03心理发展与心理健康.pptxVIP

第1页/共30页第一节 概述第二节 儿童心理健康第三节 青少年与青年心理健康第四节 中年人心理健康第五节 老年期心理健康第一页，编辑于星期四：十九点 五十四分。第2页/共30页 第一节 概述一、人的发展与生命周期种系发展 ：指人类种族在地球生物种系发 生中的有关过程。 个体发展：个体从生到死的过程 。人的发展生命周期(life cycle) 第二页，编辑于星期四：十九点 五十四分。第3页/共30页.个体发展种族演化生物进化第三页，编辑于星期四：十九点 五十四分。第4页/共30页 第一节 概述一、人的发展与生命周期发展的基本观点1.发展是毕生的；2.发展是多维和多向的；3.发展是成长与衰退的结合。德国巴尔特斯-毕生发展观第四页，编辑于星期四：十九点 五十四分。第5页/共30页 第一节 概述二、健康与心理健康 (一)健康的概念1.传统医学和世俗观念： “健康就是无病、无伤、无残”。2.1948年，WHO的定义： “健康，不仅仅是没有疾病和身体的虚弱现象，而是一种在身体上、心理上和社会上的完满状态”。第五页，编辑于星期四：十九点 五十四分。第6页/共30页 第一节 概述二、健康与心理健康 (一)健康的概念3.1990年WHO定义：“健康是指，一个人在身体健康、心理健康、社会适应健康和道德健康四个方面皆健全”。 生理社会心理道德第六页，编辑于星期四：十九点 五十四分。第7页/共30页 第一节 概述二、健康与心理健康 (一)健康的概念 1.知性的（Intellectual）2.情绪的（Emotional）3.生理的（Physical）4.社会的（Social）5.职业的（Occupational）6.精神的（Spiritual）健康六个要素（美威斯康新大学威廉斯教授）第七页，编辑于星期四：十九点 五十四分。第8页/共30页 第一节 概述健康的十大准则：? 1.?有充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重工作，而且不感到过分紧张与疲劳。? 2.?处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。?不能 3.?善于休息，睡眠好。? 4.?应变能力强，能适应外界环境的各种变化。? 5.?能够抵抗一般性感冒和传染病。 6.?体重适当，身体匀称，站立时，头、肩、臂位置协调。? 7.?眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不易发炎。 8.?牙齿清洁，无龋齿，不疼痛；牙龈颜色正常，无出血现象。? 9.?头发有光泽，无头屑。? 10.?肌肉丰满，皮肤有弹性。 （参考资料）第八页，编辑于星期四：十九点 五十四分。第9页/共30页 第一节 概述二.健康与心理健康 (二)心理健康的概念 心理健康 (psychological well-being mental health) ，也称心理卫生(mental hygiene) 。意指一种良好的心理或精神状态。一般认为： 心理健康就是以积极的、有效的心理活动，平稳的、正常的心理状态，对当前和发展着的社会、自然环境以及自我内环境的变化具有良好的适应功能，并由此不断地发展健全的人格，提高生活质量，保持旺盛的精力和愉快的情绪。 第九页，编辑于星期四：十九点 五十四分。第10页/共30页第一节 概述二.健康与心理健康 (三)心理健康的标准马斯洛等人提出的标准：（1）有充分的自我安全感；（2）能充分了解自己，并能恰当估价自己的能力；（3）生活理想切合实际；（4）不脱离周围现实环境；（5）能保持人格的完整与和谐；（6）善于从经验中学习；（7）能保持良好的人际关系；（8）能适度地宣泄情绪和控制情绪；（9）在符合团体要求的前提下，能有限度地发挥个性；（10）在不违背社会规范的前提下，能适当地满足个人的基本需求。第十页，编辑于星期四：十九点 五十四分。第11页/共30页 第一节 概述二.健康与心理健康 (三)心理健康的标准我国学者提出的标准：（1）智力正常；（2）情绪良好；（3）人际合谐；（4）适应环境；（5）人格完整。是正常生活最基本的心理心理条件保持愉快，充满希望乐于与人相处，有知已的朋友积极处世，协调统一不存在缺陷与偏差，清醒的自我意识，积极进取的人生观第十一页，编辑于星期四：十九点 五十四分。第12页/共30页 第一节 概述二、健康与心理健康 (三)心理健康的标准　1946年世界心理卫生大会提出四条心理健康的标准:　(1)身体、智力、情绪十分调和;　(2)适应环境,人际关系中彼此谦让;　(3)有幸福感;　(4)在工作和职业中,能充分发挥自己的能力,过有效率的生活。第十二页，编辑于星期四：十九点 五十四分。第13页/共30页 第一节 概述二.健康与心理健康 (四)心理健康与疾病的关系不健康的心理 疾病的发生。器官功能失常心理应激状态机体免疫功能下降神经内分泌功能的失调第十三页，编辑于星期四：十九点 五十四分。