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焦虑障碍讲座演示文稿 当前第1页\共有22页\编于星期五\10点 内容概要 正常焦虑与病理焦虑 常见伴有焦虑的疾病 焦虑症的治疗 当前第2页\共有22页\编于星期五\10点 正常焦虑 在日常生活中，焦虑是常见的。 轻到中度的焦虑可提高工作效率，但过高的焦虑水平会影响工作的目标。 绝大多数因一定原因引起、可以理解的、适度的焦虑，属于正常焦虑。没有焦虑反应的人是不正常的人。 当前第3页\共有22页\编于星期五\10点 病理焦虑 不适当的焦虑表现 没有明确的致焦虑因素，或者是原因和反应不相称，程度严重、或持续时间过长的焦虑反应。 反映于他们的内心感受、和日常工作生活状态中，他本人、亲属或周围人，也能观察到这种情况。 当前第4页\共有22页\编于星期五\10点 焦虑的定义 指一种对尚未发生的事情，怀有一种紧张不安的不愉快的情绪体验。 预支性焦虑，浮游焦虑 当前第5页\共有22页\编于星期五\10点 焦虑的表现 过度担心 核心症状 紧张 恐惧 心率增加 肌紧张 失眠 不安 胸闷 出汗 当前第6页\共有22页\编于星期五\10点 焦虑反应的构成 精神性焦虑：主要感受为恐惧和忧虑，伴有紧张不安、注意范围专注于危险源、一些烦恼的念头、警觉性增高（伴有失眠），以及易激惹等。 躯体性焦虑：肌紧张和呼吸频率加快。如果这些改变不伴有躯体活动，可能的体验为肌紧张性震颤，或者过度换气；导致的结果：如胸闷、头晕。 自主神经系统部分：心率加快、出汗增多、口干以及急于排尿或排便等。 当前第7页\共有22页\编于星期五\10点 焦虑症分类 当前第8页\共有22页\编于星期五\10点 焦虑症的分类 社交 焦虑障碍 惊恐 障碍 PTSD 广泛性 焦虑障碍 强迫症 焦虑 抑郁 “一般被认为的焦虑可细分 为不同的病症，但他们都有 一些相同的特征” （DSM-4） 当前第9页\共有22页\编于星期五\10点 焦虑障碍的特征 焦虑障碍是慢性疾病，容易复发和再发，难以自愈。 焦虑障碍的患者容易合并抑郁症和物质依赖。 女性比男性更易患焦虑障碍(高达2–3倍)。 焦虑障碍可导致患者受教育程度低、收入低甚至失业。 广泛性焦虑 抑郁症 社交焦虑症 惊恐障碍 创伤后应 激障碍 强迫症 当前第10页\共有22页\编于星期五\10点 焦虑障碍的患病率（%） Kessler et al. Arch Gen Psychiatry. 1994;51:8. N = 8098 当前第11页\共有22页\编于星期五\10点 常见的伴有焦虑的疾病 抑郁伴发的焦虑障碍达：80-90%； 原发性高血压造成焦虑状态：35% 消化道溃疡造成焦虑状态：50% 更年期综合征造成焦虑状态：75% 成瘾药戒断造成焦虑状态：100% 精神分裂造成焦虑状态等。 当前第12页\共有22页\编于星期五\10点 焦虑症对身体的影响 轻度焦虑—情绪不稳、心烦不安； 中度焦虑—脑子乱，反复想事、紧张担心、焦虑不安，伴身体不适症状。 躯体化障碍：有不良情绪导致的多种身体不适症状，各种化验检查又没有阳性结果。 当前第13页\共有22页\编于星期五\10点 案例1 男性54岁，经营建材，早年曾在煤矿工作7-8年，长期大量吸烟，自述有轻度”气管炎“病史。因“1月来突发心慌，胸闷、手足麻木3次”就诊。查：心电图、心脏彩超、胸片、CT、血液化验均正常。 心理科问诊：外债难要，孩子上学、父母年迈多病，感觉压力太大，最近听说重要债主破产后患偏瘫在床。当时就感心慌、气喘胸闷—后食欲差、心烦易怒、伴失眠、小便频多、多汗等；诊断“焦虑性抑郁症”。 经给予心理、药物治疗，症状逐渐改善，目前治疗中。 当前第14页\共有22页\编于星期五\10点 案例2 女性35岁，老师，性格内向、倔强；因“发作性胸闷，气短、焦虑、失眠2月”就诊。 多家医院治疗，心电图、心脏彩超、胸片、多排CT、血液检查均无异常。 心理科问诊：工作压力大，怀疑老公有外遇、照顾孩子，出现“脑子乱、心烦不安，担心紧张伴失眠”—（咳喘、心慌、胸闷等躯体症状）诊断“焦虑症” 经家庭心理治疗、药物治疗，症状很快好转。 当前第15页\共有22页\编于星期五\10点 心理治疗： 认知治疗 行为治疗 焦虑症的治疗 当前第16页\共有22页\编于星期五\10点 心理治疗（1） 要有一个良好的心态。首先要乐天知命，知足常乐。其次是要保持心理稳定，不可大喜大悲。其三是要注意“制怒”，不要轻易发脾气。 自我疏导。轻微焦虑的消除，主要是依靠个人，当出现焦虑时，首先要意识到自己这是焦虑心理，要正视它。其次要树立起消除焦虑心理的信心，充分调动主观能动性，运用注意力转移的原理，及时消除焦虑。 当前第17页\共有22页\编于星期五\10点 心理治疗（2） 自我放松。如果当你感