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2024-2025学年小学心理调节与安全感提升的设计方案

课题：

科目：

班级：

课时：计划1课时

教师：

单位：

一、教学内容分析

本节课的主要教学内容来源于小学心理健康教育教材《心理健康与成长》中“心理调节与安全感提升”的章节。该章节主要包括以下内容：1.认识情绪，理解情绪对生活的影响；2.学会心理调节的方法，如深呼吸、放松训练等；3.建立安全感，提高应对生活压力的能力；4.培养良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食等。

教学内容与学生已有知识的联系：学生在之前的学习中已经了解了基本的情绪概念，如喜、怒、哀、乐等。在此基础上，本节课将引导学生进一步认识情绪的多样性及其对生活的影响，并学会心理调节的方法，以提高自身的心理健康水平。同时，通过学习建立安全感，学生将能更好地应对生活中的压力，培养良好的生活习惯，促进身心健康的发展。

二、核心素养目标

本节课的核心素养目标主要包括以下几个方面：

1.情绪认知与管理：通过学习，学生能识别和理解不同类型的情绪，并掌握一定的情绪调节方法，以促进自身的心理健康。

2.安全感建立与提升：学生将学会如何建立安全感，提高应对生活压力的能力，培养良好的心理素质。

3.生活习惯与心理健康：学生能认识到生活习惯对心理健康的影响，并逐步形成良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食等。

4.自我成长与反思：在学习过程中，学生将不断进行自我反思，提高自我认识，培养自我成长的能力。

三、重点难点及解决办法

重点：1.情绪认知与管理；2.安全感建立与提升；3.生活习惯与心理健康；4.自我成长与反思。

难点：1.情绪调节方法的掌握；2.安全感建立的实践操作；3.良好生活习惯的培养；4.自我反思与成长的结合。

解决办法：1.通过案例分析、小组讨论等方式，帮助学生理解和认识情绪的多样性，引导他们掌握情绪调节的方法；2.设计实践活动，如角色扮演、情景模拟等，让学生在实际操作中学会如何建立安全感；3.结合生活实例，引导学生认识到生活习惯与心理健康的关系，并逐步养成良好的生活习惯；4.鼓励学生进行自我反思，提供反思的工具和方法，帮助他们将自我反思与成长相结合。

四、教学资源

软硬件资源：

-教室内的投影仪和屏幕

-学生电脑或平板设备

-打印机和打印纸

-安静的学习环境

课程平台：

-学校提供的教学管理系统

-心理健康教育相关的在线资源库

信息化资源：

-心理健康教育教材《心理健康与成长》

-相关教学PPT和多媒体资料

-在线情绪测试工具

-心理健康相关视频和文章

教学手段：

-小组讨论

-角色扮演

-情景模拟

-案例分析

-反思日记

-互动式白板教学

五、教学过程设计

1.导入新课（5分钟）

目标：引起学生对“心理调节与安全感提升”的兴趣，激发其探索欲望。

过程：

开场提问：“你们知道心理调节是什么吗？它与我们的生活有什么关系？”

展示一些关于心理调节的图片或视频片段，让学生初步感受心理调节的重要性。

简短介绍心理调节的基本概念和重要性，为接下来的学习打下基础。

2.心理调节基础知识讲解（10分钟）

目标：让学生了解心理调节的基本概念、组成部分和原理。

过程：

讲解心理调节的定义，包括其主要组成元素或结构。

详细介绍心理调节的组成部分或功能，使用图表或示意图帮助学生理解。

3.心理调节案例分析（20分钟）

目标：通过具体案例，让学生深入了解心理调节的特性和重要性。

过程：

选择几个典型的心理调节案例进行分析。

详细介绍每个案例的背景、特点和意义，让学生全面了解心理调节的多样性或复杂性。

引导学生思考这些案例对实际生活或学习的影响，以及如何应用心理调节解决实际问题。

小组讨论：让学生分组讨论心理调节的未来发展或改进方向，并提出创新性的想法或建议。

4.学生小组讨论（10分钟）

目标：培养学生的合作能力和解决问题的能力。

过程：

将学生分成若干小组，每组选择一个与心理调节相关的主题进行深入讨论。

小组内讨论该主题的现状、挑战以及可能的解决方案。

每组选出一名代表，准备向全班展示讨论成果。

5.课堂展示与点评（15分钟）

目标：锻炼学生的表达能力，同时加深全班对心理调节的认识和理解。

过程：

各组代表依次上台展示讨论成果，包括主题的现状、挑战及解决方案。

其他学生和教师对展示内容进行提问和点评，促进互动交流。

教师总结各组的亮点和不足，并提出进一步的建议和改进方向。

6.课堂小结（5分钟）

目标：回顾本节课的主要内容，强调心理调节的重要性和意义。

过程：

简要回顾本节课的学习内容，包括心理调节的基本概念、组成部分、案例分析等。

强调心理调节在现实生活或学习中的价值和作用，鼓励学生进一步探索和应用心理调节。

布置课后作