人教版八年级生物第三章第一节《评价自己的健康状况》课件.pptVIP

第一节 评价自己的健康状况;学习目标 1. 借助P89量表得出自己的健康分数并评价自己的健康状况，关注健康问题。 2. 通过讨论能够准确无误地说出健康的定义，并且认识到心理健康对个体健康的重要意义。 3. 在老师的引导下，通过角色扮演和案例分析能够举例说出一些调控情绪的方法。;教学重点 1.评价自己的健康状况。 2.全面理解健康的定义，认识心理健康对个体健康的重要意义。 教学难点 学会自我情绪调节的技能。; ;1、给你的健康打分！;健康的定义; 材料一：有调查表明，在机场从事调度的工作人员，患心脏病的比例高于其他人。;每人讲一件自己的烦心事 ; ??????????????????????????????????????????? ;“克服不良情绪”的办法可真多呀; 　　　　生活犹如一面镜子，你对它哭，它也对你哭；你对它笑，它也??你笑．希望在坐的每一位，都能够以一张微笑的脸面对生活．;1．下列说法中不正确的是（ ） A．健康是指生理上没有疾病，健康等于无病，无病就是健康。 B．健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病。 C．健康是一个综合的、连续的状态，而不仅仅是生病与否的问题。 D．健康的生活不仅需要加强体育锻炼，搞好个人卫生，还需要保持愉快的心情，积极向上的心态，同时还应当学会与人相处，维持良好的人际关系。;2．下列做法不可取的是（ ） A．当情绪不好时，可以去散散步或者打打球来分散自己的注意力，使情绪得到缓解。 B．可以用摔枕头、打沙袋等方式把积压在内心的烦恼宣泄出来。 C．有烦恼时可以向亲人或知心的朋友诉说。 D．“一醉解千愁”，有烦恼时喝醉酒就会把不愉快的事情忘掉。;本课小结: