第一章心理健康及快乐成长.pptVIP

树立新的学习理念 学 习 自 主 质 疑 广 泛 终 身 “在中学阶段，学生伏案学习；在大学里，学生需要站起来，四面观望。” 知识链接——全国大学生心理健康日 每年的5月25日为全国大中学生心理健康日。“5?25”是“我爱我”的谐音，选择“5?25”是为了让大学生便于记忆，关注自己的心理健康。心理健康的重要标准之一就是认识自我、接纳自我，只有爱自己才能更好地爱他人。 思考：那我是不是不健康？ 心理健康是个体较长时间内持续稳定的心理状态； 心理健康是一个相对的状态； 人的心理健康是一个动态连续变化的过程。 心理健康 心理异常 心理疾病 精神病 容易 容易 较难 难 心理健康－心理疾病的转换 地球越来越小，人心却越来越远； 生活越来越好，心理却越来越疲惫。 这是现代人普遍存在的心理感受，心理健康问题越来越成为人们关注的焦点，人们越来越需要了解自己的心理状态，寻找解决心理困惑与问题的方法与途径…… 青年期是一个人充满朝气的时期，是充满着希望的时期，是一个人走向独立生活的时期，是一个人开始决定自己生活道路的时期。 可是，当今的青年大学生却出现了种种问题…… 一年级：对新生活的适应问题，兼有学习问题、专业问题、人际交往问题； 二年级：人际交往、学习与事业、情感与恋爱； 三年级：以择业问题为多数，兼有恋爱问题、未来发展和能力培养问题等。 不同年级或阶段，心理发展特点不同 五、大学生常见心理问题 理想与现实的差距问题 进入大学不理想的终点， 而是充满希望的起点 自由而不散漫的大学生活 ——自由与责任相伴而生 大学时代不同于织毛衣，具有不可逆性。 你想成为哪种人？？？？ 主动就是不用别人说就会出色地完成任务。主动就是不仅仅是做别人告诉我要去做的事。 仅次于主动去做应该做的事情的，就是当有人告诉你怎么做时要立刻去做。 更次等的人，只在被人从后面踢时，才会去做他该做的事，这种人大半辈子都在辛苦工作，却又抱怨运气不佳。 最后还有更糟的一种人，这种人根本不会去做他应该做的事，即使有人跑过来向他示范怎样做，并留下来陪着他做，他也不会去做。他大部分时间都在失业中，因此，易遭人轻视，除非他有位有钱的老爸。但如果是这个情形，命远之神也会拿着很大的木棍躲在街头拐角处，耐心地等待着。 必须强调要快速做答啊！！！ 大学生心理健康教育 只有优异的成绩，却不懂得与人交往，是一个寂寞的人； 只有过人的智商，却不懂得控制情绪，是一个危险的人； 只有超人的推理，却不了解自己，是一个迷惘的人。 心理健康教育教你做一个快乐的人，健康的人，自知的人！ 课 围 氛 堂 宽容 尊重 欣赏 信任 交流 信任自己 信任他人 营造心理上的安全感 心胸宽广 允许别人与自己不同 接纳别人的不完善 因为人是存在个体差异的 别人不是你的标准 你也不是别人的标准 因为没有完美的人，人们才需要忍耐、宽容和同情等美德 课堂纪律 遵守时间与纪律，上课将手机调成静音或关闭； 将注意力投入到此时此地、这节课、现在进行的内容，用心体会，积极思考，真诚沟通； 对班级同学发言不评价、不议论、不比较、不分析； 每节课需要带教材、笔记本、笔 小游戏 在白纸上画房子，爱怎么画就怎么画，随心所欲地涂鸦吧！ 我的房子周围还画了...... 花代表女性朋友， 草是男性朋友， 蛇是小人， 路是人生走的方向， 山代表理想. 心理学简介 提起心理，心理学。大家的第一反应是什么？什么是心理学？ 读心术是根据人无意识的活动所引起的反应来探测其心理的一种技术。?心理学是一个大的学科，读心术只是其中的一个分支，读心术是根据心理学的原理来研究人心理活动的一种方法。? 第一章 心理健康与快乐成长 一、心理健康与心理健康教育的重要性 如果没有健康，智慧就难以表现，文化无从施展，力量不能战斗，财富变成废物，知识也无法利用 ----赫拉克利特 健康不能代替一切，但是没有健康就没有一切。 1000000... 1代表健康，0代表金钱、家庭、爱情、房子、车子、家庭、朋友... 人格障碍 刘海洋泼熊事件： 2002年2月23日，清华大学电机系学生刘海洋“为了测试熊的嗅觉”将硫酸泼向北京动物园的5只熊，随即被西城区公安分局拘留。 自杀 某大学学生黄毅于某日上午在自家的楼上坠身而下。黄毅留下遗书，大致内容是：学习负担太重，实在承受不了压力，不想活了。在事发前，孩子父母对此并不知情。据熟悉他的人讲，他性格比较内向，是走读生，同学之间交流相对较少。老师对黄某的死很惋惜：“学校