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不吃早饭和吃早饭调查报告500字 　　早餐调查报告(转载于:写论文网:不吃早饭和吃早饭调查报告500字)　　----关于早餐饮食习惯的研究报告　　问题的提出：上学期，我每天来到学校，发现有些同学无精打采，而有些同学却神采奕奕，形成了鲜明的对比。我询问了几个精神十分恍惚的同学，一问才知道原来他们都忘了吃早餐，一个个都趴在桌子上，完全没有了生气。我们就想：不吃早餐对身体有没有危害呢？要是有，那么危害会有多大呢？为了揭开早餐的秘密，围绕这主题，我们展开了一系列的调查与研究。　　调查方法：1、网上调查2、查找文献3、图片宣传　　我设计了一个调查问卷，以下问题具有一定的代表性。　　1.您的性别　　?　　2.你每天都有吃早餐吗？　　3.你大约什么时候吃早餐的？　　4.你知道早餐对人体的重要性吗？　　问卷分析：　　从问卷中可以看出，回答问题的男女比例差不多，可以看出大家对这个问题都很感兴趣。%的人能够主动吃早餐，%的不吃早餐，不一定吃早餐的同学占%，总体来说不吃早餐的同学可能较多。大约65%的同学早上8点以后吃早餐，假期在家还可以，如果上学了，8点就已经到校了，怎么能有时间吃早餐呢？大约90%以上的同学明确知道早餐对人体很重要，所以有的同学不吃早餐，重要原因是自控能力太差。　　结论：　　1.不用早餐的坏处　　早餐距离前一晚餐的时间最长，一般在12小时以上，体内储存的糖原已经消耗殆尽，应及时补充，以免出现血糖过低。血糖浓度低于正常值会出现饥饿感，大脑的兴奋性随之降低，反应迟钝，注意力不能集中。所以，不吃早餐，或者早餐的质和量不够，容易引起能量和营养素的不足，降低上午工作、学习的效率。　　2.失去早餐的苦楚　　不吃早餐导致的能量和营养素摄入的不足，很难从午餐和晚餐中得到充分补充。所以，每天都应该吃早餐，并且要吃好早餐，以保证摄入充足的能量和营养素。　　3.吃早餐的好处　　早餐食物中的供能营养素是维持血糖水平的主要来源，早餐食物中的碳水化合物、蛋白质和脂肪的供能比例，应为5：1：，这样能够很好地发挥碳水化合物在餐后快速升血糖的作用，同时又利用了蛋白质和脂肪维持进餐2小时后血糖水　　平的功能，两者互补，使整个上午的血糖维持在稳定的水平，来满足大脑对血糖供给的需求，对保证上午的工作、学习效率具有重要意义。　　4.早餐如何作用　　早餐是人一天最重要的一餐，只有早餐摄取了足够的能量人才能在一整天保持一个较好的状态，尤其是碳水化合物的摄取，他能最快的转化为能量被人体利用，尤其是学生，快速转化成为ATP后能被大脑利用。　　营养学家认为早餐是非常重要的一餐，对人的健康十分重要，因为它提供了展开一天所需的能量。不食早餐会令人更易肥胖。　　关于大学生早餐情况调查报告　　目录：　　一、调查目的-------背景，意义　　二、调查方法-------方法，技术，局限性　　三、调查方案　　组员：路展赵芝田徐斌文宇李利娟杨楠宋便玲　　一调查目的　　随着我国市场化经济的不断深入，人们生活的节奏也在　　不断加快，与之伴随而来的是人们生活习惯潜移默化中的改变。其中，在大学教育体制现代化的进程中，就有许多问题已经日渐凸显出来了——其中就包括：大学生早餐问题！　　意义　　早餐犹如雪中送炭，能使激素分泌很快进入高潮，并　　给“嗷嗷待哺”的脑细胞提供渴望得到的能源，犹如解冻的电源开关。及时给大脑接通了活动所需的电流。早餐对保障人体健康，维持体能，提高学习和工作效率至关重要。　　通过观察周边的学生，我们发现有些学生是没有吃早　　餐的习惯，而有很多学生是把早餐带到教室在上课前几分钟或课间匆忙解决的。这对学生的日常生活和学习效率都会有一定的影响。　　每天吃早餐是世界卫生组织倡导的健康行为和生活方　　式。为了解大学生的早餐现状及存在的问题，引起大学生对早餐的重视，为学校有关部门采取切实可行的措施，保证大学生按时高质量的用好早餐，促进大学生身心的健康成长提供依据。　　二、调查方法　　调查对象：中北大学信息商务学院在校学生　　调查方式：问卷调查　　技术　　问卷整理　　局限性　　由于时间较为紧迫、资金缺乏、调查范围不广等各方面条件的制约，本次调查虽然能够反应一些问题，但代表性不强。　　三、调查方案　　问卷设计　　1.您的身份　　A帅哥B美女　　2.您的专业　　A文科B理科C艺术　　3.您的年级A大一B大二C大三　　4．您对自己的健康状况是否满意　　A满意B一般C不满意　　5．您是否有吃早餐的习惯　　A有B没有　　6．您每周吃早餐的次数　　A每天都吃B1~2次C3~4次D5~6次　　7．您不吃早餐的原因　　A起的太晚来不及吃B吃早餐太麻烦C减肥　　D没有吃早餐的习惯E感觉早餐质