大学生心理健康与心理咨询正确认识心理健康与心理咨询.pptx

第一讲 大学生心理健康与心理征询 本课程的学科性质与目的《大学生心理健康教育》是适应大学生自我成长的迫切需要而开设的公共必修课，36课时，2学分。学科性质学科目的本课程将遵照全方面了解、进一步研究的原则，在使学生掌握心理健康基本知识、树立当代健康观念的同步，引导学生探索取得心理健康的途径与措施，增进大学生身心健康水平，并从教育与发展的角度及时予以大学生主动的心理指导，帮助大学生正确认识自我，发展自我，完善自我，增进大学生的全方面发展。 大学心理健康（一）专题一：正确认识心理健康与心理征询专题二：构建正确的自我认识专题三：建立优良的人际关系 12专题一科学的心理健康观主动的心理征询观 科学的心理健康观与心理征询观 第一部分：科学的心理健康观 一、科学的心理健康观12345心理健康的含义心理健康情况等级划分常见的心理问题常见的心理疾病心理问题和心理疾病的应对延时符 延时符问题：你健康吗？一、科学的心理健康观 有足够的充沛的精力，能从容不迫地应付日常生活和工作中的压力而不感到过分紧张。处事乐观，态度主动，乐于承担责任，大事小事都不挑剔。善于休息，睡眠良好。应变能力强，能适应环境的多种变化。能够抵抗一般性感冒和传染病。体重叠适，身体匀称，站立时头、臂、臀位置协调。眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不发炎。牙齿清洁，无空洞，无痛感，齿龈颜色正常，无出血现象。头发有光泽，无头屑。肌肉、皮肤富有弹性，走路感觉轻松。1234561.心理健康的含义一、科学的心理健康观78910 延时符1.心理健康的含义新的心理健康观：健康的三维构造心理健康健康生理健康社会健康 没有心理疾病12能主动调整自己的心态，顺应环境并有效地、富有建设性地发展和完善个人生活。 1.心理健康的含义 2.心理健康情况等级划分 2.心理健康情况等级划分问题1.你有心理疾病吗？2.心理正常和异常轻易判断吗？ 1.言谈、思维和行为的怪异“我是国际巡回大使，主管世界全部国家的军政大事。昨天我从纽约回来，明天飞往莫斯科，找俄国总统，让他陪我检阅波罗的海舰队。” --伟人妄想2.情绪体验和体现过分一种人终日低头少语；与人交谈十分迟钝，有时自述大脑一片空白，未语泪先流；对生活悲观失望，失去爱好，感觉自己彻夜难眠。 --抑郁2.心理健康情况等级划分2.1心理正常与心理异常的辨别原则 3.本身社会功能的不完整一种人，只想待在自己的世界里，害怕社交，感觉和别人交往是一种煎熬，一种难以摆脱的痛苦。 --社交恐惊 4.影响别人的正常生活一种同学，坐在校道旁的石头上，路过一种女生，该生兴奋地站起来向其打招呼，说我在这里等你很久了，中午一起吃饭吧。该女生一看并不认识该男生，但该男生拉着她不放，说：“我懂得你喜欢我很久了。” --被钟情妄想2.心理健康情况等级划分2.1心理正常与心理异常的辨别原则 2.心理健康情况等级划分假如生活中怀疑有人心理异常 2.心理健康情况等级划分2.2一般与严重心理问题的辨别一般心理问题严重心理问题现实因素激发：由于现实生活因素产生的内心冲突，并因此而体验到不良情绪较强烈的刺激：对个体威胁较大的现实刺激引起，求助者体验着痛苦情绪持续时间较短：1~2月持续时间持久：2~6个月社会功能常态：不良情绪反应在理智控制下，不失常态，基本维持正常生活、社会交往，但效率下降，没有对社会功能造成影响社会功能受损：遭受的刺激越大，反应越强烈。多数情况下，会短暂失去理智控制，难以解脱，对生活、工作、和社会交往有一定程度影响反应没有泛化：不良情绪的激发因素仅仅局限于最初事件，情绪反应的内容对象没有泛化反应泛化：痛苦情绪不但能被最初的刺激引起，而且与最初刺激相似、相关联的刺激，也可以引起此类痛苦，即情绪反应对象被泛化 3.大学生常见的心理问题心理问题社会适应问题情绪问题性教育问题学业问题人际关系问题延时符 BCAD心理疾病精神分裂延时符4.常见的心理疾病逼迫症焦急症抑郁症 4.常见的心理疾病案例1 陈欧，大三学生，有一次遭到老师当众批评，心烦、躁热，觉得透但是气来，胸闷、心慌、非常难受，觉得自己得了心脏病，所以非常紧张害怕，手脚发麻，浑身颤抖，迅速离开学校，乘出租车到医院看病，症状缓解，未发觉明显异常。今后参加一种社交活动，又有类似症状发生。专门到心内科住院检验，但未查出器质性病变，今后经常发作，每七天2-3次，每次连续40分钟，时间场合均无规律可循，没有明显的发作征兆。 焦急症4.常见的心理疾病