有哪些信誉好的足球投注网站- 1、有哪些信誉好的足球投注网站（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。。
- 2、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击 这里二次下载。
- 3、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
- 4、该文档为VIP文档，如果想要下载，成为VIP会员后，下载免费。
- 5、成为VIP后，下载本文档将扣除1次下载权益。下载后，不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 6、成为VIP后，您将拥有八大权益，权益包括：VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 7、VIP文档为合作方或网友上传，每下载1次， 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等，对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
查看更多
、常规体育委员整队，报告人数。 二、师生相互问好。 三、老师宣布本课主要内容和任务。 四、慢跑400米五、徒手操： 1、弓步压腿2、伸拉转体 3、提前屈4、膝关节绕环 5、踝腕关节绕环六、冰壶持杆的方法： 教法:通过示范、讲解让学生对持杆动作初步学习。 要领:持杆时手握冰擦1/3处，肘关节靠紧冰擦杆，支撑滑行时冰 擦紧贴住后背保持稳定 1、身体直立目视前方跑冰脚踩在踏板中心，以身体异尖为中心 轴对应指挥者给予的点位。同时身体下蹲，后背直立与冰面形成90° 角，滑行脚在前，重心放在蹬冰脚上，手持冰壶擦拭2、身休平行后移，重心转移到跑冰腿，同时冰壶后移。 3、身体前倾重心转移到滑行脚，同时冰壶相向前移动，并且保 持后背与冰场保持倒75。角,投壶手与支撑手保持45。角。 4、按照战术要求蹬冰发力,滑行脚外展成35。到45。角，身体重心 由后腿移动至滑行脚，并且后腿保持直线，投壶手保持与德微弯曲。 七、持冰壶滑行比赛 方法:学生分成人数均等的四个小组，按照冰壶基本姿势手持冰 壶和冰擦练习滑行，看一看谁滑的又远有稳。
文档评论（0）