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《韵律活动和舞蹈》精品教案
小学低年级韵律活动和舞蹈是指在音乐伴奏下，富有情感地通过身体进行的表现活动。韵律活动由几个简单的舞蹈手势，配上节奏鲜明、活泼欢快的乐曲，在原地或行进间都可以做；而舞蹈的动作除了基本舞步、音乐等要素以外，更加注重抒发儿童的情感，反映一定的社会生活，具有一定的情节。
低年级韵律活动和舞蹈主要包括以发展走、跑、跳等基本动作为主的各种律动活动和基本舞步组合练习以及儿童集体舞。这些内容，既作为锻炼身体的手段，也能够有效地发展学生的想象力、创造力、表现力以及身体的协调性、灵活性、节奏感，培养健美的身体姿态和与人交往的能力，丰富学生的情感，促进身心素质的全面发展，是体操活动类教材的主要教学内容。
为了使教学活动适应低年级学生身心发展水平和特点，这部分教学内容采用了韵律活动的基本动作——动作组合——儿童舞蹈基本舞步——儿童集体舞的排列方式，各个环节的动作简单易学，循序渐进。教学内容既重视学生快乐地活动，也充分展示和表现学生的情感，使学生在学习过程中体验韵律活动和舞蹈的乐趣，感受到成功，使学生自信心得到提高，并有效达成该教材的教学目标。
一、教学目标
通过教学，使学生获得韵律活动和舞蹈的基本知识和美的感受与情感体验；初步学习韵律活动时身体的基本部位动作、动作组合和简单的舞步与儿童集体舞；发展学生身.体的协调性、韵律感和节奏感，激发想象力、表现力、创造力，培养良好的身体姿态以及文明行为，陶冶美的情操。
低年级韵律活动和舞蹈的各项教材，都是些最简单、自然的动作和小组合。考虑学龄初期学生的身体条件和体能差异不大，因此本书这部分教材内容没有按年级划分，教师可根据学生体能和学校教学设备等实际情况选用和组织教学。为了加强内容的选择性和方便教师选择，编写了较丰富的内容，同时用符号的形式提出了建议学生熟练掌握、基本掌握、了解和任选的内容，教师可以根据情况进行选择。
二、教学内容与教学建议
(一）韵律活动
韵律是舞蹈中的重要因素之一，它是由律动和拍节组合而成的；律动是在音乐或节奏乐器伴奏下，根据音乐的性质、节奏、速度等变化，做一些简单、有规律的动作。韵律活动的内容和形式多种多样，它是以身体活动（特别是舞蹈基本动作）、表情姿态和音乐相结合来反映生活、表达思想感情的一种教育形式。
低年级主要学习在音乐伴奏下做头、手、脚基本部位练习，模仿不同人物、不同形象的走和简单的律动组合，重点是掌握头、手、脚的基本动作。在此基础上，增加下肢等部位的活动和身体基本姿态的练习，发展身体的协调性和韵律感，培养学生良好的身体姿态和自信心。
1.在音乐伴奏下做头、手、脚基本部位练习(1)基本方向
动作的基本方向包括正前方、右斜前方、右侧方、右斜后方、正后方、左斜后方、左侧方、左斜前方，共八个方向（图5-35)。
在人体自身转动360度所形成的“自然圆”上，可分为夹角相等的八个自转位（每位45度）。各位定名为1、2、3、4、5、6、7、8(图5-36)。
(2)头部基本动作
【动作方法】
①正头：颈部自然挺直，眼看1点中。
②仰头：颈部后屈，眼看1点上。
③低头：颈部前屈，眼看1点下。
④转头：颈沿垂直轴左（右）转动。
⑤偏头：颈部左（右）侧屈。
(3)手的基本动作
【动作方法】
①摊手：掌心向下，手腕外旋至掌心向上，腕部尽量上提（图5-38)。
②相反方向的摊手：与动作①相反（图5-39)。
③推指：双手五指相叉，掌心向外，指根用力外展（图5-40)。
④压腕：手自然置于身体两侧，将手腕上提，然后掌根下压（图5-41)。
【动作要点】
手腕外旋至掌心向上，手腕上提、下压或指根外展。
(4)脚的基本站位
【动作方法】
①正步：两脚并拢，脚尖对1点。身体重心在两脚之间。
②小八字步：在正步的基础上，两脚尖打开分别向2点和8点。
③大八字步：在小八字步的基础上，两脚跟间距一脚。重心在两腿中间。
④ 丁字步：一脚跟靠在另一脚的足弓处。如同一“丁”字，两脚中间夹角为90度（图5-42)。
⑤ 弓步：在丁字步的基础上，将丁字步的前脚向前或向旁伸出，并屈膝，小腿垂直地面，后腿綳直，重心在两腿中间（图5-43)。
⑥小踏步：左脚内侧向2点，右脚向左后6点撤步，右脚拇指虚踏地，大腿内侧夹紧，右膝稍屈膝。身体向2点，头向1点，重心在左脚上（图5-44)0
【动作要点】
清楚脚的基本位置。
(5)基本动作小组合
【动作方法】
预备姿势：正步位，双手于体侧下方压腕（图5-45)。
前奏：原地小碎步，同时双手每小节
1次压腕。
1—2以脚跟为轴打开成小八字位，同时双手叉腰，头经低头至“正头”位。
3—4头向右、左各偏转1次。
5—6脚成大八字位，同时头经“低头”至“仰头”位。
7—8头向右、左各仰转1次。
9—10收右脚“丁”字步
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