小学体育五年级《少年拳第一套1-4动及体能练习》教学设计.docVIP

小学体育五年级《少年拳第一套1-4动及体能练习》教学设计 她爱岗敬业。教学工作率先垂范，言传身教；教育工作尽职尽责，善爱学生；教研活动锐意创新，风格独特。 授课 单位 授课教师 授课年级 5年级 授课 内容 少年拳第一套1-4动及体能练习 课次 2 人数 40 教 学 目 标 1.使85%以上的学生基本掌握少年拳一套1-4动技术方法及名称。 2.通过集体练习、分组练习等多种学习方式，训练学生身体的协调与灵敏性，提高力量和耐 力；培养学生与同伴友好相处，能正确评价自己与他人。 3.通过武术练习和体能训练，增强武德修养，磨练意志。 教学重难点 教学重点：每个动作路线正确、标准规范、刚健有力。 教学难点：动作链接连贯流畅、手眼身步协调一致。 教学 过程 教学内容 教法措施 学法措施 教学组织 评价要点 始 部 分 7分钟 一、课堂常规 1.体委整队、报告人数。 2.师生问好。 3.宣布课的内容。 4. 安排见习生。 二、热身游戏 喊数抱团 三、武术操 一、宣布授课内容提出上课要求。 二、1.教师讲解游戏方法。 2.组织学生进行游戏。 通过演练武术操，练习武术基本动作。 一、精神饱满，注意力集中，认真听老师讲解。 二、能够快速准备的做出反应。 正确扎实的掌握武术的基本手型、手法和步型、步法。 四列横队 建立良好的师生关系和学习氛围。 学生精神饱满，能够积极参与热身游戏。 动作准确、规范。 基 本 部 分 27分钟 学习预备式 动作要点：双拳上提要快，转头迅速，要求提拳与转头同时进行，动作协调一致。 1.教师讲解示范预备式。 2.师生反复练习。 1.学生认真观察，仔细模仿动作。 2.练习时做到精神饱满、干净利落。 四列横队（错位） *? ?*? *? * * ? *? ?*? ?* *?? *?? *? * *?? * ??*? ?* ★ 练习认真、动作到位标准、连贯流畅、自然舒展。 基 本 部 分 27分钟 二、学习 1.震脚架打 动作要点：震脚有力、架拳和冲拳同时完成，上下协调。 2. 蹬踢架打 动作要点： 蹬踢有力，收腿快速与架打动作连贯 3.垫步弹踢 动作要点： 垫步和弹踢衔接，弹踢时上体平稳。 4.马步横打 动作要点：落步、转体与横打动作要协调连贯。 1.教师完整示范（1-4动） 2.教师采用分解和完整示范法讲解四个动作的要领及要点。 3.学生跟随老师模仿学习。 4.完整动作连接练习。 （1）跟我学着做 （2）和我同时做 （3）按口令自己做 5. 将学生分成4组，在组长的带领下，到教师事先准备好的图片和学习指南处反复熟练所学四个动作。 （1）对照图片及图解个人自主学习。 （2）对照图片及图解两人小组合作学习。 （3）在小组长的指挥下集体练习。 6．教师在组间巡回指导、个别辅导。 1.认真听讲，仔细观察教师示范的动作，记住其动作名称。 2.正确模仿老师的动作，做出武术的韵味。 3. 认真模仿、加强记忆、刻苦练习。 4. 动作准确，衔接连贯。 5.在组长的带领下，能够认真钻研、刻苦练习、相互合作。 6. 虚心接受指导，使动作更加完善。 小组学习时认真练习，听从组长指挥，并在展示中挑战自我，体现出武术的精、气、神。 基 本 部 分 27分钟 三、体能练习 1.平板支撑30秒 蹲起15次 （两组） 2. 集体跑7圈 （两组） 7. 组织学生展示分组学习成果，教师给予指导和评价。 8. 师生共同演练完整动作。 1.教师布置体能练习任务及要求。 2.组织学生分四组在组长的带领下进行轮换练习。 3.教师巡回指导。 7. 展示自我，体验成功的乐趣。 8. 熟练掌握动作，记住动作名称。 1.了解体能练习要求。 2.在组长的带领下按照体能练习指南，积极参与，刻苦练习，增加体能。 3.规范动作标准。 两组轮换练习 ← → ← → 小组学习时认真练习，听从组长指挥，并在展示中挑战自我，体现出武术的精、气、神。 完成上肢、下肢及腰腹肌练习的数量和质量。 结 束 部 分 6分钟 一、放松 意念放松“肩放松、臂放松、深呼吸……” 二、课堂小结 三、宣布下课 1.语言引导，情景放松。 2.总结本次课教学内容，对学生课堂表现进行评价。 1. 接受暗示，按教师提示语进行练习。 2.对自己的课堂学习进行自我评价。 四列横队 *? ?*? *? * *?? *?? *? ?* *?? *? ?*? * *?? *?? *? ?* ★ 放松身体，正确评价自我。 练习密度 45%——50% 运动负荷预计 运动强度 中等