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手三阴经经络与腧穴 第二节 手太阴经络与腧穴 一、手太阴肺经经脉 1、本经概述 本经1名两穴，左右对称，一侧11穴，左右两侧共计22穴，首穴中府，末穴少商。主要分布于上肢内侧面前缘。 一、手太阴肺经经脉 2.体表循行 手太阴肺经从胸走手，首穴中府，末穴少商。起于前胸外侧（中府穴），向上经锁骨下窝的（云门），过肩关节的前缘，向下沿上臂内侧肱二头肌桡侧缘，下行至肘横纹中（尺泽），沿前臂内侧面桡侧缘下行至桡骨茎突上方的（列缺），进入腕横纹桡侧端的（太渊），向前行至大鱼际部，沿鱼际赤白肉际处下行，止于拇指桡侧指甲角旁（少商）。 3.美容保健作用 （复习肺的生理功能） (1)与“肺”相关的作用 调理咳嗽、气喘、胸闷等 调理“皮毛问题”：如痤疮、黄褐斑、皮肤粗糙、皮肤过敏、毛发干枯等 (2)经脉所过的主治作用 缓解上肢各关节肌肉疼痛等 二、手太阴腧穴 本经1名双穴，左右对称，每侧11穴，起于中府，止于少商。 本经重点腧穴 中府(P67) 尺泽(P69) 列缺(P69) 少商(P71) 中府(LU1) 定位 平第一肋间隙，距前正中线6寸 云门穴下一寸。 功效 宽胸理气，宣肺止咳 应用（局部） 肺部疾病：咳嗽，气喘 胸痛，肩背痛 健胸丰乳 操作 灸法，拔罐，按摩 尺泽(LU5) 定位 肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处 功效 清热宣肺，疏经通络 应用 近治：肘臂疼痛 远治：咳嗽，气喘，胸闷 特殊：中暑吐泻 操作 灸法，按摩，刮痧 列缺(LU7) 定位 桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸 功效 宣肺理气，通经活络 应用 近治：腕关节疼痛 远治：头项强痛 “头项寻列缺” 操作 灸法，按摩 少商（LU11） 定位 拇指末节桡侧，距指甲角0.1寸 功效 清泄肺热 应用 近治：指腕挛急 远治：咽喉肿痛 操作 灸法，点刺出血 第十节 手厥阴经络与腧穴 一、手厥阴经脉 1.本经概述 本经1名两穴，左右对称，一侧9穴，左右两侧共计18穴，首穴天池，末穴中冲。主要分布于上肢内侧面的中线上。 一、手厥阴心包经脉 2.体表循行 手厥阴心包经从胸走手，首穴天池，末穴中冲。起于前胸外侧乳头旁（天池穴），向上至腋前，沿上臂内侧中间，行于手太阴肺经和手少阴心经之间，进入肘横纹中的（曲泽），下行于前臂桡侧腕屈肌腱与掌长肌腱之间，经过两条肌腱之间（内关），进入掌中2、3掌骨间（劳宫），沿中指桡侧下行，止于中指末端（中冲穴）。 一、手厥阴经脉 3.美容保健作用 （复习心的生理功能） (1)与“心包”相关的作用 同心经作用：有宁心安神的作用，可调理胸闷，心痛，神经衰弱，失眠，面色苍白，晦暗等 热毒盛所致的疮疡、昏迷等 (2)经脉循行所过的主治作用 缓解上肢疼痛等 二、手厥阴腧穴 本经1名两穴，左右对称，每侧9穴，起于天池，止于中冲。 本经重点腧穴 曲泽(P170) 内关(P172) 劳宫(P173) 曲泽(PC3) 定位 肘横纹中，肱二头肌腱尺侧缘 功效 清热宁心，通经活络 应用 近治：肘臂疼痛 远治：心痛 特殊：中暑吐泻 操作 灸法，按摩，刮痧 内关(PC6) 定位 腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间 功效 宁心安神，行气和胃，疏通经络 应用 近治：上肢疼痛 远治：心痛，胸闷 特殊：胃痛，呕吐 操作 灸法，点按 劳宫(PC8) 定位 第二、三掌骨之间，握拳屈指时中指尖处 功效 清心降火，宁心安神、镇静 应用 近治：掌中热，手汗 远治：心痛，失眠 特殊：口舌生疮 操作 灸法，点按 第六节 手少阴经络与腧穴 一、手少阴经脉 1.本经概述 本经1名两穴，左右对称，一侧9穴，左右两侧共计18穴，首穴极泉，末穴少冲。主要分布于上肢内侧面的尺侧缘。 一、手少阴心经经脉 2.体表循行 手少阴心经从胸走手，首穴极泉，末穴少冲。起于腋窝中（极泉），沿上臂内侧肱二头肌尺侧缘下行至肘横纹内侧端的（少海），沿前臂内侧后缘（尺侧腕屈肌腱桡侧）下行，经过腕横纹尺侧端（神门），至手掌4、5掌骨间，沿小指的桡侧下行，止于小指桡侧指甲角旁的（少冲）。 一、手少阴经脉 3.美容保健作用 (1)与“心”相关的作用 有宁心安神的作用，可调理胸闷，心痛，神经衰弱，失眠，面色苍白，晦暗等 (2)经脉循行所过的作用 缓解上肢疼痛等 二、手少阴腧穴 本经1名双穴，左右对称，每侧9穴，起于极泉，止于少冲。 本经重点腧穴 极泉(P118) 少海(P119) 神门(P121) 极泉(HT1) 定位 腋窝顶点，腋动脉搏动处 功效 通经活络，宁心安神 应用（局部） 心痛，心悸 腋臭 肘臂疼痛 操作 点拨，灸法 少海(HT3) 定位 肘横纹内侧端与肱骨内上髁连线中点处 功效 清心安神，通经活络 应用 近治：肘臂疼痛 远治：心痛 操作 灸法，按摩，刮痧 神门(HT7) 定位 腕掌