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大学体育课排球改进扣调整球技术提高发飘球技术教案 年级：一年级 课次：16 项目：排球 学年：03--04 学期 ：一 任课教：某某 课的内容 一．改进扣调整球技术，提高发飘球技术。 二．学习“插上”战术。 三．建立教学秩序，培养良好的学习风气和班风。 课的任务 提高进攻战术效果 通过练习，发展学生协调、柔韧、力量等身体素质，提高传垫球技术。 通过本课，树立团队精神。 结构 时间 课 的 内 容 时间 次数 组 织 与 教 法 开始部分 基本部分 5分钟 5分钟 10分钟 5分钟 一）集合队伍，检查出勤 （二）报告课的任务内容与要求 （三）圆形跑步，在跑中听到某人的“号数”就跑到园中接空中落下的球 （四）徒手体操 两臂内外绕环 两臂上举右足箭步前跨，上体前屈，臂向后上方摆。 骑马蹲裆，左右冲拳 左腿前迈一步，两臂侧平举，右腿前上踢，两臂前下摆。 5..两臂上举，上体后振上体前屈，两臂触地。下振三次，上体绕环。 6.跳跃：原地轻跳三次，第四次高跳。并腿收腹前踢，两手打足尖。 （五）“二不成三”游戏 （一）、（二）略 （三） 每人按顺序报数，并记住自己的号，谁跑进 圆圈去接球，之后由他抛球并喊号，接球失败者最后领做一 节体操。 （四） 徒手操练习图示： （五）又名：（贴膏药） 结构 时间 课 的 内 容 时间 次数 组 织 与 教 法 基本部分 30分钟 （一）移动传球 三角移动传球 二对二高传球 （二）二人打垫 （三）发飘球 对墙或挡网自练飘球。 站在端线上向对场发球。 站到发球区发10×2 （四）扣调整球（与三教材对换） 扣教师从3米线抛起来的高球。 扣从1号位抛过来的扣球。 扣从6号位传来的调整球。 扣从1号位传来的调整球。 （五）学习“插上”配合（如*图示） 配合沙盘（黑板抄图）示范、讲解。 一传、二传用抛球代替，练习跑动路线的配合。 四人一组练习配合——教师从对场区扔球代替发还球。 （六）推攻比赛——双方都采用插上战术，二传队员从1号位插上。 （一）1、2、 传高弧度球落点要准确随球移动要快。 （二）、（三）见前 教师注意纠正动作，每人记出自己发出的飘球次数。 （四）、（五）为* * （六） 用推攻，不许扣球。 必须随球进退，保持队形 适时对换前后排 一传可用先用传球代替垫球。 精神振作，跑动积极。 结构 时间 课 的 内 容 时间 次数 组 织 与 教 法 结束部分 5分钟 一）收集器材，集合队伍。 （二）小结： 1．严格区分发球与扣球的方法区别 2．提醒调整扣球与一般扣球助跑与动作的不同点。 同上课队形 二．复习课中内容、按要求完成课外锻炼 场地器材 学生对课的总体 评 价 很好 较好 一般 差 课后小结