秋收冬藏谈养生.pptVIP

胡炜 潑王舍计臣本学约大人第联较.内科工作,主任中医师,医学 第三批全国优秀中医临床人才研修项目培养对象 省由医药学会理事,省中西医结合风湿病专业委员。地市级名 保健专 擅长内科常见病、多发病的治疗:胃病、呼吸疾病、冠心病中风等 心脑血管疾病、风湿痹病、肝肾疾病,中医 (不育症、前列腺 疾病)和肿瘤 救治,如重症急性胰原炎 妇儿疾病,参加疑难病和急危重症的会诊和 注重中医养生,强调治未病。 坐诊地点和时间: 浙江名中医馆(庆春路23号) 第十一诊室(311):周 周四全天 莫干山院区(莫干山路219号) 五楼第十诊室:周二、日全天。 电话 秋收冬敲谈养生 顺四时、节饮食,调情志、慎医药、合理运动 附:膏方的一般知识  二十四节气歌 春雨惊春清谷天,夏满芒夏暑相连 秋处露秋寒霜降,冬雪雪冬小大寒 每月两节不变更,最多相差一两天 上半年来六廿一,下半年是八廿三 201148月8日:立秋 2011年11月8日:立冬 2011年12月22日:冬至  中医的特点:以药的偏性纠正人体偏性 中医在治疗疾病的时候,常用的方子包括张仲景 《伤寒论》的方子和《金匮要略》的方子,学中 医的都知道,是两千年以前的方子。为什么两千 年以前的方子到现在还有效呢?因为中医治的是 人不是病,中医在治疗的过程中,是用药物的偏 性来纠正人体的偏性。 ■如果哪一味药真正能杀死这个病毒的话西方医学 早就研究了,用不着把那个药汤煮那么多让人去 喝。中医其实是用药食的偏性来纠正人体的偏性, 用以改变这种致病因子在你这儿赖以生存的条件, 这是中医对治病的理解,正因为如此,所以我们 两千年来用的麻杏石甘汤治疗肺炎现在依然有效  西医科学还是中医科学”的问题。它们是 不同层次上的科学。西医说,你那麻杏石 廿熬完了什么细菌病毒都杀不死。其实, 中医的奥妙就在这儿,它在杯子里谁都杀 不死,喝进去它就可以治好这个病。为什 么?因为它用的是药性的偏性来纠正人体 的偏性,改善了人体的内环境,让你被破 坏的环境得到修复,让致病因子在这儿赖 以生存的条件被破坏掉。这样看待中医, 我们就看到中医的科学性了。  n中医学是以中国古代“天人合一”的思想为 核心,这是中国道家思想的核心,运用《周 易》阴阳五行的相术理论,来研究人体运动 生命规律的一门学问。严格讲,西医治的是 病,中医治的是人。 中医在它的整个理念中是要求一个人在他的 生、长、壮、老、死的全过程中,健康愉快 地活着。在这个理念中,天人是合一的,自 然界的风、寒、暑、湿、燥、火和你体内的 气血在正常情况下是一种自然的和谐。当你 与它不能和谐的时候,你就要得病了  养生要诀一顺四时 ■据《黄帝内经》,运气就是运动着的气。这运动 着的气在自然界的表现就是春、夏、秋、冬 春温,夏热,秋凉,冬寒,构成了自然界一切事 物春生、夏长、秋收、冬藏的规律。地球上什么 地方最适合人的生存?不管是北极还是南极,它 有阴就没阳,有阳就没阴,半年白天半年黑夜, 所以不适合人生存。而温带由于有阴阳交替,使 得住在温带的人大脑沟回在涨起来、缩回去的过 程中越变越深,所以温带是最适合人生存的  事输属性五行系抗归表 人体 五音味伍色化气五方五李[行五伍伍五官体伍志五液伍歌 质长居南次8小汤恬廉汗共  年有四季,运动着的大自然表现在春温,夏热, 秋凉,冬寒。春天是万物往上升的时候,夏天是 万物开始生长的时候,到了秋天万物开始收获, 冬天是万物开始藏的时候。这就构成了自然界 切事物春生、夏长、秋收、冬藏的规律 顺四时为养生的第一条,顺四时则生,逆四时则 亡。《素问·四气调神大论》指出:“夫四时阴阳 者,万物之根本也,所以圣人春夏养阳,秋冬养 阴,以从其根,故与万物沉浮于生长之门,逆其 根则伐其本,坏其真矣  春天树要发芽了,它所有的营养从根部向枝干调 动,它的力量是从内部向外走。人在春天,人的 气血从内脏向四肢调动。这季节在吃的时候,应 该选一些偏阳性的东西,比如说青椒、韭菜、蒜 苗、葱头、豆芽,最好在春天时吃韭菜、鸡蛋、 松子、摊饼,古代最推崇这种方法。韭菜它是割 茬又一茬,有一种不断生发的功能,韭菜阳 气很足,松子是在天寒地动当中还郁郁茺茺,它 里面焕发着阳气。 到了夏天,树叶非常繁茂了,人的气血都调动到 外面去了,而内里是空虚的。中医说至虚之处必 是致病之所。到夏天,天气特别热的时候,要吃 一点人参生麦饮。生麦饮由人参、麦冬、五味 制成,用人参补 出得太多了,用五味子收 天气太热,汗出了以后伤阴,所以 麦冬养阴。