中学生心理健康教育《消除心理烦恼快乐成长》教学设计、教案.docxVIP

消除心理烦恼，快乐成长》 教学设计 【教学依据】 一 1.2 知道青春期心理卫生常识，学会克服青春期的烦恼，调控好自己的心理冲动。 【教学目标】 1、情感、态度、价值观：克服青春期的烦恼，调控好自己的心理冲动，愉快安全的度过青春期。 2、能力目标：发展对青春期烦恼的自我调适能力和对心理冲动的自我控制能力。 3、知识目标：了解青少年的青春期心理变化，学会克服青春期的心理烦恼。 【重点、难点】： 重点：面对青春期的心理困惑和矛盾，学会调控心理矛盾的方法。 难点：正确认识青春期的烦恼。 板书设计】 1、青春期心理矛盾 消除心理烦恼快乐成长一、正确认识青春期的烦恼2、正确认识心理矛盾1、敞开自己的心灵世界，多与父母、老师和同学交流沟通，寻求指导和帮助 消除心理烦恼 快乐成长 一、正确认识青春期的烦恼 2、正确认识心理矛盾 1、敞开自己的心灵世界，多与父母、 老师和同学交流沟通，寻求指导和帮助 、弹奏好自己的青春协奏曲 2、增强道德与法律意识，提高控制力， 3、不断丰富自我。 教学方法与策略】 主要通过设计情境，促进生生互动，师生互动，进而实现重难点的突破。 教学准备】 教师准备：搜集相关资料，设计教案学案，制作课件。 学生准备：列举自己青春期的心理烦恼，查阅资料，了解克服烦恼的有效方法。 【课前预习作业】 明确要求：阅读第 11 课第二框内容并完成预习作业填表题。 青春期的我们有很多烦恼，你能帮助自己解决烦恼吗？请完成表格 “我的烦恼我解决 我的烦恼 对应的矛盾 我的方法 我长大了，渴望自主地安排自己的生 活，可爸爸妈妈过多的干预让我烦恼。 我心里想与爸爸妈妈平等交谈、与同学 友好交往，但又不愿主动接近他们， 许多心事不知向谁倾诉。 近来，我常常喜欢在女同学面前表现自 己，想引起她们的注意，对我产生好 感，所以在生活和学习中常常分心。我 想努力控制好自己，却又做不到。不 知这是怎么了！ 如今，我经常为了一点儿小事而冲动 ， 为不能控制好自己的情绪而烦恼 教学过程】 一）复习旧课，评价激励 提问：怎样悦纳自己的生理变化？ （二）导入新课，明确任务 播放歌曲《花季 .雨季》.步入青春期，同学们正处于人生的花季，生活中充满了灿烂的阳光， 但也会有许多的忧虑、困惑和烦恼。那么怎样消除心理烦恼，快乐成长呢？这节课我们就来探究这 些问题。（出示目标） （ 三）学习新课， 共同探究 走进青春期 一、倾诉心理烦恼 二、认识心理烦恼 三、消除心理烦恼 第一板块：倾诉心理烦恼 仔细阅读小明同学的烦恼 A 、我长大了 ,渴望自主地安排自己的生活 ,可爸爸妈妈过多的干预让我厌烦。 B、我内心里想与爸爸妈妈平等交谈 .与同学友好交往 ,但又不愿主动接近他们 ,许多 心事不知向谁倾诉。 C、近来 ,我常常喜欢在女同学面前表现自己 ,想引起她们的注意 ,对我产生好感 ,所 以在生活和学习中常常分心 .我想努力控制好自己 ,却又做不到 .不知这是怎么了 ! D、如今 ,我经常为了一点儿小事而冲动 ,为不能控制好自己的情绪而烦恼。 自己有过类似的烦恼吗？请向同组同学倾诉。 （学生回答后归纳） 第二板块：认识心理烦恼 你能说说这些烦恼产生的原因吗？（学生回答后归纳） 青春期存在的三大心理矛盾 1、渴望独立与现实依赖的矛盾 2、心理闭锁与求得理解的矛盾 3、性发育迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾 以小组为单位议一议：青春期出现的这些心理烦恼正常吗？如果听之任之，让其自由发展 有何危害？（小组讨论，组长记录、发言） 我们看一段资料 据世界卫生组织预计， 2020 年以前， 全球儿童精神障碍的发生率会增长 50% ， 成为五个致病、致死和致残原因。目前，在我国 17 岁以下的儿童和青少年中， 至少 有 3000 万人受到各种情绪障碍和行为问题的困扰。因此，专家们呼吁，关注青少年 心理健康刻不容缓。 教师总结： 正确认识青春期的心理矛盾： 青春期的心理充满着矛盾，这些心理矛盾是我们生理发育和心理变化过程中 的正常现象。有时会使我们产生消极情绪，如果处理不好，就会影响到我们的身心 健康，成为我们发展的阻力。但正是这些矛盾构成了向前发展的动力。因此，我们 应能过各种方式，努力调控好心理矛盾。 第三板块：消除心理烦恼 结合小明的事例谈谈如何解决下列烦恼？ A 、我长大了 ,渴望自主地安排自己的生活 ,可爸爸妈妈过多的干预让我厌烦。 B 、我内心里想与爸爸妈妈平等交谈 .与同学友好交往 ,但又不愿主动接近他们 ,许 多心事不知向谁倾诉。 小明消除心理烦恼（一） 上初中后的小明，常因自己个子矮小而烦恼，为此他曾在日记中发泄自己 的 情感，但烦恼并没有因此而消失。后来他找到了老师，老师听后，只对他说 了 一句话：伟大的音乐家贝多芬身高也只有 1.63 米。小凡思考半天，恍然大悟， 心情好了