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远撑前滚翻、接力跑教学设计与反思 远撑前滚翻、接力跑教学设计与反思 年级：八年级 授课时间：2013年12月 授课人：李敏 教学内容 教学目标 教学重、难点 一、接力跑（下压式传接棒） 1、初步学会“下压式”交接棒方法 2、提高远撑前滚翻的确良动作质量， 一、重点是接力跑（下压式传接棒）动作 要领的学习 二、难点是传接棒两人相互协调协作及跑 动中驾驭传接棒时机。 二、远撑前滚翻 三、接力嬉戏 发展灵活、协调和平衡实力 3、培育学生坚韧、坚决和团结协作集 体观念的优良品质。 课的 部分 课的内容 课的组织与方法 要求 运动负荷 老师活动 学生活动 时间 次数 强度 1、组织集合队伍， 准 备 部 分 组织集合 打算活动 1、队列练习：反口令 练习。 2、嬉戏：《喊数抢团》 3、徒手操：自编六节 伸展运动、踢腿运动、 体侧运动、体转运动 腹背运动、跳动运动 检查人数。 2、师生问好，宣布上 课内容。 3、组织学生打算活 动。 1）、组织学生慢跑。 （2）、组织学生做徒 手操练习。老师示范 领操，活动身体各个 部位。 1、成四列横队集 合，师生问好。 2、按原队形进行 反口令队列练 习。 3、一路纵队绕篮 球场边沿慢跑行 进，并进行《喊 数抢团》嬉戏。 4、按广播体操队 形散开，跟老师 做徒手操。 1、要求队伍整 齐，精神饱满, 体态端正，思 想集中。 2、要求反应快 速，仔细练习。 3、队伍整齐节 奏强，姿态美 丽 8 1 3-5 3-5 1 小 课的 部分 课的内容 课的组织与方法 要求 运动量 老师活动 学生活动 时间 次数 强度 基本 部分 一、接力跑(下压式 传接棒) 二、远撑前滚翻 三、接力嬉戏 1、组织： 女生先复习远撑前滚 翻，男生新授接力跑 11分钟后轮换。 2、示范并讲解动作要 领 下压式传接棒动作要 领：接棒人将接棒手 臂向后伸直，四指并 拢，虎口张开，掌心 向上，上臂与躯干部 位要夹紧，传棒人将 棒的确良前端由上而 下地压入接棒人手 中。 重点：动作要领 难点：传接棒两人相 互协调协作及跑动中 驾驭传接棒时机。 鱼跃前滚翻动作要 领：半蹲，两臂由后 向前方摆起，问时两 脚蹬地，身体向前跃 起，然后两手撑垫快 速屈臂，低头，团身， 向前滚翻成起立。 远撑前滚翻：半蹲， 两臂由后向前方地上 撑，同时蹬地，提臀， 手撑垫后快速屈臂， 低头，团身，两手抱 腿，向前滚翻成直立。 3、老师示范讲解后提 1、接力跑： (1)学生视察老 师示范动作要领 并仿照体会要 领。 (2)学生排成四 列横队前后相距 2米，持棒人的 传棒手同侧肩对 准接棒人的接棒 手同侧肩。先做 原地传接棒练 习，再做摆臂的 传接棒练习。 (3)如上述，前 功尽弃后距离 4-5米做行进间 慢跑传接棒。 (5)距离12米 的快跑传接棒练 习(分两组) 2、滚翻动作的复 习 (1)视察老师或 同学示范体会要 领 (2)分组练习 鱼跃前滚翻： a.原地蹲撑前滚 翻 b.远撑前滚翻 C.放标记物做鱼 跃前滚翻 留意： 1、学习接力棒 的握法及接棒 手型时，两手 都要练习。 2、异侧手交接 棒。 3、交棒时(两 人身体相距离 1. 5—2米时) 要放出“给”的 信号。 4、传接棒两人 要协作好，要 把握好跑动中 传接棒的时 机。 5、传接棒要传 得快、准、稳。 6、鱼跃前滚翻 必需有手、脚 不撑地的腾空 阶段 7、动作过程要 清晰、连贯， 滚动要圆滑。 8、爱护帮助者 要单脚跪在练 习者的体侧， 一手托腿，一 手扶背帮助。 11 II 3 4-6 4-6 5-7 5 中 出要求。 远撑前滚翻： a.原地蹲撑前滚 翻 5 6 8 课的 部分 课的内容 课的组织与方法 运动量 老师活动 学生活动 要求 时间 次数 强度 基本 部分 4、巡回指导发觉 学生错误刚好订 正，语言提示，评 价学生动作，将 好、中、差学生分 开进行教学。 5、充分发挥小组 长的作用以及好 生帮差生。 6、示范讲解规则 7、组织竞赛 b.远撑前滚翻（放标 记物，渐渐加大距离 练习） 3、练习接力嬉戏 学生分四路纵队围 成一个园，成垂直面 逆时针方向站立 8、接力嬉戏要求 要逆时针跑动，异 侧手交接棒，用下 压式传接棒方法 10 10 大 结束 部分 1、“引导人”放松嬉戏 2、课堂小结 3、布置课外练习 男：引体向上 女：仰卧起坐 4、收回器材 5、下课，师生道再见 1、讲解规则 2、参加嬉戏 3、叫好、差学生 示范后讲解。 4、小结本世纪次 课学生的优、缺 点。 学生围成一个大园 圈，面对园心站立起 先进行嬉戏 放松嬉戏要轻松 开心，充分放松。 5 1 小 平均心率预料：128—135次/分 练习密度预料：38%左右 器材：大垫子8床、接力棒10根 教学反思：通过这节课的学习，基本上达到了