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**省编教材三年级下《跑》单元教学计划梳理杭州市学军小学李志华2014年3月直线往返跑跑的节奏控制,体力分配合理考核:50米*8往返跑直线往返跑转身时重心低、起动迅速考核:10米*4往返跑7不规则变向跑控制好步频与步幅,调整呼吸节奏1.绕、跨低障碍物跑2.300~400米绕图形跑不规则变向跑控制好步频与步幅,调整呼吸节奏1.绕、跨低障碍物跑2.200~300米绕图形跑6不规则变向跑方向判断,耐久跑时的节奏把握,团队协作能力,学生体力分配与克服“极点”的能力趣味定向跑直线跑直线往返跑侧身时重心低,转身起动快1.结伴赛跑2.10米*4往返跑5直线往返跑跑步和呼吸节奏2分钟25米曲线往返跑直线变向跑不规则变向跑重点:变向跑时的重心控制难点:转弯时身体内倾1.游戏“跑四角”2.2分钟自然地形跑4直线往返跑侧身时重心低、转身起动快1.结伴赛跑2.触物(线)跑规则弧线跑重点:控制重心难点:转弯时身体内倾1.8字接力跑2.圆形接力跑3不规则变向跑动作自然协调,呼吸有节奏(2~3步一吸一呼)1.绕、跨低障碍物跑2.300~400米绕图形跑规则弧线跑直线往返跑前脚掌着地制动急停、灵巧转身1.蛇形绕障碍跑2.10米*4往返跑2规则弧线跑腿部蹬摆充分有力,动作自然放松1.8字接力跑2.圆形接力跑直线往返跑急停转身快、重心低1.后退走2.触物(线)折返跑1类型重难点教学内容类型重难点教学内容课时四上:曲线跑(二)三下:曲线跑(一)省编教材《跑》单元计划教学内容往返跑变向跑弧线跑往返跑变向跑弧线跑纵向观察:两学期的曲线跑都是往返跑、变向跑和弧线跑横向对比:多个内容一样,仅是个别内容在距离上有所增加8字接力跑圆形接力跑8字接力跑圆形接力跑结伴赛跑触物往返跑结伴赛跑触物往返跑1.绕、跨低障碍物跑2.200~300米绕图形跑1.绕、跨低障碍物跑2.300~400米绕图形跑省编教材水平二《跑》教材内容教材梳理考虑因素一教材内容内容设置对学生能力的培养教材梳理考虑因素二考核项目省编教材区统一考核三年级下期省编教材区统一考核四年级上期10米*4往返跑50米快速跑灵敏、速度50米*8往返跑400米耐力教材梳理考虑因素三学生情况水平二的学生年龄都在9~10岁间,从儿童身体素质发展敏感期规律的角度来看,此阶段孩子处于协调、灵敏、速度素质的快速发展期,因此优先发展更为有利,而耐力与力量等素质可有递进地后期着重培养。曲线跑新解读综合教材内容、考核项目、学生情况三因素的考虑,对曲线跑进行新的解读与定义:曲线跑(一)曲线跑(二)往返跑弧线跑让学生学习侧身急停、快速起动的直线跑技术,发展学生灵敏与速度素质。让学生掌握蛇形跑、圆形跑、弯道跑等技术,发展学生快速跑中保持身体平稳的能力。基于分析,编写新单元计划直线往返跑重点:跑动快速灵巧难点:身体平稳协调考核:10米*4往返跑直线往返跑转身时重心低、起动迅速考核:10米*4往返跑7直线变向直线变换重心跑重点:保持重心稳定难点:快速平稳1.不同图形直线往返跑2.钻障碍物跑不规则变向控制好步频与步幅,调整呼吸节奏1.绕、跨低障碍物跑2.200~300米绕图形跑6直线往返跑重点:合理控制身体重心难点:跑动速度快1.结伴赛跑2.15米*4往返跑直线跑直线往返跑侧身时重心低,转身起动快1.结伴赛跑2.10米*4往返跑5直线往返跑不规则变向重点:侧身急停与起动衔接快难点:起动快速1.30秒10米往返跑2.2分钟自然地形跑直线变向跑不规则变向跑重点:变向跑时的重心控制难点:转弯时身体内倾1.游戏“跑四角”2.2分钟自然地形跑4直线往返规则直线变向重点:侧身急停与起动衔接快难点:起动快速1.6米*8往返跑2.游戏“跑四角”规则弧线跑重点:控制重心难点:转弯时身体内倾1.8字接力跑2.圆形接力跑3直线往返规则弧线重点:侧身重心滞后急停难点:制动重心稳1.10米*4往返跑2.蛇形绕障碍跑规则弧线直线往返前脚掌着地制动急停、灵巧转身1.蛇形绕障碍跑2.10米*4往返跑2直线往返重点:侧身下蹲触物难点:重心低1.后退走2.触物(线)折返跑直线往返急停转身快、重心低1.后退走2.触物(线)折返跑1类型重难点教学内容类型重难点教学内容课时梳理后原内容
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