5～18岁儿童青少年24 h活动研究.pdfVIP

中国体育科技文章编号：1002-9826（2022）01-0046-11

2022年（第58卷）第1期DOI：10.16470/j.csst.2021050

CHINASPORTSCIENCEANDTECHNOLOGY

Vol.58,No.1,46-56,2022

5～18岁儿童青少年24h活动研究：现状、影响因素与

健康效应

24-hourMovementofChildrenandAdolescents

Aged5～18：CurrentSituation，Influencing

Factors，andHealthyImpact

王丽娟*

*

WANGLijuan

摘要：目的：对5～18岁学龄期儿童青少年的24h活动研究进行系统综述，总结并归纳现

有文献报道的研究特征、研究方法与研究结果。通过系统检索，共有20篇文献纳入本综述，

结果发现，平均30.84%、41.32%、45.04%的儿童青少年分别达到了身体活动、屏幕时间、睡眠

时长3项指标推荐量，17.56%、46.16%、35.06%、6.85%的儿童青少年分别达到了0、1、2、3项

24h活动指标推荐量。男生的身体活动达标率优于女生，但男生屏幕时间指标达标率普遍

低于女生。随着年龄的增长，屏幕时间的达标率显著降低。父母教育程度越高，其子女的

24h达标条数越多。并且，纳入的研究一致发现24h活动的指标多项达标可以改善儿童青

少年不同的健康指标，包括体重状况、心血管健康、心理状况、认知发展、生活质量以及饮食

模式。

关键词：儿童青少年；24h活动；健康

Abstract:Thestudyaimedtosystematicallyreviewresearchon24-hmovementofchildren

andadolescentsaged5～18.Thefinal20studieswereincludedinthissystematicreview.The

resultshowedthat30.84%,41.32%,45.04%ofchildrenandadolescentsmetphysicalactivity,

screentime,andsleepguidelines,respectively.Overall,17.56%,46.16%,35.06%,6.85%of

childrenandadolescentsreachedzero