《生命与健康常识》第10课 生命中的风雨彩虹 课件.pptVIP

新知讲解阳光总在风雨后强者在认真总结和自我激励中进步,弱者在哀怨自怜和自我否定中迷失方向。新知讲解阳光总在风雨后生活中没有克服不了的困难,没有跨越不过的坎坷。在坎坷中不言放弃,我们的生命才会绽放出夺目的光彩。新知讲解成功者与失败者成功者与失败者之间只有一步之遥。他们的人生过程都是一样的,跌倒了,爬起来,再跌倒,再爬起来。只不过,成功者跌倒的次数比爬起来的次数要少一次,而失败者跌倒的次数比爬起来的次数要多一次而已。最后一次爬起来的人,叫作“成功者”。最后一次爬不起来,或不愿爬起来,或不敢爬起来的人,人们就把他们定义为“失败者”。请记住,这个世界根本没有失败,只是暂时没有成功；只要不放弃,失败永远不会是定局。阳光总在风雨后新知讲解阳光总在风雨后学会在和风细雨的优越环境中成长学会在荆棘遍地的险途中成长学会在师长朋友的祝福和鼓励中成长要学会在逆境中成长。新知讲解说一说,在你的成长历程中,你经历的哪次挫折给你带来的收获最大。小文的母亲因车祸不幸去世,你认为下面哪种做法是强者所为？A.陷入对母爱的回忆中,怨恨自己没有好好孝顺母亲而终日郁郁寡欢。B.克制悲痛,不流一滴眼泪,一如既往地上学,强迫自己专心学习,却力不从心。C.最初几天,沉浸在悲痛之中,感觉母亲的音容笑貌时常萦绕在脑海中。在大家的劝慰下,渐渐恢复平静。他想：母亲虽然离开了,但令她骄傲的儿子还在,要把对母亲的思念转化成学习和生活的动力。活动天地新知讲解活动天地克服困难和挫折可以这样做认知调整训练：要有崇高目标；树立自信心；持之以恒,不轻言放弃；找准基点,分析原因,脚踏实地,寻求对策……行为训练方法：放松训练；自我对话训练；换个角度思考；请求帮助新知讲解活动天地克服困难和挫折可以这样做移花接木,灵活机动。倘若原来太高的目标一时无法实现,可用比较容易达到的目标来替代,这也是一种适应的方式。情绪转移,寻求升华。可以通过自己喜爱的集邮、写作、书法、美术、音乐、舞蹈、体育锻炼等方式,使情绪得以调适,情感得以升华。新知讲解活动天地克服困难和挫折可以这样做学会宣泄,摆脱压力。面对挫折,不同的人,有不同的态度。有人惆怅,有人犹豫,此时不妨找一两个亲近的人、理解你的人,把心里的话全部倾吐出来。从心理健康角度而言,宣泄可以消除因挫折而带来的精神压力,可以减轻精神疲劳；同时,宣泄也是一种自我心理救护措施,它能使不良情绪得到淡化和减轻。新知讲解活动天地克服困难和挫折可以这样做必要时求助于心理咨询。当人们遭遇到挫折不知所措时,不妨求助于心理咨询机构。心理医生会对你动之以情,晓之以理,导之以行,循循善诱,使你从“山重水复疑无路”的困境中,步入“柳暗花明又一村”的境界。新知讲解活动天地克服困难和挫折可以这样做学会幽默,自我解嘲。“幽默”和“自嘲”是宣泄积郁、平衡心态、制造快乐的良方。当你遭受挫折时,不妨采用阿Q的精神胜利法,比如“吃亏是福”、“破财免灾”、“有失有得”等等来调节一下你失衡的心理。或者“难得糊涂”,冷静看待挫折,用幽默的方法调整心态。新知讲解活动天地我们战胜挫折除了要用乐观的态度对待学习和生活中的困难,还要用正确的方法。只有采取恰当的方法,如认知调整训练、行为训练等方法,我们才能克服困难,战胜挫折,增强耐挫能力。生命中的风雨彩虹《生命与健康常识》九年级全一册教学目标1、明白我们生命中的坎坷与磨难。2、正确面对生命中的坎坷与磨难。3、知道我们生活中的快乐与幸福。?新知导入该怎么办？新知导入人生的道路,坑坑洼洼、曲曲折折,有得意的欢欣,也有失落的泪水；有胜利的喜悦,也有受挫的苦恼；有多彩的阳光,也有阴云和暴雨……人们正是在挫折和风雨中成长,历经风雨的磨炼,才绽放出生命的彩虹。新知讲解人生风雨相伴人必定享有许许多多的幸福与欢乐,也必定经历许许多多的肉体痛苦和精神创伤。新知讲解人生风雨相伴每个人的成长道路,不可能一帆风顺；如潮起潮落、花开花谢,会有起有落,有得有失,有快乐有痛苦；人生就是一个阳光与风雨相伴的历程。新知讲解我在一个温馨和睦的家庭中度过了快乐的小学时光。可是,去年秋季开始,曾经恩爱的父母经常争吵,最后他们离婚了。我无法接受父母的离异,感觉缺失了爸爸的家不再温馨。我再也不愿带同学到家里玩,也不愿到同学家去玩。后来,我读了一些书,理解了许多东西,我觉得父母的离异是他们自己的选择,他们并没有因为分开而减少对我的爱,我也真心希望他们