南昌大学大学生职业规划期末考试题库.docVIP

大学生职业生涯发展规划课程总复习 大学阶段的主要任务是什么？ 具体任务归纳为一句话：“大学学习一二三”。 一是指培养一种精神，即培养职业精神（包括责任心、主动精神、诚信）， 二是指树立两种意识，即生涯规划意识和自立意识； 三是指学会三种本领，即学会做人、学会学习、学会做事的本领。 大学生职业生涯规划的原则和步骤 主要原则：目标导向 、可行性 、时间梯度 、重在大学等 步骤：（1）确定志向（2）自我评估（3）职业生涯机会的评估（4）职业的选择（5）职业生涯路线的选择（6）设定职业生涯目标（7）制定行动计划与措施（8）评估与回溃 3、请结合舒伯的生涯发展理论简述大学阶段在生涯发展中的作用 （1）舒伯的生涯发展理论将生涯的过程视为从出生到死亡，包括成长期（0－14岁）、探索期（15－24岁）、建立期（25－44岁）、维持期（45－64岁）和衰退期（65岁以后）共五个阶段。 （2）大学阶段属于生涯发展的探索期。这个阶段主要的生涯任务是从多种机会中探索自我，逐渐确定职业偏好，并在所选定的领域中开始起步。是择业、初就业阶段，这一阶段的青少年通过学校学习、社团活动、兼职打零工等机会，对自我能力及角色、工作世界进行深入的探索，从而使职业偏好逐渐具体化、特定化并且初步实现职业目标。 4、简述职业锚概念及其功能类形） 职业锚：是指当一个人不得不做出选择时，无论如何都不会放弃的职业中的那种至关重要的东西或价值观。 职业锚理论的五种类型：技术或功能型职业锚、管理型职业锚、创造型职业锚、自主与独立型职业锚、安全型职业锚。 5提高情商素质的主要途径有哪些？ “情商”是个体的重要生存能力，是一种发掘情感潜能、运用情感能力影响生活各个层面和人生未来的关键的品质因素。 大学生培养和提高情商的主要途径是：（1）加强自我认识（2）激活自身动力（3）认识他人情绪（4）提高交际技巧（5）敢于吃亏（6）注重细节（7）培养团队精神 简述生涯规划的分类及大学生职业生涯规划的定义（含义） （1）生涯规划的分类: 人生规划：40年左右，设定整个人生的发展目标 长期规划：5-10年的规划，主要设定较长远的目标 中期规划：一般为3-5年内的目标与任务。 短期规划：3年内的规划，主要是确定近期目标，规划近期完成的任务。 （2）大学生职业生涯规划的定义： 是指大学生在大学生活阶段通过对自身和外部环境的了解，为自己确立职业方向、职业目标，选择职业道路，确定教育计划（特别是大学阶段的学习计划）、发展计划，为实现职业生涯目标而确定行动时间和行动方案。 简述职业与专业的关系 （1）学生所学的专业与今后从事的职业有着较为密切的关系，专业知识应该反映职业岗位或岗位群对人才素质、知识结构的要求，学好专业是迈向职业成功的基础。（3分） （2）但专业与职业也不是简单的一一对应关系，而是呈现交叉现象，专业是学习内容，而职业是所从事的工作，所学的专业知识和能力可以在多种职业中发挥作用，一种职业需要多种专业的知识。（3分） 简述霍兰德的六种人格类型及其特征 R实用型：喜欢具体的任务、工具使用、动手能力强，喜欢做体力工作、户外活动，更喜欢与物打交道，技术性行业工作人员，工程师、木匠、外科医生 I研究型：喜欢探索和理解事物，平静、深邃、内敛，有智慧的，独立的，实验室研究员，科学家、禅师、智者 A艺术型：喜欢自我表达，富有想象力、创造力，追求美、自由、变化，喜欢多样性与展示，艺术家、诗人、自由职业者 S社会型：对人感兴趣，良好的人际交往技能，敏感的关系体验，服务他人、微笑，帮助别人解决问题，教师、护士、心理咨询师 E企业型：向人推销自己的产品或观点，追寻领导力与社会影响，有抱负，责任感强烈，勇于承担压力，言语说服能力强，销售、管理人员、政治家、律师、思想领袖 C事务型：喜欢有条理、程序化的工作，忠诚、乐于执行与服务，有组织有计划，细致、准确，会计、文秘、档案管理、信息整理 简述SWOT分析法的主要内容 S优势分析：主要是分析自己出色的地方，特别是与竞争对手相比的优势方面 W劣势分析：主要是与竞争对手相比处于落后的方面（ O机会分析：有利于职业选择和职业发展的一些机会 T威胁分析：影响职业选择和职业发展的一些不不利因素或挑战 10、请简述兴趣、性格、能力、价值观在职业发展中的作用 （1）兴趣是人们获得工作满意度、职业稳定性和职业成就感的重要影响因素。兴趣虽然是我们动力和快乐的来源，但是工作并不是体现兴趣的唯一途径。 （2）每个人都有与众不同的特质，性格类型与职业要求的最佳匹配，使我们成为更有效的工作者，这样我们可以每天都去工作，并且喜欢自己所做的事情。 （3）价值观在人们的职业生涯发展中起到极其重要的、决定方向性的作用，甚至往往超过了兴趣和性格对我们的影响。当我们有矛盾冲突，或妥协与放弃时，常常也是出于对价值观的