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运动生理学;;第一节心脏生理
1.为什么骨骼肌会“抽筋”,而心肌不会?
2.如何利用心率指导日常训练?
3.如何知道自己的心脏功能强弱?
第二节血管生理
4.血压在一日中什么时间最高?
5.为什么会晕倒(体位性低血压、重力性休克)?
第三节心血管活动的调节
6.告诉你神奇的“自主神经”?
第四节运动训练对心血管系统的影响
7.运动对心脏有利和不利的影响?
8.什么是运动后低血压(Post-exerciseHypotension)?;第一节心脏生理;目录;心脏的一般结构;心肌细胞分类:工作细胞自律细胞
心房肌、心室肌心脏特殊传导系统(窦房结、浦肯野)
(一)兴奋性√√
(二)自动节律性×√
(三)传导性√√
(四)收缩性√×
;反极化;复极化过程
(1~4期);有效不应期(ERP):
0期到复极化3期(-55mv),数百毫秒(占据心脏的收缩期和舒张早期---无强直收缩)
相对不应期(RRP):
超常期(SNP):
;
问题:为什么骨骼肌会“抽筋”,而心肌无?
;概念:心肌在不受外来刺激的情况下,能自动发生节律性兴奋的特性。
心脏特殊传导系统具有节律性,各部节律不同。
窦性心率:以窦房结为起搏点的心脏活动。(正常起搏点)
异位心率:以窦房结以外部位为起搏点的心脏活动。(异位起搏点);---安静时窦房结兴奋频率为100次/分,但由于受迷走神经的抑制,安静时心率维持在75次/分;
---安静时心脏的窦性心率在60-100次之间,100为心动过速,60次为窦性心动过缓。
;传导性:心肌细胞具有传导兴奋的能力。
传导方式:
经心肌细胞膜传导
经闰盘传导
经心脏传导系统传导
心脏特殊传导系统组成:;1.对细胞外液的钙离子浓度有明显依赖性
终池不发达,依赖细胞外液的Ca2+(兴奋收缩解耦联)
2.“全或无”同步收缩
阈下刺激——无收缩;
阈和阈上刺激——全部心肌细胞收缩(闰盘结构);
心房和心室交替(房室延搁),保证心脏各部分协调工作。
3.不发???强直收缩
有效不应期特别长(达200ms),相当于整个收缩期加舒张早期。;4.期前收缩和代偿间歇
期前收缩(早搏):心室在有效不应期后受到刺激,可引起心室收缩活动,这次收缩发生在下次窦房结兴奋所产生的正常收缩前。
代偿间歇:期前收缩后,有段较长心舒张期。;心动周期与心率
心脏的泵血过程
心脏泵功能评定
心音
;(一)心动周期(cardiaccycle)与心率(heartrate);;(二)心脏的泵血过程;心室收缩期;等容收缩期的心脏和的心内血压、血流、容量的情况
注:绿线代表动脉压,红线代表心室压,白线代表心室容积,黄线代表心房压;快速射血期的心脏和的心内血压、血流、容量的情况
注:绿线代表动脉压,红线代表心室压,白线代表心室容积,黄线代表心房压;减慢射血期的心脏和的心内血压、血流、容量的情况
注:绿线代表动脉压,红线代表心室压,白线代表心室容积,黄线代表心房压;等容舒张期的心脏和的心内血压、血流、容量的情况
注:绿线代表动脉压,红线代表心室压,白线代表心室容积,黄线代表心房压;快速充盈期的心脏和的心内血压、血流、容量的情况
注:绿线代表动脉压,红线代表心室压,白线代表心室容积,黄线代表心房压;减慢充盈期的心脏和的心内血压、血流、容量的情况
注:绿线代表动脉压,红线代表心室压,白线代表心室容积,黄线代表心房压;心房收缩期的心脏和心内血压、血流、容量的情况
注:绿线代表动脉压,红线代表心室压,白线代表心室容积,黄线代表心房压;每搏输出量和射血分数
每分输出量和心指数
心力储备;每搏输出量(搏出量,SV):一侧心室一次心脏搏动所射出的血量。
正常成人静息状态下为60~80ml(70ml)。
射血分数(EF):每搏输出量占心室舒张末期容积百分比。
射血分数=(每搏输出量/心舒张末期容积)*100%
正常成年人,左心室舒张末期容积约125ml,收缩末期容积约55ml,每搏输出量约70ml。健康成年人,静息时的射血分数约为55%-65%。
搏出量与心室舒张末期容积相适应,射血分数基本不变;心脏肥大时,射血
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