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第一课正确的坐立和行走姿势
一、活动目标
1、知道保持正确姿势的意义，养成正确的坐、立、走姿势。
2、保持健康向上的良好精神风貌。
二、活动准备
1、收集有关儿歌。
2、制作课件。
3、用来奖励的小卡通图片。
第一课时：
?（一）、视频激趣，导入新课
教师播放视频，提出问题，是什么原因造成了小哥哥身体很疼的呢？
（学生根据视频，自由回答，最后总结出是不正确的姿势导致）
怎么样的坐立走姿势才算正确呢？这次活动课我们就一起来找答案。（板书课题）
?（二）、感知正确坐立走的好处，不正确坐立走的危害
老师这里有几张图片想和大家一起分享（教师播放解放军走，站姿势的图片）。
看了这几张图片，你有什么感觉？（学生可以自由回答）
教师小结：
这就是保持正确的坐立走姿势给我们带来的好处，它可以让我们很美，很威武，很有精神，让我们的身体很健康。如果没有养成这样好的习惯，又会给我们的身体带来哪些危害呢？我们先来认识一位新朋友。（教师出示脊柱图片）脊柱。让学生观察脊柱是直直的。请大家一起来看我们的朋友脊柱怎么了？（教师出示不正确姿势导致脊柱变形的图片）我们的朋友哭了，因为它变形了，很难受。医博士有悄悄话要告诉我们。（教师读医博士的话）你想让你的脊柱朋友哭吗？（不想）。
第二课时：
（三）、怎样是坐立走正确的姿势？我们怎样做的姿势是正确的呢？
?活动一：正确的坐姿
幻灯片出示学生的坐姿
?1、图片中哪些学生的坐姿是正确的？哪些学生的坐姿是错误的？
学生结合图片内容回答
你能像正确的一样坐好吗？（学生练，老师请一名学生上台展示正确的坐姿）
?2、结合儿歌学习正确坐姿的要领
请同学们仔细观察这位同学是怎样坐的？老师随机引导：他的脚是怎样放的？身子怎样？背怎样？他坐的样子像什么？
学生根据老师的引导进行回答
老师这里有一首正确坐姿的儿歌
老师读儿歌（坐如钟腰板挺腿并拢脚放平）
我们一起读一读行吗？
学生齐读儿歌（坐如钟腰板挺腿并拢脚放平）
?3、练习正确的坐姿
请大家捧起书本读书，我看谁坐得最端正。学生一边做，一边读儿歌。
?4、我们读书写字的时候都要“坐如钟腰板挺腿并拢脚放平”。
活动二：练习立
1、（出示照片，升旗队伍）
?图上的解放军叔叔正在进行升旗仪式，从哪儿看得出来他们站得有精神？指名回答。
2、是呀，他们站得就像一棵棵小松树。（出示儿歌：站如松）
3、讨论：小朋友们知道，什么时候要这样站立呢？（学生可自由回答）
4、现在我们就来排排队，每组派一名同学代表你们小组。知道排队要做到
哪三个字吗？（快，静，齐）
5、在课堂上练习排队。
小朋友们站得多好呀，多有精神呀。（教师要根据学生站立的姿势作出适当的评价，也可以让学生来评价，给与纠正。）站的时候就要做到立如松，挺胸膛，抬起头，看前方。（教师出示儿歌）
活动三：练习走
1、教师示范走
?老师在讲台上来回的走。请小朋友们仔细的观察老师是怎样走的？学生根据自己观察到的发表意见
2、儿歌学习走的要领
?教师出示儿歌：走如风脚步轻头不摇身不晃
教师领着学生齐读学生展示正确的走姿
教师鼓励学生一一上台展示，对好的同学颁发小卡通图片奖励。
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第二课正确的读写姿势
一、教育与训练目标
1、情感态度与价值观
①读书写字既是紧张的脑力活动，又是繁重的视力工作。为了使自己的视力好，就要养成正确的读写姿势。
②为了自己的身体健康，从小养成正确的读书写字的良好习惯。
2、过程与方法
①介绍正确的读写姿势的好处。
②做一做，比一比。
3、知识与技能
①知道什么样的读写姿势是正确的。
②养成正确的读写姿势。
二、教学重点、难点
1、正确的读写姿势。
2、保护视力需要正确的读写姿势。
3、正确的读写姿势：身直、肩平、眼离书本一尺。
4、正确的写字姿势：身要坐直，书本放平，拿笔一寸，看书一尺，写字一拳。
5、自己要养成正确的读写姿势。
三、教育与训练准备
读写姿势图片、多媒体课件。
第一课时：
四、正确的读写姿势的好处
(1)同学们，老师放一组图片请同学们看一看图上的小朋友在做什么。
同学回答：——
（2）你们觉得他的姿势正确吗？
同学回答：——
如果姿势不正确就会造成我们近视和脊柱弯曲等疾病给我们的生活、学习、带来极大的不便。今天老师就要教会你们正确的读书、写字姿势。读书、写字姿势正确了，对我们学知识，长身体都有很大的好处。
第二课时：
五、学会正确的读写姿势
（1）出示读书姿势幻灯片。
请同学们看投影，读书的时候，我们应该像图上的小朋友一样，做到身体坐直，头放正，肩放平，再把书拿起来，眼睛离书本一尺远。
教师示范，学生跟着做。（教师分解动作示范，速度稍慢，边示范边讲解）
注意：眼睛
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