剖宫产术后饮食指导.pdfVIP

. 剖宫产术后饮食指导 从营养方面来说， 剖宫产的产妇对营养的要求比正常分娩的产妇高， 手术中所需要的麻醉、开腹等治疗手段，对身体本身就是一次打击，因 此剖宫产的母亲在产后恢复会比正常分娩者慢些。 同时，因剖宫手术刀 口的疼痛，产妇的食欲会受到影响且产后腹内压突然减轻，腹肌松弛、 肠子蠕动缓慢，易有便秘倾向，饮食的安排与正常分娩就要有所差别。 剖宫产术后 6 小时内 ：禁食、禁水 剖宫产术后 6 小时后 宜服用一些排气类食物（如萝卜汤等），帮助因麻醉而停止蠕动的 胃肠道保持正常运作。以肠道排气做为可以开始进食的标志。 术后第一天 产妇的消化能力较弱，一般以蛋汤、米汤等流质食物为主，忌食牛 奶、豆浆、大量蔗糖等胀气食物，分 6-8 次给予。 术后第二天 可吃些稀、软、烂的半流质食物，如稀粥、汤面、馄饨等，每天吃 5-6 次，保证充足营养摄入。 术后第三天 可以吃普通饮食，但注意不能吃油腻的东西，一定要清淡，因为这 时乳腺管未打开，吃了大补的东西奶会堵在乳房中出不来，引起涨奶； 多补充优质蛋白质， 各种维生素和微量元素， 保证伤口愈合和新生儿的 营养充足。 第 1 周饮食原则：以清除恶露、促进伤口愈合为主 教育资料 . 怀孕时产妇体内贮留多余的水分以及血性恶露都会在产后第一周排 出。第一周，产妇的饮食要以排毒为先，不能进补。剖宫产术后，产妇 往往会感到身体虚弱，胃口不好，因此这几天的主要任务就是开胃，促 进消化功能恢复。在饮食上，应讲究营养丰富，口感细软，易消化，少 食多餐。 1、最初可以喝一些米粥、面条及不油腻的汤水，促进食欲，有利于 产妇消化及吸收，补充水份。 2、红糖含铁量比白糖高 1-3 倍。女性产后失血较多，吃红糖可以促 进生血。红糖性温，有活血作用，能促进产后淤血排出及子宫复旧。 3、新鲜水果、蔬菜：新鲜水果、蔬菜，尤其绿叶蔬菜，含多种维生 素和纤维素，能促进食欲，还具有帮助术后消化和排泄作用。 4、忌食生冷：除水果外，生食不易消化吸收，对产妈妈不利。一些 冷食、冷饮，如西瓜、冰棒等应尽量不食，因为凉性食物有促进血凝作 用，与术后多淤的体质是不相符合的， 会引起恶露不尽， 产后腹痛、 腰 疼等不适。 5、少食辛热食物：葱、姜、大蒜、辣椒、花椒等调味品，宜少放， 因为过食有生热之弊；特别对于有便秘的产妇，更应注意。 食谱推荐：萝卜汤、陈皮粥、小米红糖粥、山楂粥、麻油猪肝、山 药薏米粥、甜糯米粥、 红豆汤、西红柿鸡蛋汤。 第 2 周饮食原则：调理气血、增加营养 这一周，产妇血性恶露渐减少，体力和胃肠功能逐渐恢复。这一周 的饮食原则可以尽量吃一些补血食物，如猪肝、红枣、红衣花生、枸杞 教育资料 . 子等。同时，喝一些适合哺乳妈妈的美味汤，帮助术后组织修复及促进 母乳分泌。 食谱推荐：桂圆红枣粥、猪肚粥、鲫鱼汤、乌鱼汤、炒猪肝、山楂 饮等。 第 3 周- 第 4 周饮食原则：滋补调养、提升元气 剖宫产后第三周，这时产妇的胃肠功能基本恢复完全，大部分产妇 已经开始顺利哺乳，饮食原则与顺产产妇基本相同，以补充营养、调养 体力，补血、理气，促进乳汁分泌为目的，可以吃一些补养品并进行催 乳，如鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤都是很好的催乳汤品。第 3 周开始至哺 乳期结束，食物应以品种丰富、营养全面为主。 到剖宫产后第 4 周，产妇身体的各个器官都在逐渐恢复到孕前状态， 需要更多的营养来帮助运转， 以尽快提升元气。 无论是需要哺乳的产妇， 还是不需要哺乳的产妇， 进