把时间留给最重要事读书分享.pptxVIP

《把时间留给最重要的事》 ——读书分享 蒲春兰 2018年6月28日  书籍简介 目录  重点内容摘要  心得感悟  对工作上的指导意义 书籍简介 1 1、书籍简介 欧洲著名时间管理、自我管理大师；曾被德国《资本》杂志誉为“时间管理教皇”，是首位获得美国培训发展协会“杰出实践奖”的德国人 作者：洛塔尔.赛韦特 通过此书，学习如何在21世纪激烈竞争的工作和生活环境中进行高效的自我管理，成为真正的工作高手和生活专家。 意义： 是时间及生活管理方面的必读书；激励着百万的读者；是您管理时间的教练，帮助您找到工作与生活的平衡点 影响： 重点内容摘要 2 时间的长短是客观存在的，一秒、一小时或是一年都由自然界决定。 2.1 时间的真谛 时间管理往往可以等同与人生管理；真正重要的事往往是不紧急的，而紧急的事通常是不重要的。 2.2 时间的管理 这个世界上并没有最完美的计划，而只有最适合自己的计划。 2.3自我管理 2、重点内容摘要 时间的平衡在于质而不在于量 公平性 时间与速度：越是能干的人，越是要求提高自己的速度，但速度越快反倒会被时间拖着走 有效的利用时间=创造时间 2.1 时间的真谛——时间是最宝贵的财富 珍贵性 效用性 2.1 时间的真谛 ★催熟技术——强扭的瓜不甜； ★要求自己越快越好的压力使人变得越来越浮躁； ★速度病使我们迷失在毫无间隙的忙碌之中，失去清醒的头脑和必要的理智，导致错漏百出。  摆脱“速度病” ★重点是组织才能与时间管理的能力 ★所谓寻找平衡点，就是寻找自己的生活节奏，寻找自己心目中最重要的事-而且，还要注意同时顾及工作和私人生活两个方面。 ★平衡意味着专注，敢于放弃生活中次要的方面，集中精力关注重要的事。  寻找黄金平衡点 必须学会把时间与精力集中在重要的事情上 ·有效的时间管理其实是效率管理，其目的是寻找生活的平衡点。 ·制定计划的目的是为了简化生活，为自己创造出理想的生活秩序。 ·一份切实有效的日计划应该只包括那些你想做而且确实能够做完的事，周计划能够更好地帮助我们集中精力处理重要的事。 ·成功的时间管理在一定程度上就等于持之以恒地对做事先后次序的管理  让时间管理伴随你的生活 2.2 时间的管理 世上80%的财富掌握在20%人的手中 80%的销售额来自20%的客户 80%的生产来自于20%的生产线 20%的人口消耗掉80%的医疗资源 找到你要做的最重要的事 重要的东西只占一小部分，只要集中处理只占20%的事物，就可以解决掉80%的问题。 2.2 时间的管理 帕累托尼法则：在任何一组东西中，最重要的只占其中一小部分，约20%，其余80%的尽管是多数， 却是次要的，因此又称为“二八法则”。 一切都必须从计划和管理出发，计划自己的时间，管理整个人生。如果你不主动做出计划，就要被动地服从他人的计划！ 2.2 时间的管理 日计划：ALPEN法则 A=Aufgaben aufschreiben 写下任务 L=Laenge der Aktivitaeten einschaetzen估算所需时间 P=Pufferzeiten einplanen 预留弹性空间 E=Entscheidungen treffen果断做出取舍 N=Nachkontrolle 检验实施效果 周计划：意义重大的指南针 立即原则：最简单琐碎的任务（3分钟内）一定要立即 完成，以免打乱周计划的执行。 年计划：尽情放飞梦想 把握好自己的目标、愿望和梦想，专注于真正重要的事情 2.3 自我管理 “求同存异” 时间管理既是一门适用于所有人群的理论，同时也是一种因人而异的 个人与时间之间的相处之道。 打破固有的常规思维 理解享受时间的快乐 “找出重点” 只要把时间都用在那些对自己来说真正重要的人和事上，我们就能够为自己创造出取之不尽、用之不竭的时间。 “保持平衡” 需要一种主动的生活管理方式，为自己在工作与私人生活之间寻找黄金平衡点。这个平衡点就是生活的节奏。 2.3 自我管理 01 大扫除：更多空间=更多时间 养成保持整洁的好习惯！将自己训练成一位高效的档案管理员。与其贪图一时的方便，弄得自己身边的环境混乱不堪，然后再耗费大量的时间和精力重新整理，还不如在平时就摒弃乱丢乱放的坏毛病。 02 自律：命运掌握在自己手中 自律是你可以克制自己的情绪而让自己行动的能力。不受其他任何事物影响地去让实现自己既定目标的愿望。 要培养自己的自律意识，自律是成功过程中最重要的一个环节。 03 拖延：最危险的坏习惯 习惯拖延的人往往都是自我辩护的高手。 习惯拖延的人从来都不会缺乏“合理”的理由，自欺欺人是他们最惯常的做法。 心得感悟 3 ADD YOUR TEXT HERE 重