粤教版地方综合课程二年级上册主题4我们不挑食课件.pptxVIP

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生命与安全主题4我们不挑食

01.小剧场——我绝对绝对不吃番茄02.探索营——“胖娃娃”和“小豆芽”活动1:营养健康大闯关03.实践营——活动2:做个小小营养师认真记录每一餐04.总结目录

01小剧场我绝对绝对不吃番茄

我绝对绝对不吃番茄乐乐吃午饭的时候,又见到番茄了,他气鼓鼓地说:“我绝对绝对不吃番茄!”这时候,餐桌上的小番茄委屈地说:“乐乐,为什么你不肯吃我呢?”讨论:番茄既是一种水果又是一种蔬菜,它富含维生素,对我们的身体有很大的好处。同学们你们还有什么其他喜欢吃和讨厌吃的食物吗?把它们写下来。

02探索营活动1:营养健康大闯关“胖娃娃”和“小豆芽”

“胖娃娃”和“小豆芽”思考与讨论:大家来找一找两个小朋友他们的饮食习惯有什么不同,这样不同的饮食习惯又给他们的身体带来了怎样的影响。

“胖娃娃”和“小豆芽”你知道挑食与偏食,会给我们的身体带来哪些危害吗?1.生长发育不良,消瘦,不长高。2.身体弱,容易生病。3.影响食欲,抵抗力下降。

活动1:营养健康大闯关大家回忆一下,把每天经常吃的东西写下来,我们来玩大闯关游戏吧!小提示:要吃过当前关的这类食品,才能进入下一关哦!谷物类(如米饭、面条)蔬菜类(如青菜、胡萝卜)荤食类(如鱼、肉、蛋)水果类(如橙子、苹果)

活动1:营养健康大闯关我们为什么一定要吃这么多不同种类的食物呢?闯关游戏中不同种类的食物,主要富含的营养也是不同的,这些营养都是人体健康发育必不可少的。

02实践营认真记录每一餐活动2:做个小小营养师

做个小小营养师请你从下面的食材中进行挑选,为爸爸妈妈设计一顿营养午餐,并与同学互相评价交流。小拓展:除了以上食材,你还想为爸爸妈妈补充哪些营养又好吃的食物?看看谁的设计更丰富、更营养。

认真记录每一餐填写一日三餐记录表,找一找自己是否有不健康的饮食习惯,共同寻找解决办法,养成健康的饮食习惯。

认真记录每一餐填写一日三餐记录表,找一找自己是否有不健康的饮食习惯,共同寻找解决办法,养成健康的饮食习惯。

认真记录每一餐参考健康饮食金字塔,总结自己在食物喜好和一日三餐中做的不足的地方。应该如何调整改变?

04总结

总结通过前面的活动和学习,我们了解了偏食的危害,认识了生长发育必备的营养食物。增强健康饮食的意识,提高对自身健康的关注,可以让我们及时改正偏食、挑食的坏习惯,健康成长。

谢谢

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