如何培养营销员坚忍的心理素质.pptVIP

如何培养坚忍 的心理素质 ? 我们都知道，太多的书，告诉我们，要自信， 要坚毅，要宽容，要有爱心 ...... 对，都对。但， 如何做到？ ? 许多时候，我们找不到答案。 ? 现在，我尝试与大家分享一些切实可用的方 法。这些方法不一定能适应每一个朋友，但 我相信可以给大家一些启发，大家举一反三， 触类旁通，可衍生出一些适合自己的技巧。 ? 我们都知道坚忍是一切成就中极其重要的因 素。它是形成强大意志的几个因素中很核心 的一个因素，现在，牛头分享运用坚忍的几 个方法。 ? 这些方法或来源于成功学经典，或来自 NLP 经典。 坚忍：坚持＋忍耐 ? ● 1 、什么是坚忍：不受自己情绪的干扰，不 受外界眼光及言论的影响，冷静从容地做自 己该做的事的能力。不寄望于奇迹、不依赖 于他人、不满足于平庸、不放弃诚信，把改 变现状，达成目标的责任承担起来。 第一个技术：【宰杀大象技巧】。 ? 你不可能一口吃下一头大象，所以，我 推介宰杀大象法。这个方法写在拿破仑 · 希尔 的《成功定律》中，我最信赖的技巧之一。 如果你的目标是今天整理十份文件。 ? 好，假设你有八小时的工作时间，要做 12 份文件，好，将时间砍成四段， 每 2 小时做 3 份，那一小时是一份半，在这一小时内，你就专注于这一份 半，不要去想后面还有多少。你会发现，这样心理负担会小很多，你不 用一小时就可以做完那一份半，休息一下。重新冲刺！我这阵子在帮一 个论坛识别一些书籍，如果没有这个方法，我不可能坚持到最后。所以 我相信它的威力。 第二个技术：【 “ 给自己一个吻”】 ? 重下决心。这个方法出自伟大的艾琳 · Ｃ · 卡瑟拉在她的《全力以赴》 中提到的。无论何时，当你失败了，做错了，不要责骂自己。要肯定自 己已经做出的努力。如，你支持跑步， 13 天，第 14 天没跑。不要骂。要 对自己说，虽然今天我暂时失败了，但我坚持了 13 天，很好。我明天开 始要重新努力，这次我要坚持比 13 天更长。我一定可以的。 接着，我们 开始有了一些成功。 在这个过程中，我们会经历一个过程，就是低潮， 或阻滞不前。 那么，有一个技术会帮到我们。 第三个技术：【 “ 我只要一步就好”技巧】 ? 这个技巧与【机械启动技巧】一样，是用来突破懒性的。有时，开始做 一件事，你觉得无论如何都不想做。可是情况又不得不做。你可以给自 己一个承诺，与其放弃，不如做 15 分钟， 15 分钟后再决定要不要继续下 去。结果，当你做了 15 分钟后，往往会觉得要继续做多一个 15 分钟并不 是真的太难。 ? （牛头注，这个技术又叫【每天进步一点点技巧】） 同理，在生活中， 有时我们有一些困境，觉得好难过去。