广东省佛山市佛山一中高中体育 立定三级跳远教案.docVIP

PAGE PAGE 1 广东省佛山市佛山一中高中体育 立定三级跳远教案 班级：高一（2）班 教学目标 1. 通过本节课的学习，初步掌握立定三级跳远的基本技术，发展 学生的下肢力量、协调性及灵敏性等身体素质； 2.在本节课的学习与练习过程中，培养学生的探究学习、合作学习的能 力，提高学生顽强的意志和积极的体育竞争精神； 场地 器材 田径场 体操垫12 栏架8 垒球4 课的内容 1、立定三级跳远；2、跨步跳。 教学顺序 常规—队列—游戏－立定三级跳远－跨步跳练习——游戏—放松 顺序时间 教 学 内 容 达成目标 教师指导 学 生 活 动 一 10 体委在场外整队，检查人数然后带入； 报告人数； 师生问好，宣布任务； 安排见习生； 学习队列练习齐步向后转走； 徒手操。 1、培养良好的班风； 2、养成良好的纪律作风； 1、教师协助体委和督促学生完成； 2、提出学习内容和目标； 3、口令指挥、纠正错误、激励学生。 1、学生按口令要求，集体练习； 2、见习生做力所能及的练习或协助组织工作； 3、组织队形：四列横队 ♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀ ♂♂♂♂♂♂♂ ♂♂♂♂♂♂♂ ☆ 二 4 游戏：围圈跑听数字抱堆。 达到热身，提高课堂气氛。 1、加强学生的身体协调性。 2、培养学生模仿动作的能力。 3、磨练学生的意志，培养学生道德情操。 4、改善和增强体质。 讲解游戏规则，组织同学们围圈跑，发出数字指令。 1、提出活动目 标、内容和 要求。 2、积极引导学 生投入练习； 围圈跑听指令抱堆。 10 学习立定三级跳的完整动作： 立定跳接单脚落地——跨步跳——跳跃 初步了解立定三级跳远的技术动作。 加强学生的身体协调性和弹跳力。 1、讲解立定三级跳远的技术动作以及要领： 一跳二跨三落地。 分解示范立定三级跳远。 完整示范立定三级跳远。 组织学生体验和练习立定三级跳远的技术动作。 引导学生思考立定三级跳远的技术动作以及要领。 听讲解，看示范，思考动作，理解动作要领。 组织： ♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀ ♂♂♂♂♂♂♂ ♂♂♂♂♂♂♂ ☆ 3、练习和体会立定三级跳远的技术动作以及要领 三 12 跨步跳练习： 原地做跨步跳的提膝、伸腿动作。 做连续跨步跳练习。 跨步跳越过障碍。 接力小游戏。 加强学生的身体协调性和灵活性。 发展学生的弹跳能力，体会跨步跳的腾空动作。 3、磨练学生的意志，培养学生道德情操。 4、改善和增强体质。 5、提高学生的学习兴趣。 1、提出活动目 标、内容和 要求，注意安全。 2、示范. 3、积极引导学 生投入练习. 4、巡视观察， 师生交流，解 决问题。 自由组合小组按规则安全地自主探讨。 组织1： ♀♀♀♀♀♀♀→→ ♀♀♀♀♀♀♀→→ ♂♂♂♂♂♂♂→→ ♂♂♂♂♂♂♂→→ ☆ 组织1： ♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀ ♂♂♂♂♂♂♂ ♂♂♂♂♂♂♂ ☆ 组织1： ♀♀♀♀→ ♀♀♀♀→ ♂♂♂♂→ ♂♂♂♂→ ☆ 组织1： ♀♀♀♀→ ♀♀♀♀→ ♂♂♂♂→ ♂♂♂♂→ ☆ 四 4 （一）、放松活动： （二）、师生评价 （三）收还器材 使肌肉做到充分放松； 懂得听取评价和自我评价。 教师引导学生进行调整放松； 评价学生的表现，听取学生的感受。 随着教师的引导尽情放松； 听取老师的评价，谈谈自己的感受。 2013公开课教学反思 陈华亮 课题：太极拳和太极推手 上课班级：初三B班 本次公开课本来准备用高三六班上的，但是由于高三在考试，所以借初三B班上的，由于对学生的熟悉没有自己的班级好，所以内容也和教学方法上也有一定的修改，原来的还有一个小组讨论学习被删了。 本次课的教学效果，个人认还是不错的，在课堂常规中，队列练习，同学们能够认真地完成，队形整齐，动作一致。在基本部分中，先用一个“围圈跑听数字抱堆”游戏引入，提高课堂的气氛，学生的热情很高，也很开心。太极拳的动作慢，怕同学们的热情维持时间不长，后面安排一个游戏形式的太极推手，以提高学生的兴趣，这个游戏就是在太极推手的基础上加上一些保证安全的规则，带一定的竞技的比赛，让学生体会到太极的一些的用力技巧，收到的效果还不错。 本次课的缺点就是对你生的熟悉不够，在没上课前，对学生所能撑握的情度，心里没有底，所以在教学中老师的语言提示很多、很细。有时候还要专门去检查学生的撑握情况。