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“减负增效”：促进学生身心健康 摘要：小学生正处在身心发展的关键时期，但是在现行教育模式的局限性和社会攀比风气的影响下，造成小学生课业负担过重。过重的课业负担不仅影响束缚了孩子的天性和思想，更严重影响其身心健康发展。因此，在小学教育阶段广大教师应当重视减负增效这个不容忽视的问题。本文以小学语文教育为例，从减负增效是必然趋势、理清学生负重的原因、扫除减负过程中的障碍、强化减负增效措施等四个方面对小学语文教学中有关“减负增效”促进学生身心健康进行论述。 关键词：小学教育，减负增效，学生身心健康，存在问题，重要举措 引言：在小学新课改理念不断深入推进的同时，小学生减负的话题屡次冲上话题热门，小学教育减负增效的呼声越来越高，如何协调统筹好减负与增效之间的关系，成为了当下小学教育的重点课题，对此，我就小学教育中应怎样“减负增效”帮助学生身心健康发展谈几点认识。 一、减负增效的前提是认识到减负是必然趋势 1.课业对比 我们以中美小学教育的课业情况进行对比，中美小学上午上课时间均为8点钟，每节课时长均为45分钟，差异并不大；美国小学每天的下午3点左右放学，中国为5点；美国小学生每周约有3-4小时的自由活动时间，中国多数小学为每周仅一节体育课；美国的小学家庭作业最多不超过半小时，中国教育部规定的小学家庭作业时间为1小时；美国小学教育中极少数存在课外补习辅导，中国小学课外补习辅导成为产业。 通过中美对比不难看出，中国少年儿童无论是上课时长、课业内容、家庭作业还是课下辅导都远超美国少年儿童所承担的课业负担量。 2.负担过重带来的损害 小学阶段少年儿童处在生长发育和认知世界的关键时期，繁重的课业负担，容易对小学生的身心健康发展产生不利影响，主要表现在以下两个方面： （1）身体健康方面。过重的课业负担会加大学习压力，引起内分泌功能紊乱诱发各种疾病。其次长时间的看书、写字等容易造成小学生近视，据国家卫健委报告显示，我国小学生的近视率为45.71%，且呈连年上升趋势。 （2）心理健康方面。过重的课业负担容易让小学生产生学习是负担、是痛苦的心理，进而产生厌学、甚至厌世情绪。较大的学习压力也会过早的引起小学生的叛逆、逆反心理，如果带着这些心理进入青春期，后果将不堪设想。 因此，在小学教育阶段为少年儿童减轻课业负担，还少年儿童以天性和自由，激发其学习兴趣、培养自主学习能力、提高学习效率显得尤为重要。 二、减负增效的起点是厘清学生负担过重的原因 1.评价方式扭曲 社会以升学率评价学校的优劣，家长以学生分数评价教师的好坏，教师以学生的分数评价学生优差，这种“唯分数论”的评价方式，虽然扭曲但却深入人心，为了获得社会认和家长的认可，学校和教师只能不断加重教学任务，是小学生教学课业负担过重的主要原因。 2.教育目标偏离 学校是教书育人的地方，其目标除了教授知识外，还有培育学生健全的人格、培养学习兴趣、塑造正确的三观，促进学生身心健康全面发展。但部分学校重“教”不重“育”，一切向“分数”看齐，最终使学校成为“高分学生”加工厂。 3.课外辅导加码 近年来，课堂减负、课下加码的现象愈演愈烈，父母为了不让孩子输在起跑线上，从幼儿园开始就为孩子报各式各样的兴趣班、补习班，使得青少年儿童在繁重的课程结束后还要奔波在去各个培训班之间，其自由可支配时间愈发紧迫。 4.教师左右为难 一方面社会评价体系以“唯分数论”，使得教师对教学任务不敢有丝毫的放松和懈怠，只能以数量换取质量。另一方面，教师是最直面、最了解学生课业负担的群体，也知道为小学生减负是大势所趋和必然要求，但如何减、怎么减困扰着广大教师，一旦因减负造成学习成绩下降和升学率降低，教师就要面临较大的压力，使得部分教师在减负面前踌躇不前，使得减负一直难以取得成效。 三、减负增效的途径是提高教学效率 减负增效的目的是在降低学生额外的学习负担，还孩子以天性和自由，让少年儿童有时间有去探索了解世界，培养学习兴趣，把苦学变成乐学，而减负增效的根本途径是提高课堂教学效率，对此我认为应当从以下几个方面入手： 1.贯彻落实教育方针 在教学过程中全面贯彻落实均衡教育发展的各项要求，让学生在德、智、体、美等方面全面均衡发展，除课堂教学任务外适当增加公民素养、诚信教育、人文艺术、科学技术的学习教育。 2.提升教师专业水平 教师是减负增效的核心力量，加强教师队伍建设是提高教学质量的关键。当下，部分教师的教学思想依旧是应试教育的思想，简单的认为把教材上的东西讲清楚、教明白，让学生死记硬背，再通过题海战术把分数提上去就完成了教学目标。因此，要广大教师要革新教育理念，改进教学方式、提升自身的专业能力水平。学校要善于为教师搭建学习提高的平台，以“请进来、走出去”的方式，让教师参加各项培训学习，改进教学方式方法，邀请专家授课，学校之间相互评课、听课等方式互相学习交流