培养成长型思维.pptxVIP

前课回顾觉察自己的思维模式成长型思维VS固定型思维固定型思维1认为我们的智慧及其他素质、能力与才华是固定的特征，无法发生显著的改变成长型思维2认为我们的智慧及其他素质、能力与才华是可以随着时间，通过努力、学习与专心致志培养出来的。成长型思维VS固定型思维固定：挑战带来失败的威胁成长：挑战带来学习的机会成长：从他人成功中吸取经验成长：努力可以提升自我固定：妒忌他人成长型思维VS固定型思维固定：努力证明我不聪明成长：从他人的批评中听取建议成长：挫折是学习的机会固定：不接受对自己的批评固定：挫折证明我天生不行主观题10分回顾自己的自我分析，在学习方面，你的思维更偏向于成长型思维还是固定型思维？你是如何发现的？对你而言这意味着什么？正常使用主观题需2.0以上版本雨课堂作答了解大脑的可塑性培养成长型思维为什么我们需要成长型思维？研究名称：Mind-Set Interventions Are a Scalable Treatment for Academic Underachievement研究者：Dweck团队（斯坦福大学）发表期刊：Psychological Science，2015年研究对象：来自全美13所中学高中生（9~12年级），共1594名活动：为犯错欢呼当有人做错的时候大家一起说“yeah”，为犯错欢呼第一轮——1-7循环报数第二轮——报数+动作 报“1” ，左手放在胸口，右手放在右手边的人肩膀上 报“2-6”，左手放在胸口，右手可以放在左边或右边的人肩膀上 报“7”，左手放在胸口，右手高举过头顶，离开自己原本的位置，去到圈中任何一个位置，拍左边或右边的人肩膀挑战：1-7三轮不出错即为挑战成功活动反思：为犯错欢呼回想刚才自己犯错的瞬间，你的感受？你的想法？回想以往你没做成某事的时候。你对此的感受如何？失败之后会怎样？面对要1-7三轮不出错的挑战，你当时的想法是？这个想法在过程中发生了改变了吗？我们如何在短时间内学会这个游戏？想想你们学习新东西的时候。你们会采取哪些步骤展开学习？不同思维模式人面对错误的脑电脑电实验表明，具有成长型思维的孩子在完成任务中出错时，会分配更多注意力给自己犯错的任务，及时改进，并在后续的任务中提升正确率（Schroder et al.，2017）。研究也证实了接受挑战、迎难而上可以带来更多的大脑变化。大脑可塑性-伦敦出租车司机海马回研究《你的奇妙可塑的大脑》《你的奇妙可塑的大脑——伸展它，塑造它》《你的奇妙可塑的大脑》你的大脑到底在做什么？《你的奇妙可塑的大脑》大脑是填充两耳之间的空间吗？是的……但是你的大脑可以做更多《你的奇妙可塑的大脑》你的大脑可以帮助你思考……和记忆……还可以命名你所看到和听到的东西还可以让你的身体运动起来还可以让你通过触觉感受以及体验情感《你的奇妙可塑的大脑》你的大脑所做的所有事情都在塑造你喜欢红色的食物最喜欢“关节”这个词乒乓球冠军知道世界著名的地标建筑擅长科学喜欢读关于海盗的书《你的奇妙可塑的大脑》所以，你的大脑是什么？是肌肉吗？不，大脑是你身体的一个器官由细胞和纤维组织构成《你的奇妙可塑的大脑》你的大脑掌控着你的所思、所感、所为，甚至掌控者你的梦《你的奇妙可塑的大脑》大脑的不同区域在做着不同的工作大脑皮层前额叶小脑海马回杏仁核《你的奇妙可塑的大脑》大脑皮层是大脑中最大的区域。这部分主管我们思考和语言。小脑是大脑后部一个很小的区域，它帮助肌肉来协调我们运动和平衡，这样你就可以走路，骑自行车或者玩捉迷藏。《你的奇妙可塑的大脑》前额叶在前额的皮肤与骨头下面。大脑的这一部分负责计划和做决定。《你的奇妙可塑的大脑》海马回在大脑的中心区域，这个区域就像一个柜子帮你储存和提取记忆。《你的奇妙可塑的大脑》杏仁体是大脑深处的一组神经元。杏仁体是情感控制中心。《你的奇妙可塑的大脑》神经元遍布你的大脑，他是微小的大脑细胞，通过电信号释放信号给身体的其他细胞，告诉它们去做什么。《你的奇妙可塑的大脑》当你出生的时候，你很小。你的大脑也很小且并不强壮。当你慢慢长大，你的身体变得更强大。大脑，作为你身体的一部分，也在慢慢长大，并学习新事物。《你的奇妙可塑的大脑》你可以让你的大脑做更多的事情。你的大脑在你人生最初的十年发育得非常快。这是神奇的十年，当你可以帮助你的大脑成长得更快…和更强大。就像举重可以帮助你的肌肉变得更强壮……学习新事物可以增强你的大脑。你可以通过努力学习许多各种不同的事情，让你的大脑得到很好的锻炼。《你的奇妙可塑的大脑》大脑就像可以拉伸的松紧带一样，当你拉它的时候，就会伸展。即使一开始的时候很困难或者你不喜欢做这件事。《你的奇妙可塑的大脑》或者你你并不擅长，但是随着尝试和练习变得越来越容易。回想一下你第一次踢足球，你可能踢不远或踢不进球门。但随着你继续去实践，你学会了比赛规则，能够跟随