理健康话题表现出较高的兴趣，愿意探讨个人情感和人际交往问题。

-学生具备一定的自我反思能力，能够通过案例分析和小组讨论进行学习。

-学生偏好互动式和体验式的学习方式，对理论讲解可能较为排斥。

3.学生可能遇到的困难和挑战：

-学生可能在面对拒绝时难以控制情绪，需要引导他们学会合理表达和调适。

-学生可能对拒绝产生的负面情绪感到困惑，需要帮助其理解拒绝是正常的人际现象。

-学生可能在将理论应用到实际生活中遇到困难，需要通过实例和练习来加强实际操作能力。

四、教学方法与策略

1.结合讲授与讨论，通过案例研究引入主题，引导学生分享个人经历，深化对拒绝的理解。

2.设计角色扮演活动，模拟不同拒绝场景，让学生体验和探讨应对策略。

3.利用多媒体资源，如视频短片，展示拒绝的积极案例，增强学生的直观感受。

4.通过小组合作和头脑风暴，激发学生的创造性思维，共同探讨解决拒绝带来的挑战的方法。

五、教学实施过程

1.课前自主探索

教师活动：

-发布预习任务：通过在线平台发布关于拒绝的心理学基础知识和案例资料，要求学生预习。

-设计预习问题：如“你如何看待拒绝？在什么情况下你会感到被拒绝？”

-监控预习进度：通过平台跟踪学生的预习情况，确保每位学生都能参与。

学生活动：

-自主阅读预习资料：学生根据预习要求，阅读资料，理解拒绝的概念。

-思考预习问题：学生针对问题进行思考，记录个人观点。

-提交预习成果：学生将预习笔记和问题提交至平台。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：鼓励学生自主探索，培养独立思考能力。

-信息技术手段：利用在线平台，提高预习效率。

作用与目的：

-为课堂学习打下基础，理解拒绝的普遍性和必要性。

2.课中强化技能

教师活动：

-导入新课：通过一个关于拒绝的真实故事引入课题。

-讲解知识点：讲解拒绝的心理学原理，如何理性面对拒绝。

-组织课堂活动：分组讨论拒绝的情境和应对策略，进行角色扮演。

-解答疑问：对学生的疑问进行解答，提供指导。

学生活动：

-听讲并思考：学生听讲并思考拒绝对个人成长的意义。

-参与课堂活动：学生参与讨论和角色扮演，实践拒绝的应对方法。

-提问与讨论：学生提出问题，与同学和老师讨论。

教学方法/手段/资源：

-讲授法：清晰讲解拒绝的相关知识。

-实践活动法：通过角色扮演等实践活动，加深理解。

-合作学习法：分组讨论，促进团队合作和沟通。

作用与目的：

-掌握面对拒绝的技巧，提升心理韧性。

3.课后拓展应用

教师活动：

-布置作业：设计关于拒绝情境处理的案例分析作业。

-提供拓展资源：提供相关书籍和视频，帮助学生更深入地了解拒绝的处理方式。

-反馈作业情况：对学生的作业进行批改，提供反馈。

学生活动：

-完成作业：学生完成作业，分析拒绝情境并提出解决方案。

-拓展学习：学生利用拓展资源进行学习，加深理解。

-反思总结：学生反思学习过程，总结经验。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：鼓励学生自主完成作业，培养独立解决问题的能力。

-反思总结法：引导学生总结学习过程，提升自我认知。

作用与目的：

-巩固课堂学习内容，提升学生面对拒绝的实际应用能力。

六、教学资源拓展

1.拓展资源：

-《拒绝的力量》：介绍拒绝在个人成长和心理健康中的重要作用，以及如何正面应对拒绝的心理学书籍。

-《人际交往心理学》：涵盖人际沟通的基本原则，包括拒绝的艺术和技巧，帮助学生更好地理解和处理人际冲突。

-《情绪调适手册》：提供实用的情绪管理策略，包括面对拒绝时的情绪反应和调整方法。

-《自我认知与成长》：探讨自我认知的重要性，以及如何在面对拒绝时进行自我反思和成长。