新部编版《健康过冬天》ppt课件.pptxVIP

健康过冬天 啊冲破大风雪， 我们坐在雪橇上，快奔驰过田野，我们欢笑又歌唱， 马儿铃声响叮当，令人精神多欢畅，我们今晚滑雪真快乐，把滑雪歌儿唱。 叮叮当，叮叮当，铃儿响叮当，今晚滑雪多快乐，我们坐在雪橇上， 叮叮当，叮叮当，铃儿响叮当，今晚滑雪多快乐，我们坐在雪橇上。 在一两天之前，我想出外去游荡，那位美丽小姑娘， 她坐在我身旁， 那马儿瘦又老，它命运不吉祥，把雪橇拖进泥塘里，害得我们糟了殃。 叮叮当，叮叮当，铃儿响叮当， 今 晚滑雪多快乐，我们坐在雪橇上， 叮叮当，叮叮当，铃儿响叮当，今晚滑雪多快乐，我们坐在雪橇上。 白雪遍地，趁这年青好时光，带上亲爱的朋友，把滑雪歌儿唱。 有一匹栗色马，它日行千里长， 我们把它套在雪橇上，就飞奔向前方。 叮叮当，叮叮当， 铃儿响阿当 ， 今晚滑雪多快乐，我们坐在雪橇上， 叮叮当，叮叮当，铃儿响叮当，今晚滑雪多快乐，我们坐在雪橇上。 歌曲唱的是哪个季节? 3 冬天悄悄地来了， 你 发现周围的植物、动物、 人有哪些变化? 冬天的变化 冬天的变化 冬天的变化 冬天的变化 10 健康过冬天 13 小组合作： 一个同学比划活动项目， 其他同学猜。 讨论：在冬天，你参加过 哪些有趣的活动? 2023/10/12 15 你做我来猜 16 2023/10/12 语得冬源博食 冬天长跑 冬天不怕冷 19 为什么穿得特别厚的那个小朋 友反而在瑟瑟发抖? 冬季锻炼的好处 1 、有利改善情绪。 2 、预防骨质疏松。 3、强化心脏。 4 、增强抵抗各种疾病的能力。 5、血液循环加速，身体产生的热量增加，提 高人们的御寒能力。所以坚持冬季锻炼的人， 抗寒能力比一般人增强8~10倍。 6、消除疲劳，增强记忆力，提高学习效率， 都有积极的作用。 21 冬天到，起得早， 蹦一蹦，跳一跳，我是快乐 的冬宝宝； 风里闹，雪里跑，我是勇敢 的冬宝宝； 冰上淘，操场笑，我是健康 的冬宝宝。 22 雪花舞，北风笑，冬爷爷来到了。 他给大地铺银毯，他给小山戴绒帽。 他给麦苗盖棉被，他给小树穿白袍。 啦啦啦啦啦啦啦啦啦，我们拍手齐欢迎， 冬 爷 爷 的礼 物多 么好 ! 多 么好 ! 雪花舞，北风笑，冬爷爷来到了。 他帮我们堆雪人，他帮我们滑雪棍。 湖面结冰像明镜，我们溜冰像飞鸟。 啦 啦 啦啦 啦 啦 啦 啦 啦， 我们 拍 手齐欢 迎， 冬爷爷的礼物多么好!多么好! 2023/10/12 23 想一想，冬天因为天气冷，容易生 哪些病? 讨论： 生病是件痛苦的事情，我们可以通 过哪些措施预防感冒、生病? 冬天应该参加适当的运动。 人在不运动的情况下，身体 当中80%的毛细血管处于关 闭状态。经常运动能保持血 液循环，不易长冻疮。 健康过冬天 新华网 WWWMEw5 Cn 2023/10/12 26 冬天户外活动，要注 意保暖。带好棉手套、 戴好帽子。鞋子和袜 子要干爽。这样不易 感冒。 健康过冬天 27 用冷水洗脸、洗 手，可以增强抗 寒能力。同时也 可以预防鼻炎的 发病。 28 健康过冬天 2023/10/12 从寒冷的室外回到室内 后，可用双手揉擦耳、 脸脚等受冻较重的部位， 以改善局部的微循环， 受冻部位不要立即用热 水泡烫或直接靠近热源。 健康过冬天 2023/10/12 29 健康过冬天我会辨! 正午开窗半小时 雾霾尽量少开窗 1.冬天应该适时地通风 因为空气不流通容易生 病。但频繁开窗，有会 导致室内温度过低，让 体弱的老人、小孩易患 感冒。 31 2.冬天穿衣要适量 因为室内外温差大，外 出和进屋要适当、及时 地增减衣物。 33 要不要抹点儿护肤品? 天气干燥 滋润皮肤 好干 制 办? 35 冬天，还要注意哪些保健问题? 多运动 合理饮食 戴口罩 晒太阳 2023/10/12 23/10/12 37 勤洗手 38 我们不仅要过一个健 康的冬天，也要过一个安 全的冬天。那么，怎样能 过一个安全的冬天呢? 39 安全过冬天