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PAGE PAGE 42 / 42 排球选修课教案 教学进度计划 第 1 周 垫球徒手练习 自垫球练习 第 2 周 二人一组垫球 垫球游戏 第 3 周 二人对垫球 垫球游戏 第 4 周 原地自传 一抛一传 第 5 周 二人对传 左右跑动传球 第 6 周 二人对传 左右跑动传球 第 7 周 抛球练习 对墙发球 第 8 周 二人一组发球 发球区发球 第 9 周 发球区发球 对墙发球 第 10 周 徒手扣球模仿 二人对扣练习 第 11 周 二人对扣练习 低网扣球 第 12 周 二人对扣练习 低网扣球 第 13 周 二人对扣练习 助跑起跳扣球 第 14 周 一传一垫练习 移动传垫球 第 15 周 移动传垫球 隔网传垫球 第 16 周 发球垫球练习 一发一垫一传 第 17 周 复习考核内容 第 18 周 考核：基本技术 高中排球模块 I 教学计划（水平五） 模 1． 使学生了解排球运动的起源、发展以及运动的特点。加深学生对排球运动的理解。块 2． 学习垫球、传球、发球、扣球和排球的组合技术，使学生掌握基本技术和组合技术。教 3． 通过排球运动，发展学生的协调、灵敏、力量、速度等身体素质，提高学生运动能力。学 4． 通过排球运动，使学生掌握技术，体会排球运动乐趣，培养学生对排球的兴趣与爱好， 目 培养学生团队合作、机智果断的品质。 标 排球运动是同伴之间、个人与集体之间的集体项目。选修排球模块的高中生应较为系 统的掌握和提高排球运动的基本技术、组合技术，并运用于比赛中，最终学会打排球。 在教材的选择和处理上，应将单个技术运作与组合技术动作综合运用。在教学中，教教 师应将学习基本技术与运用基本技术有机结合，发挥排球运动同伴之间的合作特点， 学 采用多种教学形式，让学生在运动时间中提高技术的运用能力，使学生能够积极主动 策 的参与体育教学，在运动中提高体能，培养良好的心里素质与社会适应能力。 略 3. 教学中，应多采用自主学习、合作学习、研究学习的方式，激发学生学习的积极性和主动性，提高课堂效益。 4. 根据学生的实际情况、体育基础，合理调整教学内容、教学进度及教学要求，以促进不同层次的学生都得到提高和发展。 学时 18 学时 垫球：3 学时传球：3 学时发球：3 学时扣球：4 学时 技术组合：4 学时 学 教学内容 重点难点 教法措施 时 1 准备姿势和移动 垫球徒手练习 自垫球练习 介绍排球技术 重点：熟悉球性难点：击球动作 1.原地站立，2 人一组互相观察纠正 2.2 人一组，1 人抛球，1 人移动 3.听口令，看手势做左、右、前、后移动。 4.2 人一组，自垫球练习 2 1.2 人一组垫固定 重点：垫击球的位置、 1. 2 人一组，1 人持球固定于小腹前，另一人 球 2.2 人一组跑垫球 3.2 人对垫练习 4.垫球游戏 人与球位置关系和全身协调用力 难点：全身协调用力 垫球 2．2 人一组，相距4 米，1 人抛球，1 人垫球 3．2 人一组，面对面，相距 3-4 米，连续对垫 4.4 路纵队垫球接力 3 1. 一抛一垫 2.2 人对垫 自垫与对垫 三角垫球 垫球游戏 重点：垫球的位置， 人与球位置关系和全身协调用力 难点：全身协调用力 1、2 人一组，相距 4 米，一人抛球，一人垫球 2、2 人一组，面对面，相距 3-4 米，连续对垫 3、2 人一组，相距 4 米，先自垫一次再垫给 对方 4、3 人一组，分别站成一个等边三角形，相 互垫球 5、分成人数相等八路纵队，两队相对，相距 3-4 米，对垫练习 1.准备姿势、手型 上手传球徒手练习 抛接球练习 原地自传 一抛一接 1.原地自传2.一抛一传 3.2 人对传 自传与对传 左右跑动传球 1.2 人对传 自传与对传 左右跑动传球 隔低网传球 三角传球 重点：传球的手型 击球点和传球时全身协调用力 难点：传球时全身协调用力 重点：传球的手型 击球点和传球时全身协调用力 难点：传球时全身协调用力 重点：传球的手型 击球点和传球时全身协调用力 难点：传球时全身协调用力 原地双手正面双手上手传球的徒手练习 原地向上走抛接球练习 原地向上抛、接球练习 每 2 人一球，连续向上自传、互换 5.2 人相距 4 米，相对站立，一抛一传练习 1.2 人一球连续向上自传、互换 2.2 人相距 4 米，相对站立，一抛一传练习 3.2 人一组相距 4 米，做自传与对传练习 4.2 人相距 4 米，相对做对传练习 2 人一组，左右跑动传球 2 人一组，相距 4 米，做对传练习 2 人一组，相距 4 米，做自传与对传练习 2 人一组，左右跑动传球 低网两边 3 米线内传球 5.3 人一球，三角对传练习 1.发球徒手练习2.抛球练习 对墙发球 合作练习 1.抛球练习2.合作练习 排球场两端发球 发球