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女性健康知识讲座观后感范文女性健康知识学习心得

体会

参加女性健康知识讲座，对于女性来说是非常有意义的。女性在生理上与男性不同，

需要更多的关注和照顾。通过参加这样的讲座，女性可以学到更多关于女性健康方

面的知识，从而更好地了解自己的身体，保持健康。以下是女性健康知识讲座观后

感范文，和女性健康知识学习心得体会，可供有需要的朋友参考借鉴。

这次是针对女生的特别活动，我们学校专门请了专业的医师过来开展讲座，使我

们对于女性的知识明白了许多。

首先，那位医生给我们介绍了许多有关女性的生长发育等情况，让我明白了我们

即将步入青春期的末端，不过，这也使我对女性的生理结构有了更深一步的了解。

其次，医生又给我们讲了几个案例，以及如何保护女生自己，这使我明白了女生

一定要自重、自爱，要有自我保护的意识，不能践踏自己。

这次讲座实际上让我们学到了更多有关女性的心理知识，要健康地成长，不能太

盲目，而且对自己的身体一定要了解。比如，自己的经期一定要知道，这样，若

经期不正常的话，我们就能及时地知道。

这是庞红梅老师今天为我们带来的讲座。

青春期是人体由童年发育到成人的过渡时期，这一时间人体的形态和一些器官的结

构功能都有着显著的变化。

对女孩儿来说生理卫生和健康保健是很重要，保持卫生，要做到以下几点：

一，保持清洁，月经期不盆浴，不游泳。

二，月经期用品干净专用。

三，注意不吃冷辣食物。

在青春期，我们也会出现许多变化如外形变化，声音变化，机能变化等等。

青春期是美丽的，让我们好好把握美丽的青春期，自信，自强，创造辉煌的人生。

5月10日，我校有幸邀请到瑞安市妇幼保健院门诊部主任赵小红女士来为我们高

一、高二的女生讲解有关女性到了青春期所要注意的事项，让我受益匪浅。

以下是我的一点点感想和体悟：

1、女生在有特殊情况期间需要注意自己的’卫生，以防感染一些妇科疾病，导致无

法想象的后果。

2、有些女生为了保持身材，选择节食来瘦身，这是对身体极为不利的影响，爱美

之心人皆有之，但这样以牺牲自己健康为代价，会得不偿失，适得其反，所以我

们应该要摈弃这种不良做法，应该要采取锻炼身体、平衡膳食等措施达到自己的

目的。

3、女生处于生长发育期，身体各部分器官正在发育，我们应以正确的.观念对待，

不能借机嘲笑、讽刺，这对他人的心理健康也造成一定影响。

以上就是我的所听所想。

下午，阳光明媚。我们来到阶梯教室。首先，李欣老师给我们讲了一个大石头的故

事，教育我们要关爱自己的生命。因为生命就如一盘棋，一步失误，全盘皆输。接

着，大屏幕上出现了一行字俄罗斯“的一个人说过健康是‘1，其余的全是0’”。是啊，

健康比什么都重要。李老师告诉我们在青春期要注意

1、要苗条的同学不能节食，会导致损坏智商。

2、每个人不能太过于紧张，会影响自己。

3、我们要爱护自己并且尊重自己。

4、要注意合理安排营养和体育锻炼。

让我们对青春期有了更深的了解。在青春期的同学会有心理变化，有的会有独立意

识但又有较强的依赖性；有的会出现逆反的心理；有的会对异性更加的迷恋……。

最后，李老师教育我们要学会：行为得体，意志品质健全，正确认识自我，这样我

们的生命才会开花结果。通过这次讲座，我深有感触：每个孩子都是父母辛辛苦苦

养大的，只有我们爱护自己的生命，努力学习，长大后才会收获通过自己浇灌的果

实。

呵护青春，关爱生命。让我们从现在开始，珍爱自己，创造灿烂的明天，迎接新的

自我。

女孩是一束灿烂的阳光，女孩是阳光下的一缕清风，女孩是清风吹拂下艳丽的花朵，

女孩是花朵中的一枝芳香的花蕊。

今天，我们参观了关爱女孩教育基地，王艳老师耐心地跟我们讲解。她告诉我们这

是关爱女孩的标志：中间一个圈，圈的两边有一画，下面是个小图形。她告诉我们，

中间的那个圈指的就是祖国的花朵，也就是我们女孩子，两边的两画是辫子。女孩

卷的辨子，下面就是祖国一只鸽子。全图表示男女平等的意思。

我们还参观了成果展，在那里，我收获到了许多许多。我看见了古代多才多艺的女

子：东汉的蔡文姬，从小聪慧过人，而且在作诗方面很有文采。大将军花木兰，有

着热爱祖国的精神的孝心。当代的赵一曼、张海迪。现代的道滘的游泳水健，叶欢

容、刘锦笑、黄巧榆、叶宝珍……还有我们可敬的白衣天使，成功的妇企业家……

我暗暗感叹道女孩心灵手巧、多奇多才，放莲花灯，做手工迎乞巧。我心里仿佛有

些骄傲。女孩，是天使的化身。

今天的女孩，明天的建设者，关爱女孩从我做起！巾帼不让