如何正确看待舞蹈表演中的舞蹈艺术与技术关系.pdfVIP

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如何正确看待舞蹈表演中的舞蹈艺术与技

术关系

【内容摘要】在欣赏舞蹈艺术的时候，人们常会被舞蹈

中高超的技术技巧所惊艳，旋子、串翻身、挺空、踺子小翻

等无一不显示着演员的专业和舞蹈的精彩。文章以舞蹈艺术

和舞蹈技术为主要内容，从什么是舞蹈艺术、什么是舞蹈技

术、如何正确练习舞蹈技术、如何在舞蹈艺术中合理体现舞

蹈技术四个方面谈如何在舞蹈表演中正确看待舞蹈艺术与

技术之间的关系。

【关键词】舞蹈表演舞蹈艺术舞蹈技术

继《舞林争霸》落幕后，浙江卫视又上演了一出《中

国好舞蹈》，方知现在的舞蹈艺术已经发展得如此成熟，可

谓如日中天。现今社会，舞蹈已成为很多人的生活来源，甚

至也成为许多年轻人的毕生追求。家长也从小就关注孩子的

学前教育，各个特色舞蹈班、舞蹈中专、舞蹈院校都在极力

推动着舞蹈艺术的发展。大规模舞蹈比赛也办得如火如荼，

从少儿舞蹈的“小荷风采”到专业院校的“桃李

杯”“CCTV舞蹈大赛”等，一届比一届精彩，让人感叹舞蹈

艺术的魅力如此摄人心魄。细看现今的舞蹈艺术，不仅舞蹈

题材丰富、情感表达热烈，除了演绎舞蹈本身所表达的主旨，

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舞蹈演员的技术也带给观众很强的震撼。细推舞蹈发展史，

不难看出，舞蹈能走到今天被大众所认可并广泛传播，这与

舞蹈这门艺术和舞蹈中的技术密不可分。可见，舞蹈技术是

推动舞蹈艺术发展的主要动力之一。

一、什么是舞蹈艺术

粗略来说，舞蹈是人类历史上最早产生的艺术之一，

作为一门肢体艺术，它是人们表达情感最原始的方式。在人

类文明起源之前，舞蹈在一些庆典和娱乐等方面起着重要的

作用。一直到秦汉时期，舞蹈形成了一定特色，并开始广泛

传播。诗人闻一多说过：“舞是生命情调最直接、最尖锐、

最单纯而又最充足的表现。”后来，随着社会的进步、人们

生活水平的提高，舞蹈也开始进入到人们劳动中，并成为劳

动发展的产物。舞蹈作为一种表现媒介，不仅表现形态、情

感，也表现内涵。表现的东西多了，肢体的演绎方式自然就

丰富了。人们开始对肢体语言进行提炼加工，在将动作美化

和休整的同时，也提高了其艺术技能，使其艺术价值得到提

高，也更容易刺激观赏者的眼球。

二、什么是舞蹈技术

世界上的艺术形式都有其特殊的部分，而舞蹈技术正

是舞蹈艺术最特殊的部分。舞蹈技术是在一定的特定情况

下，通过正确对人体各个机能的训练――如肌肉的力量、韧

带拉伸等做出一些比一般舞蹈动作更复杂的动作。在舞蹈艺

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术历史的长河中，舞蹈技术已经有了相当高的造诣。据汉代

艺术文献记载，在汉代盛行的《盘鼓舞》，舞者踏盘、踏鼓

而舞，当盘和鼓的数量不同，则舞名和表演形式有所差异。

如今，舞蹈艺术以民族传统为基础汲取了许多其他姐妹艺术

的技巧，如戏曲、武术、杂技、太极等，加以整理，便有了

古典舞技巧（如串翻身、大跳、挺空等）、民族民间舞技术

技巧（如手绢花、维吾尔族旋转等）、芭蕾技巧（如平转、

单腿转）等。舞蹈技术的发展与进步使舞蹈作品变得更富有

艺术特性及感染力、生命力。

三、如何正确练习舞蹈技术

舞蹈艺术发展至今，用技术技巧去表达舞蹈中的情感

和人物已成为必不可少的部分。如何将舞蹈中的技术技巧表

现得更精湛，这就要靠舞蹈演员平时的训练方式。舞蹈学校

的学生一般在12至13岁时就开始进入专业学习。首先训练

的是学生的软开度，包括前腿、旁腿、后腿、肩、腰等身体

各部位；其次，当学生的软开度达到了一定的基础以后，开

始进行力量练习，包括腹肌背肌、小腿力度、腿部力度等。

在软度和力度都较为成熟以后，便可以开始舞蹈技术技巧的

练习。在练习技术技巧的时候要注意：1.放松神经，不要过

于紧张。紧张会使肌肉收缩，在练习技术技巧的时候，肌肉

收缩紧绷很容易导致拉伤。2.在练习技巧前要将关节活动

开，没有热身活动之前，人体的关节不够灵活，很容易在练

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习时受到一系列关节的损伤。3.练