释放压力,满怀信心,迎接中考.pptVIP

初三考前辅导工作 《释放压力,满怀信心,迎接中考》  焦虑的定义: 焦虑是在个体主观上认为的无法达到的目标 或者不能克服的障碍对个体构成威胁,从 而产生心理上的紧张不安,恐惧的情绪状 态,同时生理上伴随着出汗,颤抖等症状 焦虑和神经症焦虑的区别:  考试焦虑的含义: 艾伯特和哈伯:考试焦虑是由某些考试情景 引起的,对作业成绩起促进或阻碍的作用 的情绪反应。 郑日昌:考试焦虑是在一定的应试情景激发 下,受个体评价能力,人格特征,与其他 身心因素的制约,以担忧为基本特征,以 防御或逃避为行为方式,通过不同的情景 反应所表现的一种情绪状态。  考试焦虑的成分 认知成分 行为成分  考试焦虑的心理机制 3 认知一动机模型 (1)自我调节模型 (2)相互作用模型 缺陷模型 (1)注意缺陷模型 驱力理论模式 (2)技能缺陷模型  考试焦虑成因分析 师的教育观 考试焦虑  情绪中心疗法 主要方法是行为疗法包括:生物反馈、放松疗法系统脱 敏、焦虑管理训练、焦虑引导 认知中心治疗方向 认知矫正法、模仿或榜样法、认知行为改变、认知注意训 重构和紧张预防训练等 技术中心治疗 学习技能的训练  针对初三学生心理发展特点以及学习压力状 况我校有关心理健康工作主要以以下几个 方面  学校领导高度重视。将考前心理辅 导纳入初三工作中的重点成立心理辅 导小 心理老师糖导 各班级心理 委员 德 正校长 主管德育校长 辅导培训 影响‖辅导咨询宣传了解 处主任 指导 班主任 任课教师 各班学生  二考前心理辅导要坚持预防与发展的原则, 做到教师全员参与面向全体同学。