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01 常见心理问题You can click here to enter you text. You can click here to enter you text02 心理健康原则03 心理形成原因04 塑造健康心理课程目录You can click here to enter you text. You can click here to enter you textYou can click here to enter you text. You can click here to enter you textYou can click here to enter you text. You can click here to enter you text 大学生常见心理问题一 学校适应不良型的心理问题情绪方面具体表现为害怕学习,上课注意力涣散,思考乏力,听不好课,做不好作业,但又想把学习搞上去,产生焦虑行为方面行为问题,主要表现在四个方面,1.能力抑制、2.社会性退缩、3.品行絮乱、4.行为倒退生理方面表现在上课头昏、脑胀,入睡困难,以及腰酸背痛、心悸、乏力等,身体检查则没有特定的躯体问题教师讲解 逼迫型的心理问题 逼迫型这是一种以逼迫观念、逼迫冲动或逼迫动作为主要体现的心理问题。自己能意识到这些体现不合理、不必要,但不能控制和摆脱,深为焦急和不安。它对同学的学习、生活和在校适应有很大的不良影响,应及时接受辅导。详细体现为: 逼迫观念逼迫冲动逼迫动作见到或听到某一事物时,便出现引起患者不安的联想。例如,看见黑纱,便联想到死亡或即将大难临头,心情非常紧张。有的患者反复深究自然现象或日常生活事件发生的原因逼迫症的逼迫动作,又称逼迫行为。即反复出现某些动作,自知不必要而又不能摆脱,如逼迫洗涤,逼迫检验,逼迫性仪式动作,逼迫计数等是患者自己的思维或冲动,而不是外界强加的,实施动作的想法本身会令患者感到不快,但假如不实施就会产生极大的焦急。想法或冲动总是令人不快地反复出现教师讲解 抑郁型的心理问题 抑郁型这是有社会、心理原因引起的一种以持久的情绪低落状态为特征的心理问题,常伴有焦急、沮丧、压抑、苦闷、躯体不适感和睡眠障碍。有此类心理问题的同学一般能基本适应学校生活,但心理压抑、情绪苦闷,而且连续时间较长。对同学们的身心健康危害较大。详细体现为:兴趣衰退对各种新鲜事物不感兴趣,兴趣爱好也基本丢失缺乏自信自我评价过低、妄自菲薄,并有内疚后悔等自责倾向精力衰退自感疲惫无力,不能进行复杂思考和较强运动。封闭退缩不愿交往,情绪苦闷且封闭,不诉说也不写日记躯体不适如头疼、背痛、肢体酸痛等,还有失眠等睡眠障碍等悲观失望觉得生活中一切都没什么意义,感到前途渺茫教师讲解 焦急型的心理问题 焦急型个体处于一定的应激状态便会感到焦急,这是正常的。焦急型的心理问题是指一种无明确对象、无法摆脱的焦急状态,可分为急性焦急和慢性焦急两种形式急性焦急以突如其来的惊恐体验为典型特征,有“大祸临头”之感,并伴有心跳加快、呼吸困难、头晕目眩等慢性焦急明知客观上并不存在威胁、危险和失败结局,是主观上过滤,但无法控制,惶惶不可终日教师讲解 恐怖型的心理问题 恐怖型这种心理问题指对某些特定的事物、情境,或在人际交往时产生异常恐惊并主动回避以消除不安。大学生中较常见的为社交恐怖和特异性恐怖,而且前者有增长的趋势社交恐怖 主要特点是在人际交往中自感害羞、局促不安、尴尬、笨拙、迟钝、怕成为人的讥笑对象,而不敢在公开场合讲话、做作业、吃饭等,以至不能正常交往;看着对方即自感面红耳赤、表情异样,而且怕被对方觉察,从而回避目光相遇,严重者会发展到足不出户特异性恐怖 指多种和个体本身活动的特异性有关的恐怖,如飞行恐怖、注射恐怖等。某些中学生对学校产生恐怖,如害怕看校门、害怕见到老师和同学、回避学校生活,又称学校恐怖 心理健康原则二 1.身体健康,智力正常 身体健康、智力正常是衡量心理健康最主要的原则之一,是正常生活工作的基本条件2.人格完整,意识良好 心理健康的青少年胸怀坦白,言行一致,表里如一,热爱生活,爱好广泛,具有良好的自我意识,并自尊自爱,尊重别人,善于调整自己的言行举止,使其性格、情感都能符合其年龄特点胸怀坦白热爱生活自尊自爱尊重别人教师讲解 3.善于结友,乐观开朗4.有所追求,主动进取乐于交流情绪稳定 具有良好的人际关系,善于结交知心朋友,与朋友能沟通心灵,友好相处,对矛盾和分歧,能正确看待,妥善处理,并有乐于助人的愿望和行为乐于交流,善于结友情绪稳定,乐观开朗 情绪是心理健康的温度计;乐观能使人心情开朗。保持相正确乐观、稳定的情绪,就能
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