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计量方法 世卫计算方法 男性: (身高 cm-80) ×70﹪ =标准体重 女性: (身高 cm-70) ×60﹪ =标准体重 标准体重正负 10﹪为正常体重 标准体重正负 10﹪ ~ 20﹪为体重过重或过轻 标准体重正负 20﹪以上为肥胖或体重不足 超重计算公式 超重 %=[ (实际体重-理想体重) /(理想体重) 不同年龄算法 标准体重法 标准体重(千克) = 年龄 x 8 + 8 ( 7 - 16 岁 ) ] ×100% 轻度肥胖:超过标准体重 20%-30% 肥胖:超过标准体重 30%-50% 重度肥胖:超过标准体重 50% 以上 BMI 法 体重指数 BMI = 体重(千克) / 身高(米)的平方即 kg/m2 年龄 BMI 值 年龄 正常超重轻度肥胖 中度重度肥胖 低于 6 岁 15-18 18- 6- 11 岁 16-19 19-21 21-23 23-27 27- 简单计算方法 1.计算方法一: =体重(千克) ÷身高(米)的平方 kg/m^2 算式写法: BMI = 体重 / (身高) ^2 正常体重 : 体重指数 = 18.5 - 25 (中国体质标准 :正常范围 18.5~23.9,超重 24.0~27.9,肥胖 28.)0 超重:体重指数 =25-30 轻度肥胖 : 体重指数 30 肥胖 : 体重指数 35 重度肥胖 :体重指数 40 2.计算方法二: 标准体重 =身高 (m)×身高 (m)×标准系数(女性 20,男性 22) 标准体重正负 10﹪为正常体重 标准体重正负 10﹪ ~ 20﹪为体重偏重或偏轻 标准体重正负 20﹪以上为肥胖或体重不足 3.计算方法三: 标准体重( kg) =身高( cm) -105 例如,一个身高 170 厘米的男子,他的标准体重应该是: 170(厘米)- 105=65(千克)。 凡是超过标准体重 10%者为偏重,超过 20%以上者为肥胖;低于标准体重 10%者为偏瘦,低 于 20%以上者为消瘦。 注意:上述计算方法只适用于成年人。 对儿童,老年人,或者身高过于矮小的人士并不适用。 4.布洛卡公式: 身高在 165 厘米以下者:标准体重( kg) =身高( cm)-100 身高在 165 厘米以上者:标准体重( kg) =身高( cm)-110 5.适合亚洲人标准体重的计算公式: 日本京都大学桂教授在布洛卡公式的基础上,提出了下列计算公式: 标准体重( kg) =[ 身高( cm) -100] ×0.9 注意:这一公式的计算结果适合于亚洲人的具体情况。 6.专门针对以南北地区划分的中国人的公式 : 北方人理想体重( kg)=[ 身高( cm) -150] ×0.6+50; 南方人理想体重( kg)=[ 身高( cm) -150] ×0.6+48。
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