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* 三九天灸（三九贴） 在三九天贴用 一年中最冷的时候，此时阳气敛藏，气血不畅，皮肤干燥，毛孔闭塞， 在三九天行天灸疗法贴敷穴位，能温阳益气，健脾补肾益肺，祛风散寒，起到通经活络止痛的功效 同时，三九天灸还可以加强和巩固三伏天灸的疗效 * 4、隔姜灸 用鲜生姜切成直径为2~3厘米，厚为0.2~0.3厘米的薄片,中间以针穿刺数孔，上置艾炷放在应灸的部位，然后点燃施灸 当艾炷燃尽后，可易炷再灸，一般灸5~10壮 以皮肤红晕而不起疱为度 此法适用于一切外感表证和虚寒病症，对感冒、咳嗽、呕吐、腹痛、泄泻、遗精、阳痿、早泄、不孕、痛经和风寒湿痹等疗效较好 * 5、隔蒜灸 用鲜大蒜头切成0.2~0.3厘米的薄片，中间以针穿刺数孔，上置艾炷放在应灸的腧穴部位或患处，然后点燃施灸 待艾炷燃尽，易炷再灸，一般灸5~7壮 大蒜液对皮肤有刺激性，灸后易起疱，若不使起疱，可将蒜片提起或缓慢移动蒜片 此法多用于治疗肺结核、腹中积块及未溃疮疡等 * 6、隔盐灸 也叫神阙灸。用纯净干燥的食盐填敷于脐部，使其与脐平，上置艾炷施灸，如患者稍感灼痛，即更换艾炷 可于盐上放置姜片后再施灸，以防止食盐受火爆起而致伤，一般灸5~9壮 此法有回阳、救逆、固脱之功，但需连续施灸。 临床常用于治疗急性寒性腹痛、吐泻、痢疾、淋病、中风脱证等 * 9、温针灸 （温针， 针柄灸） * 日 常 保 健 灸 法 第四部分 * 艾灸保健频次 每穴30分钟 每周二三次 每月十次左右 配穴方根据每人情况而定 * 1、灸大椎穴： 可选用艾炷无疲痕灸或艾条温和灸。每次10-15分钟，每日l次，每月灸10次。 在感冒流行季节，每日施灸l次，连灸7-10次。 2、灸肾俞穴： 选用艾炷无戒痕灸或艾条温和灸。用温和灸每次10-15分钟，灸至局部有温热感出现红晕为度，每日或隔日1次，每月灸10次。 3、灸命门穴： 可选用艾炷无疲痕灸或艾条温和灸。灸同肾俞。 灸 法 * 4、灸中脘穴： 采用艾炷灸、艾条温和灸。每次10-15分钟，每日l次，每月灸10次。 5、灸神阙穴： 艾条灸熏灼肚脐。每次10-15分钟，每日l次，每月灸10次。 6、灸关元穴： 采用艾炷无疤痕灸或艾条温和灸，药物(附子饼)敷灸，每次每穴5壮或15-20分钟，灸至小腹温暖舒适，局部皮肤红晕发热为度，每日或隔日1次，每月灸10次。注意孕妇忌用。 * 7、灸足三里： 采用温和灸或化脓灸。用温和灸每次10-15分钟，灸至局部有温热感出现红晕为度，每日或隔日1次，每月灸10次。 8、灸三阴交穴： 可采用艾条温和灸，每次15-20分钟，每日1次。每月灸10次。 9、灸涌泉穴： 灸法同三阴交。 * 常见疾病的艾灸穴位 第五部分 * 胃痛，艾灸中脘、关元、足三里 便秘，可以艾灸天枢和足三里。这两个穴位都是胃经的穴位，对机体具有双向良性调节作用、如泄泻时艾灸天枢会止泻；便秘时艾灸天枢又能通便。 鼻炎，迎香、印堂、太阳、和肺俞。根据自己不同的症状，在这几个穴位的基础上加减。艾灸取穴：关元穴 、 足三里 、 迎香、 印堂、太阳 、合谷 妇科病，关元、子宫、归来、八髎穴和三阴交。方法：可以用直接灸的方法，也可以用温和灸的方法还可以用隔姜灸的方法。 结肠炎，主要取中脘、神阙、天枢、关元、结肠压痛点、加足三里，后腰部的大肠俞、小肠俞和关元俞。 慢性腰肌劳损，灸命门、腰阳关、志室 备用工具资料 * 常见疾病的艾灸穴位 第五部分 * 4、灸中脘穴： 采用艾炷灸、艾条温和灸。每次10-15分钟，每日l次，每月灸10次。 5、灸神阙穴： 艾条灸熏灼肚脐。每次10-15分钟，每日l次，每月灸10次。 6、灸关元穴： 采用艾炷无疤痕灸或艾条温和灸，药物(附子饼)敷灸，每次每穴5壮或15-20分钟，灸至小腹温暖舒适，局部皮肤红晕发热为度，每日或隔日1次，每月灸10次。注意孕妇忌用。 * 艾灸的基础知识 第一部分 * 一、艾灸的作用 1.温经散寒，行气通络 2. 扶阳固脱，升阳举陷 3. 泄热拔毒，消瘀散结 4. 防病保健，延年益寿 * 常见艾灸的适应症： 1 感冒、支气管炎、支气管哮喘、过敏性鼻炎 2 消化性溃疡、功能性消化不良、肠易激综合 征、便秘 3 痛经、排卵障碍性不孕、盆腔炎症、阳痿 4 偏头痛、面瘫、三叉神经痛、面肌痉挛、疱 疹后神经痛、脑梗塞、失眠、荨麻疹 5 颈椎病、腰椎间盘突出症、肩周炎、膝关节 骨关节炎、肌筋膜疼痛综合征、网球肘 * 三、艾灸器材 艾 条 谢 谢 聆 听 * 小草从地下探出头来，那是春天的眉毛吧？ 早开的野花一朵两朵，那是春天的眼睛吧？ 树木吐出点点嫩芽，那是春天的音符