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四上科学学?案
1 我们的食物?
【课堂达标】
一、填空。
1.我们常吃的?食物,有的来自动?物 ,如 牛 、羊 等;有的来自
植物 ,如小麦 、苹果 等;还有的来自??微生物 ,如蘑菇 等。食物虽然多?种多样,但都直接或?见接地来自? ?大自然 。
2.像豆角、花生油等是? 植物 性食物。 猪肉 、 鱼 、 鸡肉 等是动物性?食物。
3.给食物分类?的方法很多?,可以按照原?料的来源 给食物分类?,也可以按营?养成分 、食用方式、产地等标准?给食物分类?。
二、判断。
1.我们家天天?吃火腿肠,因此火腿肠?是我们家的?主食。 ( × )
2.像太空豆角?、太空辣椒等?食物是在太?空育种的,因此太空蔬?菜就不是来?自于大自然?的。 ( × )
3.无论是芹菜?、牛肉、牛奶,还是木耳、银耳这些食?物都直接或?间接来自植?物。 ( √??)
三、选择题。
1.下列食物不?是甜食的有?( D )。
A.石榴 B.西瓜 C.甜菜 D.苦瓜
2.下列食物不?是主食的有?(A )。
A.面包 B.馒头 C.米饭 D.面条
3.下列食物不?同类的是( B C )。
A.牛肉 B.牛奶 C.豆浆 D.鱼 E.鸡肉
四、把下列食品?按序号分成?四大类:
(1)牛奶?(2)土豆?(3)黄瓜?(4)豆腐 (5)玉米? (6)鱼
(7)米饭 (8)海带 (9)鸡肉 (10)花生油 (11)白菜(12)鸡蛋
粮食类:
(5) (7)
鱼肉蛋奶豆?类:
(1) (4) (6) (9) (12)
脂肪类:
(10)
蔬菜、水果类:
(2) (3) (8) (11)
2 我们的营养?
【课堂达标】
一、填空。
1.维持人类生?命健康的营?养素,主要包括蛋?白质 、 脂肪 、 淀粉 、 维生素、 纤维素 、 矿物质 、 水 。
2.小麦、土豆、米饭中含有?大量的 淀粉 。它们遇碘酒?变成蓝色,这是
淀粉 特有的性质?。
3. 蛋白质 有燃烧时会?发出像头发?烧焦的气味?。
4.用力在纸上?挤压花生,花生会在纸?上留下 油迹 ,这说明花生?米中含有 脂肪。
二、我会选。
1.含蛋白质最?多的是( A )。
A.瘦肉、鸡蛋、鱼、虾 B.向日葵、油菜籽
C.小麦、玉米、水稻 D.食盐、马铃薯
2.人体活动所?需要的主要?能原物质是?( C )。
A.蛋白质、水、盐类 B.维生素
C.淀粉和糖类? D.脂肪
三、当好小法官?。
1. 用烧烤法检?验食物中蛋?白质的存在?时,最好把教室?的窗户打开?,以保持良好?的通风效果?。 ( × )
2.密封包装的?食品即使过?了保质期,只要时间不?长,仍可以吃。( × )
四、生活中的科?学。
统计自己每?天所吃的食?物,分析你每天?都获得了哪?些营养成分??因为你的偏?食造成你摄?取的哪种营?养成分比较?少?适当调整自?己的饮食习?惯。
所吃的食物?
主要营养成?分
面条、米饭
淀粉、糖类
精肉、牛肉、鸡蛋
蛋白质
花生油,肥肉
脂肪
苹果、蔬菜,蘑菇
矿物质、维生素、纤维
【拓展知识】
各种营养中?,水、蛋白质、矿物质是构?成人体的重?要元素;脂肪、淀粉是人体?的能源;打个比方:人的身体是?个建筑物,前者是建筑?材料,后者相当于?让大楼运转?的外部条件?(能量)。
3 饮食与健康?
【课堂达标】
一、填空。
1.合理饮食就?要做到 均衡搭配 。我们每天的?食物如果分?为10份米? 、
面食 应占4份, 蔬菜、水果也占4?份,牛奶、 肉、蛋、油应占2份?。
2.饮食计划不?仅要考虑均?衡搭配,还要综合考?虑每个人的?身高 ,体重 ,运动量 等不同而产?生饮食差异?。如果当天的?运动较大,应多配些肉?食性 等食物。
3.我们要选择?无毒 ,无污染 的卫生食品?。
二、小法官。
1.人们都喜欢?边看电视,边吃饭。 ( × )
2.小孩就应该?多喝牛奶、多吃肉,这样有利于?身体的生长?发育。 ( × )
3.营养学研究
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