自我提升的方法途径.docxVIP

自我提升的方法途径(转) 在成长生活中，我一直在寻找能够提升自我的方法途径。我已经找到 了 14 个最好的技巧可以帮助你更好的提升自我。其中有一些简单方法步骤你可以立即开始去做，还有一些更大的计划你需要更多的努力去 完成。 每天读书。书是智慧的源泉。你读的书越多，你就会变得更加有智 慧。都有什么书可以让你提高自己呢？博华看过的《建立你的时间资 本》、《要事第一》、《世界上最伟大的推销员》等等都是很好的书，可 以帮助你认识自己。另外朋友的博客 学无止境 也在《让每一天有意义：一生的学习方法图书推荐》一文中有推荐学习方法的书。 学习新的语言。学习一门新的语言是一项挑战，你可以通过学习语 言来了解不同的文化背景，丰富自己的知识。博华曾发表过《如何用 你的ipod 学习35 种语言》,有 ipod 的朋友可不能错过这个机会。前一阵海地地震时，博华就学习了海地语的一些基本语句，很有意思。 你还在苦苦学习英语么？为什么不去学习新的语言呢，也许有更适合 你的语言等着你去发掘。 打造你的灵感空间。你的生活环境会影响你的情绪，如果你生活在 一个充满灵感的环境中，你每天都会富有创造力和激情。如果你的房 间还是一团糟的话，是时候改造它了。从小事做起，先整理你的桌面 吧。可以看看《12 个小技巧使你的书桌整齐有序，学习更加高效》。 战胜你的恐惧。不得不说的是，每个人都有他害怕的东西。有人害 怕在众人面前演讲，害怕成功，害怕冒险，害怕鬼怪，甚至是害怕毛 毛虫。你也有害怕的东西吧？为什么不花时间去战胜你的恐惧呢？这 会帮助你成长的。 升级你的技能。如果你玩过角色扮演游戏的话，你应该了解升级的 概念——通过增加经验值，你会变得更加强壮，更加厉害。我们的生 活就好似一场真实的角色扮演游戏，只不过你不能任意存档或者读档 （这就是现实与虚拟的区别）。作为一个博客作家，博华总是在学习新 的知识，不断升级我的技能，在过去的一年里，我为自己增添了很多技能。这些新技能也是战胜强大“Boss”（生活中的困难）的最大资本。你会为自己升级哪些技能呢？ 给未来的自己写一封信。5 年后的自己会是什么样的呢？你可以写一封信给5 年后的自己，我想你一定有很多话要说：“告诉自己要好好学习，珍惜时间??不要做浪费时间的事情”亦或是“珍惜身边的朋 友，亲人??” 好吧，既然这样，为什么不从现在开始珍惜生活呢？ 要知道，现在的每一步都在书写自己的历史。我想5 年后的自己应该不仅仅是身体上的成长，思想与心灵也应该更加成熟。 承认自己的缺点。每个人都有缺点，但重点是了解它们，承认它们， 并且重视它们。你的缺点是什么呢？不用告诉我，用自己的行动去改 掉吧！ 立即行动。我承认天枰座的我确实有时会变得非常犹豫，不知道该 怎么选择。后来，我找到了克服犹豫的秘诀——立即行动。通常一件 事我会在 60 秒内果断下决定，然后立即执行。这样我就不会给自己任何时间去犹豫不决。自从我养成了立即行动的习惯，我的效率变得更 高了，我节省了一大笔时间去做事情，而不是去想，去犹豫。我认为， 立即行动的习惯是每个人都应该努力培养的，这会给你的生活带来巨 大的改变。可以看看这篇文章《7 步养成立即行动的习惯》、《克服拖延——7 个技巧让你坚持前进》，你会收获更多。 向你佩服的人学习。每个人在生活中都有自己佩服的人，他们可以 是伟大人物，也可以是你的朋友，你的亲人，甚至是一个陌生人。博 华在参加运动会的时候，非常佩服5000 米比赛的第一名，每一次他从我身边跑过，我为他坚定地眼神所折服。尽管他大口喘着粗气，汗流 浃背，但是他还是没有放慢脚步。我想，这种坚毅的眼神正是我所缺 少的，我要向他学习。你也有佩服的人吧？你之所以佩服那个人，是 因为他们身上拥有某种你没有的东西，而这种东西正是你所缺少的。 所以，向你佩服的人学习，从他们身上获得新的能力。 减少在QQ 上的时间。我已经认识到自己养成了一个不好的习惯， 那就是每次打开电脑第一件事就是挂上QQ，我的很多朋友也有这个习惯。当你挂着QQ 的时候，你会不时的收到聊天信息，打断你正在进行的工作。每当你停下手头工作去查看QQ 消息的时候，你的时间被浪费了，而重新进行工作又需要一定的“转换时间”。 培养一个新的习惯。30 天可以培养一个新的习惯，我在用Toodledo 这个软件管理时间时，我设定了培养新习惯的计划。将一个任务设定 成每日重复，每天只需完成这个任务，这样 30 天后我就养成了新的习惯。现在，我通过每日习惯计划已经养成了每天做50 个俯卧撑；每天早上读一个小时英语；每天听写VOA 英语；每天 6：30 起床?? 习惯一旦养成，就很容易做到了。 让过去的过去。你是否曾经有过一些不愉快的事情呢？如果有的话， 是时候让它们随风而去了。记着那些事情只会阻挡你前进的步伐。