落枕 康复科 金波.docxVIP

落枕了，怎么办？ 早晨一觉醒来，发现脖子无法转动了，只要稍稍扭头，便会感觉到剧烈疼痛感，出现这种情况。您很有可能是‘落枕’了，落枕也叫颈肩部肌肉筋膜炎，落枕多发于青壮年人群，尤其是睡觉贪凉，睡姿不正确的人，这种情况在青少年和儿童中时有发生。 为什么会发生落枕？ 颈肩部肌肉的过度使用，不良的睡眠姿势，枕头的不适合，或者寒湿的坏境因素，都可能会引起颈椎关节紊乱或者颈肩部肌肉的痉挛，从而造成局部缺血疼痛和活动受限。 落枕的常见原因有 伏案工作，长时间低头导致颈肩部肌肉劳损 睡眠姿势不正确，枕头高度和软硬度适用不合理 寒湿的环境因素 既往有颈肩部的损伤，如颈椎病， 缺乏运动，颈肩部缺少良好的血液循环 落枕后如何正确处理？ 保护 注意保护患处，减少活动。切忌暴力扭转颈椎 热敷 热毛巾或者热水到敷于患处10-15分钟，每天可重复两到三次，温度不宜过热，以免烫伤。 急性期过后，积极锻炼颈肩部肌肉，防止再次损伤。 ， 落枕的治疗 推拿按摩 可以有效缓解肌肉痉挛，促进血液循环，减轻疼痛。 针灸 拔罐 理疗 牵引 外用膏药，贴于患处 运动疗法 如颈椎操等 河南圣德医院康复医学科是以功能康复治疗为主的专业科室，目前设置有康复医学门诊和康复病区，门诊康复治疗区面积776平方米，各种康复设施齐全，病区床位50张，拥有专业的康复医师、康复治疗师和康复护士共计20余人，设置有运动治疗、推拿治疗，作业治疗、言语治疗、物理因子治疗、吞咽治疗、等现代康复治疗项目和针灸、拔罐、蜡疗等传统康复项目，融现代康复和传统康复于一体是我科的特色。我科拥有国内外先进专业的康复设备，包括体外冲击波、极超短波治疗仪、中频电治疗，红外线治疗。康复医学科的诊疗范围包括神经系统疾病(脑血管病、颅脑外伤、小儿脑瘫、脊髓损伤、周围神经损伤)；骨关节肌肉系统疾病(颈肩腰腿痛、手外伤、骨折及人工关节置换术后、软组织损伤、风湿性关节炎)；内科疾病(慢性阻塞性肺疾病、糖尿病及其并发症、冠心病)。总之，各种疾病与创伤引起的运动功能障碍、疼痛、言语及认知功能障碍、吞咽障碍等都是康复医学科诊疗的范围。 康复医学科以“生命神圣，医德惟大”为服务宗旨，采用中西医结合的综合康复措施，最大限度地恢复或改善患者的功能，提高个体的独立生活能力，提高其生活质量，最终回归家庭、回归社会。