大学体育1~4章上课讲义.pdfVIP

精品资料》 》》》》 第一章 大学体育 大学体育属于我国学校体育的范畴， 主要是指非体育专业大学生在大学期间所接受的体育教 育。按照“健康第一”的指导思想和“终身体育”的要求以及《国家学生体质健康标准》 ， 其含义是指传授体育文化与体育运动技能， 增强学生体质， 提高学生身心健康水平和适应能 力的有目的、有计划、有组织的教育过程。 第一节 体育的概念 体育的概念是人们对体育本质的认识的高度概括， 其内涵是揭示体育本质的属性； 其外延则 是对其概念范围的指定。 正确理解体育的概念， 无疑将有助于从根本上、 宏观上把握体育的 本质特征、目的任务、基本途径和方法手段，便于灵活机动地开展体育实践。 一、 体育的定义 《中国大百科全书 体育》定义：体育是人们锻炼身体、增强体质、延长生命的重要方法； 是与德育、 智育、美育等相结合的整个教育的组成部分； 它的竞技形式，成为人们文化生活 的重要内容和各国人民之间加强联系的纽带。 《体育大辞典》 定义：体育也称体育运动，是人们根据生产和生活的需要， 遵循人体的生长 发育、生活机能活动能力变化与适应性的规律， 以及动作技能形成的规律与认识事物的一般 规律，以身体练习（体育运动）为基本手段，结合 H 光、空气、水等自然因素和卫生措施， 达到全面发展身体、 增进健康、 增强体质、提高运动成绩水平，丰富社会文化娱乐生活目的 的一种社会活动。 体育的概念有狭义和广义之分。 1． 体育的广义概念（也称体育运动） 体育是指以身体练习为基本手段， 以增强人的体质， 促进人的全面发展， 丰富社会文化生活 和促进精神文明为目的的一种有意识、 有组织的社会活动。 它是社会总文化的一部分， 其发 展受一定社会的政治和经济的制约，并为一定社会的政治和经济服务。 2 ． 体育的狭义概念（也称体育教育） 体育是一个发展身体，增强体质，传授锻炼身体的知识、 技能，培养道德和意志品质的教育 过程； 是对人体进行培育和塑造的过程； 是教育的重要组成部分； 是培养全面发展的人的一 个重要方面。 体育的广义含义与体育运动相同。体育的狭义含义是指身体教育。体育主要包括身体教育、 竞技运动、身体锻炼三个方面。身体教育与德育、智育、美育相结合，成为整个教育的组成 部分，它是有目的、有组织、有计划地促进身体全面发展，增强体质，传授锻炼身体的知识 和技能， 培养高尚的道德品质和坚强意志的一个教育过程； 竞技运动是指为了最大限度的发 展和不断提高个人、 集体在体格、体能、 心理及运动能力等方面的潜力，以取得优异运动成 绩而进行的科学的、 系统的训练和竞赛； 身体锻炼是指以健身、医疗卫生、 娱乐休闲为目的 的身体活动。这三个方面因目的不同而互相区别，但又互相联系。 二、体育的产生与发展 （一）体育的产生 体育的产生是一个长期孕育演变的过程，其发展更是一个长期积累、选择、变异、冲突、交 融、定型的过程。 在人类起源时， 手的形成和发达， 标志着人类已经发展出一种借助自然物延长自己肢体的能 力，这种带有质变的超生物肢体可用来对抗并改造自然， 实现人类自己的目的。 人类的超生 物肢体需要不断地健全和完善， 提高活动能力，也需要不断地开发新的功能。因此，体育应 运而生。 在从猿到人的转变中， 随着超生物肢体酌形成而发展的另一个质变， 就是超生物经 验的积累。在语言文字产生之前，在系统的教育形成之前，这些经验的交流、传播、延续， 主要依靠肢体动作，