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普通话口语训练方法（附带练习）

一、找出普通话和自己方言中的对应规律，加强规律、

加强记忆。各种方言和普通话的差异主要表现在语音

上，词汇和语法方面的差异较小。语音的差异主要表现

有:多数地区平翘舌音不分，n、l不辨、缺少eng、

ing、e、uo等韵母，没有轻声以及儿化音乱用，还有多

数人的韵母圆唇度不够等，综合这些特点，学员可以自

己或在专业老师的指导下找出方言和普通话的对应规

律，对难点多加练习和记忆，效果会倍增!

二、常听多练，反复练习。听也就是我们所说的“听

力”或“练耳力”，良好的听力是学好普通话的基础，

所以多听是初学者要注重的一个方面。听的素材可以选

择中国人民广播电台和中央电视台的节目，看电视时应

注意播音员的口形，可以边听边模仿。也可把普通话标

准者的录音和自己的录音的比较，找出差异。加以改进!

三、说:听力好了，就要多动口听力是个前提，说是重

点。说好普通话应以字音准确为前提，所以在学员学习

的过程中，一定要注意学习的步骤，否则本末倒置多费

气力而仍改不掉语音的错误。首先要学好汉语拼音打好

基础，打好了基础等字音比较标准了，可以试着练习有

针对性的绕口令，以便提高发音器官的协调的发音的能

力。等字音掌握准确了，再演绎作品，多加练习，培养

良好的语感。

在“说”的过程存在的问题:

1.吐字归音:吐字归音的要求是:字头弹出、部位准确、

气息饱满、结实有力;字腹拉开立起、气息均匀;字尾完

整自如、归音到位、干净利索、趋向干净。其实一个汉

字的音程很短，要在短短的时间内兼顾声韵调和吐字归

音，所以必须从日常训练开始严格要求:*出字要求声音

的发音部位准确、弹发有力。

*立字要求韵腹拉开立起，做到“开口稍闭，闭音稍

开”。

*归音收音时要干净利索不可拖泥带水。

尤其是“i、u、n、ng”等做韵母时，要注意口型的变

化。注意克服韵尾不到位、归音不到位以及调值不准确

的问题。同时还要注意轻音、儿化、重中格式以及音调

的发音特点。

2.绕口令练习中存在的问题:首先绕口令的作用是促使头

脑反应灵活、用气自如、口齿伶俐、吐字清晰。针对绕

口令，在绕口令练习中不要过急过快，先要按照普通话

正确的发音方法发音，练习应做到速度有慢到快。声音

有小到大，段子由易到难。否则不科学的训练导致发音

不准、吐字含糊，念的越快错误发音重复的次数越多，

离正确的发音标准越远!

3.演绎朗读文章时，一定要停连与重音训练正确表达文

章的情感。在读作品时，要注意停连、重音、语气、节

奏。也就是一句话里，哪里该停，停多久;哪里是重音，

哪里该轻读;一段话中，哪几句该连，那几句不连，哪几

句是重点;整个句子的声音形式是升还是降，是强还是

弱，是急是缓这些都要细细品味，多多练习;朗读文章的

方法:快看快想稳出口、少停多连。把握好气息的调整和

文章的整体性。

练习方法:

第一步是初步训练(基础)。可以选用百字左右的文章作

为朗读的素材。要求是:发音准确，声音洪亮，吐字清

楚，不添字，丢字，不读错字，不颠倒字，按标点符号

以及语法停顿要求进行恰当的停顿。

第二是过渡训练。可以选用二、三百字的文章朗读。在

第一步的基础上，过渡到通顺流畅，且能读出陈述、疑

问、感叹、祈使等几种句子的不同语气、语调。

第三步是巩固训练。可以选用五百字左右的文章朗读，

重点练习朗读技巧，并结合听范读巩固前两步的训练成

果。要求在前两步的基础上能进一步读出长句中的停顿

和句中的轻重缓急，且依据文章的思想内容，恰当而自

然地带者感情去朗读。

第四步是综合技巧练习。可以选用八百字左右的文章朗

读。将分项训练中得到的各种技巧综合运用到朗读中

去。要求语言流畅，语气连贯，具有较强的感染力。

通过上述这四步的练习，朗读的水平会就会层次性的提

高，可以在普通话测试中获得比较满意的成效。但是需

要注意:在学习时，不要泛泛而读。今天这一篇，明天读

那一篇，这样是事倍功半。所以要有学习的专注性，尤

其对初学者来说尤为重要。还是记住那句话:熟能生巧。

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