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职场升值的黄金法则 主持人:各位词友大家下午好，欢迎收看第42期爱词霸大讲堂，我是主持人段静。今天我们要聊的话题是如何提升职场竞争力。职场发展的轨迹就好比一张地图，每一个分叉都可以把我们引入不同的目的地。今天我们请到的是国家职业规划师，ChinaHR的职业指导专家，数字100市场副总裁师至洁老师。师至洁:各位网友下午好，希望接下来的时间里，我们进行一些职场规划的交流。主持人:希望我们今天能够获得更多更好的信息。师老师，我们现在经常听到职业规划这个概念，那么什么是职业生涯规划呢？师至洁:其实职业规划最近几年谈的比较多。因为就像我们自己的人生，自己的职场也要有一个很系统的规划，比如很详细的规划到每一步，或者每一个时间段，我们职业能发展，能达到的某个目标。然后用我们的职业规划来完善我们自己的整个职业生涯，应该是这样。主持人:就是可以完善我们的职业生涯。在职场我们会分为哪些阶段，又有哪些特点呢？师至洁:一般来说分四个阶段。第一个阶段是工作三年，出校门到上班工作三年的时间，我叫迷茫期，这三年时间上班了，但是不知道做什么，是为了工作而工作，不是为了生存而工作。这三年是跳槽的高峰期。我工作两三年了，单位给的薪水不满意，觉得什么都能干，其实他自己什么都不能干。 第二个阶段是五年，是个迷茫期。包括很多网友提的问，他五年的时候更想跳槽。 第三个阶段是五年到十年的阶段，是成长期。叫不老期，往往这个阶段是接近三十岁了，他觉得我一定的知识也有了，我工资也上涨了，但是我更不满足现在了，他是觉得想改行，还是沿着现在的走下去。 第四个阶段就是十年以后，应该说在职场也升职了，也有工作的积累，基本是三十岁以上，而且大多是中层职位，这个阶段比较好的，所以大概分为四个阶段。主持人:现在有一个九新人格测试，对我们职场会有什么指导意义吗？主持人:现在有一个九新人格测试，对我们职场会有什么指导意义吗？师至洁:我不认为会有什么指导意义。因为更多用在企业中，对团队的测验中会认为，比如有考拉型，孔雀型啊等等，组成的团队有哪些人组成，相互之间的配合怎么样。我觉得应该用SWOT分析，知道当前的优势劣势在哪。主持人:用这个SWOT分析可以客观分析自己的不足对吗？师至洁:对。主持人:我们在职场中如何提升职场竞争力，有没有什么窍门呢？师至洁:我觉得绝对的窍门没有。前提是你如果想提升竞争力，要给自己设立一个目标。我进入一家企业或者一家行业，我三到五年内想达到什么样的目标？之后用半年或者一年在这个岗位上做成什么样？所以说竞争力不是有什么窍门能解决，而是靠你工作的一点一滴积累做起来的。主持人:先设立一个短期目标，然后也需要一个长远的规划，积累非常重要？师至洁:对。主持人:我们在职业规划和职场竞争力的提升过程中，会有哪些内部因素或者外部因素，这些对我们有哪些影响呢？师至洁:应该说外因内因是自我和外界环境。从自己方面，我如果努力到位了，或者我们心态摆的比较健康，我们看问题比较客观，我们只是有一个很健康的职场的心理。就是我们公司的环境，工作的环境，这个环境当中善于沟通，或者是自己很能处理周围的关系。这是小的范围。 大的范围是在所在的行业当中，外界突然有一些机遇或者环境能促使你在这本身能提升的因素能抓住，这也能提高你的竞争力。主持人:从自身来说，首先需要自己的努力，还有保持心态的平和。从外部环境来说，需要适应工作环境，提升自己的价值和能力，还有沟通能力等等方面。师至洁:应该是职场的全面素质的提升。持人:最近比较流行的职场小说《杜拉拉升职记》还有电视剧《潜伏》，有哪些职场的指导意义吗？师至洁:《潜伏》里的职场特征不容易做到。《杜拉拉升职记》里能告诉大家一些职场的规则，和职场中清晰自己的职责，还有敬业精神，这些是值得我们职场人借鉴的。但是里边不健康的争斗，那些在大部分的职场当中确实非常少的。书里只是把很多观点浓缩起来，但是我们不能因为一本书影响我们对职场的看法。主持人:我们下面聊一聊当前大学生就业难的问题。每年的七八月份大学生要开始找工作的时候，要开始自己的职业生涯了。师老师，现在是金融危机大前提的情况下，对于我们现在要工作的大学生朋友，他们有什么样的心态，是先择业再选择自己的专业呢，还是怎么样？如何看待自己的第一份工作，第一份薪水？师至洁:我讲两个故事。去年有两个大学生面试。第一个大学生告诉我说我可以来上班，但是我一周只能上四天班，月薪不能低于五千。我们回答他，希望你毕业之后，如果你有机会希望你过来我们再面谈。 第二个是大四的时候他想实习，找实习单位。他说，我实习我一个月工资不能低于一万。第一个学生是贫困家庭的学生，也