人教版道德与法治七年级下册情绪的管理 (4).pptxVIP

知识回顾;D;D;D;B;第二单元 做情绪情感的主人;人的情绪都是通过什么表现出来的?;漫画说明了什么？;1、情绪表达的影响 ①人与人之间的情绪会相互感染。即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。 ②情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。;新闻链接;情绪调节;情绪调节的方法;改变认知评价;转移注意 ;;心理放松;知识总结二：; A 同学：竞选班长失利，心里很难过，但对自己说没关系，别人当班长能更好的服务班级，而我更应该做好本职工作。 B同学：当你气恼时，请先数到十，假如怒火燃烧，那就数到一百。 ;;;1、学会合理调节情绪，使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化，有助于我们更好地适应环境。 2、学会合理地调节情绪，有助于我们更好的调节情绪，成为情绪的主人。 3、运用情绪调节的方法，我们还可以帮助同学、家 人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。 ;1.情绪表达的影响和要求。;1.“全面两孩”时代来临，妈妈对小明说：“我给你生个妹妹吧！”小明听了妈妈的话之后，情绪过于激动离家出走，小明的做法（　　） A．正确，情绪是能自己调控的，想怎样就怎样 B．错误，我们应该控制自己的情绪，学会在合适的场 合，用合理的方式表达情绪 C．正确，人的情绪是无法控制的 D．错误，情绪是一种外在体验，不需要有意调节;2.每年4月2日是世界“枕头大战日”。当天，活动参加者自带枕头互相击打。“大战”结束后，大家一起把“战地”清理干净。这种缓解压力、调控情绪的方法属于( ) A.转移注意 ?B.改变认知评价? C.合理宣泄??? D.放松训练;3、人的情绪复杂多样。我们在表达自己情绪的时候，应该考虑周围人的感受。这是因为（ ） A.情绪有喜怒哀惧四大类 B.情绪与个人态度紧密相连 C.情绪是可以调节的 D.情绪具有感染性;5、古人云：“喜怒有常，喜怒有度。”在现实生活 中做到这些并不容易，必须掌握下列哪些控制情 绪的方法（?????） ①学会控制自己的情绪，喜怒都不露声??? ②在适当场合、用合理的方式来发泄自己的情绪 ③不与外人交往，以免引起自己情绪的变化和波动 ④日常生活中常常提醒自己调整情绪，注意言行 A.①② B.③④ C.②④ D.①③;6、爷爷奶奶经常告诫我们“喜伤心，怒伤肝，思伤 脾，忧伤肺，恐伤肾”，这些三字箴言告诫我们 （???? ） ①表达情绪要适时、适度，学会对自己的情绪负责 ②不要表达任何情绪，以免伤害身体健康 ③要学会调节和控制情绪，保持乐观积极的心态 ④情绪是无法调控的，应顺其自然 A.①③? B.②③ C.①④??? D.②④;C;A;B;材料一 陈女士与男友在一家火锅店吃饭时，与黄某相邻而坐。用餐时陈女士因转身而甩动头发，不慎扫到黄某,随后二人发生争执,黄某端起火锅直接泼向陈女士，造成陈女士脸部、颈部多处烧伤、烫伤。黄某因此受到法律的制裁。 材料二 开车时见有人非法并线，就恨不得挥拳相加;前车开得慢,立刻焦躁不安地按喇叭;有人超车，便赌气“顶牛”;有人妨碍前行,嘴里就开始“骂骂咧咧....由此引发交通事故、打架斗殴等问题不在少数。控制好情绪对于每一个人来说都不是小问题。联系材料,结合所学知识，回答下列问题: (1)请你分析为什么“控制好情绪对于每一个人来说都不是小问题” （2）以上材料启示我们应该如何做情绪的主人？;情绪寄语