大学体育课排球学习跳传球复习背垫球与背传球教案.docxVIP

大学体育课排球学习跳传球复习背垫球与背传球教案 年级：一年级 课次：12 项目：排球 学年：03--04 学期 ：一 任课教：某某 课的内容 一．进一步学习扣快球技术，。 二．学习跳传球、复习背垫球与背传球。 三．学习发飘球技术，提高发球技术。 课的任务 提高扣球技术 通过练习，发展学生协调、柔韧、力量等身体素质，提高传垫球技术。 通过本课，培养良好有序的教学秩序和创造活泼努力的学习气氛。 结构 时间 课 的 内 容 时间 次数 组 织 与 教 法 开始部分 5分钟 5分钟 10分钟 5分钟 （一）整理队伍，检查出勤 （二）报告任务与要求 （三）放松跑步与短距离加速跑（每人二～三次） （四）用小实心球（或排球）做练习 双手持球前平举，头上举，平举还原。 两脚开立，双手举球头上，随上体左右屈体 单手持球在体侧绕环后交另一手重复绕环 单手持球左右直臂后引扩胸 5.单手持球，从体扣自腰腹另一侧上抛，另一手接住球反方向抛球。 6.原地向上抛起，坐在地上接球，坐地抛起站起接球 （三） 纵队行进，拉开间隔，沿半侧球场绕圈跑。听信号后，最末一名队员穿绕前边每个队员跑至排头。 结构 时间 课 的 内 容 时间 次数 组 织 与 教 法 基本部分 30分钟 （一）双人打垫练习，先对传，对垫向地上扣反弹球，到打垫。 （二）背传与跳传练习 两人一组：一人原地传，一人跳传。 二人连续跳传 自传，转身背传给同伴 （三）扣快球： 原地自抛扣快球 抛（专人）扣快球，扣球人持球，将球抛向二传人之后随球上步起跳扣快球（二传抛球） 自传给二传手，上步起跳扣快球（二传人传球） （四）背垫球 上步接低球，转身追球，背垫回场内高球 练习同上，要垫球过网到对场 五、发飘球—以勾飘为主（也可教上飘） 示范，讲要领 试作，徒手模仿 挥臂击固定球（—两人一组，一人持球，一人挥臂击球） 对墙或档网发球：要求球飞出不旋转（每人30次发球，争取2—3次球不旋转） 打垫开始时要轻打，注意加强对球的控制和判断移动接球。来球不理想调传回去让对方打。（二传队员要在网边练习） （二） 背传要控制方向，距离，注意一定弧度。 （三） 1.自抛自扣后拣球再排队随尾练抬臂—挥臂击球动作。 2.扣二传的抛球（练习上步起跳） 3.完成扣快球动作 （四） 要求：从开始就要求动作正确，准确，不一定很用力 （五） 注意： （1）抛球位置 （2）挥臂时水平加速明显 （3）手腕紧张固定 （4）用力通过球体中心 （5）距墙（挡网）要有5—6米 结构 时间 课 的 内 容 时间 次数 组 织 与 教 法 结束部分 5分钟 （一）收球装袋 （二）集合队伍 （三）放松整理活动，原地踏步，两臂放松平举下蹲 （四）小结 重复飘球要领，布置参阅教材 同上课队形 二．复习课中内容、按要求完成课外锻炼 场地器材 学生对课的总体 评 价 很好 较好 一般 差 课后小结