健康风险评估 行为生活方式与健 5.第四节 行为生活方式与健康.pptxVIP

第四节 行为生活方式与健康本 节 导 言 在影响人类健康的四大因素当中，行为生活方式占到了60%的比重。因此这是我们最先应该注意也是最为有效的控制手段。学 习 目 标1.简述促进健康行为与危害健康行为2.简述吸烟对吸烟者和被动吸烟者的危害3.列举三种与过度饮酒有关的疾病4.能够分析案例中存在的健康危险因素并指出相应的预防措施案 例 引 入刘某，男，45岁，公务员，身高180cm，体重84kg，血压136/95，每天忙于应酬，长期咳嗽并被查出肝硬化。 问对于刘某，存在哪些危险因素？学 习 活 动任务一：吸烟与健康任务二：过量饮酒与健康任务一 、吸烟与健康引 言 吸烟已成为当今世界性最严重的社会问题之一。WHO称吸烟是严重威胁人类生命的20世纪瘟疫。吸烟杀死1/3吸烟者，其中1/2为中年人。没有其他任何习惯有类似这种程度的危害。学习内容可同步学习微课：吸烟的危害（一）烟草对健康的危害 烟草对健康的危害可分为对吸烟者的危害和对被动吸烟者的危害两类。1.主动吸烟者危害（1）主要杀手：肺癌、冠心病、慢性阻塞性肺病（COLD）吸烟是肺癌的最主要病因，其危险程度与每天吸烟量、持续吸烟时间和烟草中的焦油和尼古丁含量有直接关系。肺癌患者绝大多数是吸烟者，重吸烟者患肺癌的危险性高于不吸烟者15～25倍；冠心病：吸烟是冠心病主要危险因素，尼古丁能显著地加快心率并使血压升高，由于一氧化碳使血红蛋白携氧能力下降，增加了心脏的负荷。尼古丁和一氧化碳损害血管壁，使脂肪在管壁沉积，使血管变厚变硬，以致狭窄阻塞、心率不齐，最终导致冠状动脉阻塞，吸烟者发生冠心病，常见于35岁到64岁；慢性阻塞性肺病（COLD）：估计80～90%的慢性阻塞性肺病是由吸烟引起的，1984年美国卫生总署报告COLD死亡率与每日的吸烟量呈明显剂量关系，并与开始吸烟年龄、吸入深度有关。（2）其他疾病：吸烟与其他心血管疾病如中风、外周血管病、动脉硬化及其他血管疾病有关。另外胃溃疡与十二指肠溃疡及牙槽骨质疏松也与吸烟有关。2.被动吸烟的危害 研究发现当环境中一氧化碳浓度超过30ppm时，不吸烟者暴露8小时，其血中碳氧血红蛋白的浓度相当于每天吸5支烟的吸烟者。（1）母亲吸烟对胎儿的影响：吸烟妇女其低出生体重婴儿是不吸烟妇女的2倍。吸烟造成母亲和胎儿血中的碳氧血红蛋白增加，导致了胎儿的缺氧，增加流产10倍，增加早产及胎儿、新生儿的死亡，胎盘早期剥离等。（2）被动吸烟对儿童的影响：父母吸烟与其2岁以下婴幼儿的呼吸道疾病（支气管和肺炎）有密切关系，且呈剂量效应。父母中仅一人吸烟，其子女患支气管炎和肺炎的发生率低于双亲均吸烟者。父母吸烟影响婴儿生长发育，增加婴儿猝死，而且也是儿童中耳炎的危险因素。（3）被动吸烟对成年人的影响：被动吸烟最常见的影响主要表现在眼刺激（69%），头痛（33%），鼻部症状（33%），咳嗽（33%）以及过敏反应。并加剧患有心、肺病和过敏反应的人的症状。（二）控烟策略1.戒烟的好处戒烟不仅可以减少慢性疾病，促进健康，且可节约开支，消除异味，融洽人际关系。2.控烟措施控烟措施必须强调综合性，包括：限制向青少年出售烟草制品、全面禁止室内外烟草广告和烟草公司对体育、艺术等各种形式的赞助、健康警语、提高烟税、建立无烟区以及限制烟草中的有害物质和无烟烟草的生产。补 充 阅 读1. 吸烟的技巧任务二 、饮酒与健康引 言 酒精是一种毒，事实上它能影响身体的每一个器官和系统。而且，对身体的影响是无限的；酒精的使用可以影响人的每一项功能。这里，我们讨论酒精所引起的医疗问题和社会问题。学习内容（一）过量饮酒对健康的危害1.心脏疾病经常酗酒的人主要会引起心脏肌肉的退化疾病，叫作心肌症，和心率不齐（不规则跳动）。在酗酒者中，不正常的心脏跳动是引起死亡的一个原因，不管他们有没有心脏病，都会受到影响。酗酒同样会导致心脏病（心脏动脉疾病）和增加由于心脏疾病引发的冠心病的危险。2.肝脏疾病由酒精引起的肝脏疾病有三类：第一，脂肪肝，第二种叫做酒精肝，包括肝炎和肝功能损坏。这种情况通常出现在肝脏细胞死亡。酒精肝可能在没有脂肪肝时就发生，直接的酒精中毒很有可能就是引发它的原因。第三种是肝脏硬化，肝脏壁的硬化。3.癌症酒精可能引起很多种类的癌症，特别是一些头部和颈部的（口腔，喉，食道）；消化道的癌症；乳腺癌。4.脑损坏严重酗酒导致了大脑解剖结构的改变，直接破坏脑神经。酒精会使脑内的信息丢失，刺激大脑，扩大大脑皮层的裂缝。对于长时间的过度饮酒，脑内信息丢失会引起一种叫持续性痴呆的精神疾病，智力低下。5.免疫系统的功能严重酗酒可能降低免疫系统功能，它会很大程度上影响免疫细胞的产生和分泌。一般免疫系统受损后，饮酒者很容易被疾病威胁。虽然没有证据，但是一般的饮酒也对免疫系统有抑制作用。（二）过量饮酒对社会的危害1.交通