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高血压患者生活方式的健康教育及护理干预 摘 要 高血压病是常见病、多发病，已成为影响人类健康和生命的“无声杀手”。?如不及时控制及治疗将会引起心、脑、肾、血管等多个靶器官的损害，降低生存质量，严重者可威胁生命。通过有组织、有计划、有系统的进行健康教育干预不良行为来降低高血压病患者的血压水平，帮助患者了解自己的健康状况，认识危害健康的因素，促使自觉地选择有益健康的行为和生活方式，并能积极配合医生治疗，较好地控制了患者的病情。要做好健康宣教，作为医护人员必须具有扎实的理论基础、心理学知识和护理素质，掌握正确的沟通技巧，了解患者的心理及生理需求，才能得到完好的护理效果。 关键词：高血压；生活方式；健康教育；护理干预 Health Education and Nursing Intervention of Lifestyle in Patients with Hypertension Abstract Hypertension is a common and frequent disease, which has become a silent killer . If not timely control and treatment will cause heart, brain, kidney, blood vessels and other target organs damage, reduce the quality of life, serious can threaten life. Through organized, planned and systematic health education intervention to reduce the blood pressure level of patients with hypertension, help patients understand their own health status, understand the factors harmful to health, promote the conscious choice of healthy behavior and lifestyle, And can actively cooperate with the doctor treatment, better control of the patients condition. Health education As a medical staff, we must have a solid theoretical foundation, psychological knowledge and nursing quality, master correct communication skills, understand the psychological and physiological needs of patients, in order to get a sound nursing effect. Keywords: hypertension; lifestyle; health education; nursing intervention 前言 高血压病又称原发性高血压，是以动脉压升高尤其是舒张压持续升高为特点的全身性、慢性血管疾病。临床上以头晕头痛、耳鸣健忘、失眠多梦、血压升高等为基本特征。晚期病人常伴有心脑肾等器质性损害。高血压因其“三高三低”即患病率高、致残率高、死亡率高，知晓率低、服药率低、控制率低的特点，成为慢性非传染性疾病的防治重点。目前我国高血压病人已经达到1.3亿高血压病的主要病因与年龄、性别、地域、遗传、精神过度紧张、肥胖、吸烟、酗酒、高钠饮食等生活因素密切相关，其中肥胖、吸烟、饮酒、高钠饮食为可干预因素，对人群采取适当的干预，可降低高血压的发病率、致残率和死亡率。帮助患者正确认识高血压病的治疗知识，对有效控制血压及减少高血压并发症的发生具有重要意义。 2.研究对象与方法 2.1研究对象 40例高血压病患者，均符合高血压诊断标准（即收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg），其中男20例，女20例，年龄50岁～60岁，平均54.5岁。文化程度：高中以上26例，初中及以下14例。 2.2研究方法 2.2.1文献资料法 本文通过中国知网等电子检索、中国期刊全文数据库(CNKI)等方法翻阅了相关资料，据研究所需部分，从选题、构思、再到完成论文；此外也在图书馆查阅了相关的书籍，深入学习、归纳、整理，为本次研究提供依据与参考。 2.2.2实验法 通过采用对照实验的方式，选取40名50-60对高血压患者为研究对象，每