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高空拓展项目心得 高空拓展项目心得篇 1 上个星期我们广州分公司全体员工在深圳 新东方金水湾训练基地进行了一次深圳户外拓展活动，活动以小组形 式展开，寓教于乐，让我们受益颇多，一天的活动也完成了多个拓展 项目，包括：高空断桥，孤岛求生，盲人方阵，穿越电网，毕业墙等， 在团队的分问下，我重新体会了集体的荣誉精神和智慧，在深圳拓展 公司项目中，我们超与自我，挑战自我，提升了团队和个人的综合素 质。 下面给大家分享一下留给我印象最为深刻的一个项目 “高空断桥 高空断桥在距离地面 10 多米的高空搭起了一座独木桥 ,而这个桥的中 间却是断开的 ,间距 1.2 米-1.4 米 ,要求所有队员爬上 10 多米的高空后 , 从一侧迈到另一侧 ,再从另一侧迈回来 ,最后原路返回 ,要求队员完成两 次跨越 ...望着十米多高的断桥， 真的是有点腿软， 但是当队友们一齐上 前拍着你的肩膀，高喊着你的名字以及 加油的口号时，一股莫名的感“ 动油然而生。 不能辜负大家的期望，利索的爬上了断桥。 站在高空，面对 1 米多宽的 “断桥，恐惧感随之而来。 我犹豫了。 许久，听到了队员们在下面的喊声 “没事的，跨过去就行了以及来 自队友们的鼓励，终于鼓起勇气迈出了那一步 ……体会与分享： 1.表面 看起来很难的事，其实并没有想象中那么可怕。 在工作、生活中，遇到困难并不可怕，怕的是失去解决困难的勇 气和信心 !心理的障碍是最难逾越的，我们如果要成为强者，首先就必 须挑战自己的恐惧感，当我们豁出去一搏，勇敢地跨出一小步，也许 就能抓住属于自己的机会，实现人生一大步的跨越。 2.面对高空断桥， 在队友、 教练的注视中进行攀登和跨越， 需要承 受相当的压力。 然而，在这个过程中，其它的队员总在不断地为你加油、打气， 为你指导、欢呼，亲历者能深刻地体会到团队的鼓励与支持，每一次 前进，如果得到同伴的喝采和认可，所有的压力将化成前进的动力， 这就是团队中鼓励、赞美和支持的作用 !3.在团队中，我们要及时、适 当地树立榜样，成为行动的标兵和模范，这对鼓舞士气、引导风气有 良好的作用。 当然，作为榜样本身，需要有更大的勇气和出色的表现，要能经 受得起考验，在众人的视觉焦点中不断自我激励和完善。 4.当别人站在高空，在底下观看的人似乎会觉得很简单、很容易。 在自已身处其位的时候，才发现原来心竟然如此地狂跳、腿也不 听使唤地抖动。 深圳拓展新东方体验式培训公司 在深圳拓展工作中， 各级领导和 深圳拓展基地员工都处于组织中不同的位置，会产生不同的想法、感 受和需求，需要面对不同的问题和困难。 而团队的合作基于彼此间的理解和支持，我们都应该培养一种观 念——换位思考。 这是一个耳熟能详的理念，但是，你真正做到了吗 ? 在印象里似乎就是进行一些团队项目，目的是为了进行一些团体 意识的训练 ……等等吧，带着种种的好奇与疑问，和大家一起踏上了去 “拓展的路程。 在训练基地，经过教练介绍，了解到拓展训练是一种培养现代人 和现代组织全新的学习方法和培训方式，一项来源于挑战极限的训练 活动，旨在激励人的斗志，激发人的潜能，培养人的自信，创造性的 发挥人的团队合作能力。 在两天的训练中，我们参加了有轨电车、建绳房、信任背摔、生 死电网、高空断桥、孤岛救援、毕业墙等七个项目。 这些项目都是对团队高度和谐的考验，成功了那是智慧、创新和 齐心协力、共同奋进的表现。 给我印象最深的是高空断桥和毕业墙两个项目。 在高空