八年级体育单元计划.docxVIP

八年级（水平四）体育与健康学年教课计划 第一学年 学习 教课内容 课时 第一学期 第二学期 水平目标 数 时 课 时 课 领域 数 数 数 数 踊跃参加体育活动 运动中的安全与危险 3 2 2 1 2 运动 体育锻炼与身体机能的 3 2 2 1 2 合理安排锻炼时间 发展 参加 . 运动 技术 身体 健康 心理 健康 社会 适应 灵活 共计 测试 项目  学会各样行排队形 行排队形 4 2 2 2 2 认识所学项目的简单战术知识和规 篮球 8-10 5 6 4-5 8 则 依据自己的运动能力设计目标 排球 6-8 3-4 6 4-5 8 发展身体协调能力 技巧 8-10 4-5 6 4-5 8 发展运动能力 掷实心球 8-10 4-5 8 4-5 8 掌握球类运动中的基本动作 乒乓球 8 4 4 4 5 养成终生体育锻炼的能力 武术 6 3 4 3 3 发展自练、自我保护的能力 方向姿态操 12 5 16 6 12 获取运动基础知识学习和应用能力 发展迅速的能力， 12 4-5 6 6 8 提升跳跃能力 安全的方式进行体育活动 随篮球内容提升跳跃能 4 2 4 2 4 力 获取野外的基本技术 定向运动 7 3 5 4 8 认识心理健康对身体健康的意义 肌肉放松法 2 1 2 1 2 经过体育锻炼，建立自尊和自信 培育自尊自信 提升心理健康，培育意志质量 呼吸放松法 理解不一样运动角色的任务，辨别体 在体育竞赛中与伙伴合 4 2 4 2 4 育中的道品德为 理分派角色 学会获取现代社会体育运动项目的 解说各种竞赛的规则 2 1 2 1 2 规则 9 4 5 105 51 54 第一学期 立定跳远、排球传球、持久跑（男 100米、女800米）、50 米、实心球、 第二学期 立定跳远、篮球、实心球、 50米、身高体重肺活量、 . 篮球 单元教课计划 八年级 第 一 学期 水平目标 认识篮球的基本知识和简单规则，初步掌握篮球的基 教材名称 篮 球 本技术和简单战术，培育团结协作、决心进步等精神 经过学习，使学生初步掌握篮球的单手和反弹传接球 技术，使学生传接球技术多样化；同时教会学生持球打破 学习目标 技术，使学生在竞赛中拥有打破攻击的能力；懂得传接球 总计课次 5 和投篮时上下肢协分配合，能在不一样间距较正确地传接球 和投篮，发展学生的反响速度和敏捷性。 课时次序教课内容 篮球球性练习 1 单手肩上投篮 2 3体前变相换手运球 4体前变相换手运球（复习） 5综合练习和教课竞赛  组织教法 1、熟习球性。 2、教师解说、示范。3、传接球徒手练习。 4、当面原地双手胸前传接球，相互帮教。 5、三角形跑动双手胸前传接球。 6、三角形原地开创传接球方法。 1、教师解说、示范。2、2个人练习 3、2人对投练习4、比较图片练习 5、分组议论练习6、分组定点练习7、比准练习 1、熟习球性练习（绕篮球场中速运球、前后推拉球、颈、 腰、膝、胯下的绕球等）。 2、教师示范解说变向运球的动作要领。 3、原地运球练习（体前左右手互换运球、胯下“8”字运 球、体后左右手互换运球）。 4、学生演示，教师评论，指出存在问题。 5、学生依据上述三种方法自主选择练习。 1、熟习球性练习（原地高低运球、体前左右换手运球、 体后左右换手运球、胯下运球等）。 2、教师进一步解说变向运球的动作要领。 3、较慢速度进行前进体前变向运球领会练习。 4、学生演示，教师评点并依据存在问题提出练习要求。 学生自由组合，二人一组进行变向运球练习（要求：相 互帮助指导）。 1、教师叙述防守姿势、挪动步法和防有球队员的选位， 并简述重要的竞赛规则。 2、一打一（悲观攻击，之字行运球，防守滑步练习）。 3、三打三（其余同学观看、学习、评论、提升）。、 . 查核标准本内容本学期为非查核项目 排球单元教课计划 八年级第一学期 经过学习，使学生初步掌握基本的传球技术， 水平目标培育学生团结协作的集体精神以及坚决决议的能教材名称传球 力。 学会排球最基本的技术----传球，可以较为 学习目标正确地传向目标方向。经过练习，发展柔韧、反响、总计课次5 敏捷和协调能力。 课时次序 1 2 3 4 5 6  教课内容 准备姿势与步法挪动 上手传球 上手传球 传球、垫球 排球竞赛规则和教课竞赛 查核标准：正面双手传球  组织教法 1、解说准备姿势与挪动的动作要领及其重要性。 2、徒手模拟准备姿势与挪动。 3、重申手型。 1、各样玩球的练习：徒手模拟传球练习；自传球 练习；对墙连续近距离轻传练习 2、研究问题 正面双手传球的击球点在什么地点 3、传球竞赛 1、各样玩球的练习 2、对墙传球练习 3、一抛一传练习 4、对传练习 1、解说正面双手垫球的动作方法，“一插、二夹、三抬。 2、两人一组传垫联合。