第十一讲学会学习.pptVIP

第一页，共十二页，2022年，8月28日 了解自己 适应新的学习环境 了解动机水平及学习效率的关系 了解遗忘的规律 方法得当，事半功倍 第二页，共十二页，2022年，8月28日 了解自己 作为一名大学生，你对自己了解有多少？ 大学生的心理特点： 1.智能发展达到高峰 2.情绪情感日益丰富，但仍处于不稳定时期 3.自我意识明显增强 第三页，共十二页，2022年，8月28日 学会适应新的学习环境 1.要尽快熟悉学习环境 对校园的各项设施尽快熟悉，学会利用现有的学习条件和学习资源。（图书馆） 第四页，共十二页，2022年，8月28日 学会适应新的学习环境 2.要树立新的学习观念 改变在高中时代的学习方法和观念，高中时期是教师督促学习，而大学生就要充分发挥自己的主观能动性，要积极主动地去摄取知识。 要改变以往所谓“博览群书”的思想，形成“专”的思维方式。现在全世界每年有80多万种不同的新书面世，即使一天读一本，也得2000年才能读完，所以应该在学好专业的同时再去涉猎其他知识。 第五页，共十二页，2022年，8月28日 3.要调整学习方法 正是由于高中和大学存在的诸多不同，所以，一定要及时调整自己的学习方法，以适应新的环境。 不同主要体现在： （1）课程的设置不同 大学课程种类较多 ，每门课大多只有一学期的学习时间。 （2）学习成绩考核方法不同 大学采取的是学分制，更能体现学生的自主性。 （3）学习环境与学习氛围不同 第六页，共十二页，2022年，8月28日 在大学，学习主要靠自觉，考试后也不排榜，看似轻松、自由，实际上也是充满的竞争的，如果自律能力差，不久就会在多方面落伍的。 第七页，共十二页，2022年，8月28日 了解动机水平与学习效率之间的关系 由此图可以看出，在较低的动机水平下，学习效率是极低的，随着动机水平的升高，学习效率也在不断地提高，当处于中等水平的动机时，学习效率达到了顶峰。但但如果动机水平再升高的话就发现学习效率又出现了下降趋势。这就是著名的耶基斯－多德森定律 第八页，共十二页，2022年，8月28日 了解遗忘的规律 德国心理学家艾宾浩斯研究发现，遗忘在学习之后立即开始，而且遗忘的进程并不是均匀的。最初遗忘速度很快，以后逐渐缓慢。他认为“保持和遗忘是时间的函数”，并根据他的实验结果绘成描述遗忘进程的曲线。 第九页，共十二页，2022年，8月28日